Διάθεση: Γιατί είναι τόσο πεσμένη μετά τα Χριστούγεννα – Πώς θα την ανεβάσουμε
Εάν μετά τα Χριστούγεννα η διάθεσή σας έχει πάρει την κάτω βόλτα, μην αισθάνεστε και τόσο άσχημα. Πολλοί άνθρωποι είναι κακοδιάθετοι μετά τις γιορτές και υπάρχουν πολλοί λόγοι που συμβαίνει αυτό
Παρά το εορταστικό κλίμα και τη χαρά των ημερών πολλοί άνθρωποι νιώθουν κακοδιάθετοι και πεσμένοι λίγο μετά τα Χριστούγεννα. Η ψυχολόγος Jolanta Burke λέκτορας του Τμήματος Ιατρικής και Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου RCSI (Royal College of Surgeons in Ireland) σε άρθρο της στο The Conversation προσπαθεί να εξηγήσει τους λόγους που πολλοί από εμάς είναι κακοδιάθετοι μετά τις γιορτές.
Λέγοντας κακή διάθεση εννοείται ένα συχνά παροδικό ή λίγο πιο επίμονο συναίσθημα κενού, απελπισίας και περιπλάνησης χωρίς σκοπό. Η παροδικά κακή διάθεση συνήθως υποχωρεί μόνη της. Όταν όμως τα συμπτώματα που προαναφέρθηκαν επιμένουν για εβδομάδες ή και μήνες, τότε αν δεν αντιμετωπιστούν μπορεί να οδηγήσουν σε κατάθλιψη.
Μια εξήγηση για αυτό το συναίσθημα σύμφωνα με την δρ Burke σχετίζεται με την στοχοθεσία. ..