hours chat logo

To καλύτερο δωρεάν ασφαλές ανώνυμο ελληνικό chat

Το Hours.gr Greek Chat είναι καλύτερο δωρεάν ελληνικό τσατ για συζητήσεις, φιλίες και γνωριμίες! Κάμερα, κοινή χρήση φωτογραφιών και βίντεο και αποστολή μηνυμάτων. Διαθέσιμο για όλους τους ελληνόφωνους χρήστες του διαδικτύου, με web radio και σύγχρονο περιβάλλον, που επιτρέπει την πρόσβαση από κινητό και άλλες συσκευές!

Η είσοδος και η εγγραφή είναι δωρεάν και μπορεί να γίνει με email η αυτόματα με Facebook ή Google+. Μπορείτε να μπείτε ως επισκέπτες χωρίς λογαριασμό και χωρίς εγγραφή.

Φροντίδα

Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Τα πασίγνωστα φάρμακα που αυξάνουν 50% τον κίνδυνο στους κάτω των 50

Τον κώδωνα του κινδύνου σε όσους κάνουν αλόγιστη χρήση πασίγνωστων φαρμάκων κρούουν οι ειδικοί αφού μετά από έρευνες βρέθηκε ο συσχετισμός τους με την εμφάνιση καρκίνου του παχέος εντέρου

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Ο παράγοντας που τριπλασιάζει τον κίνδυνο – Η εξέταση που σώζει

Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Ο παράγοντας που επηρεάζει την βαρύτητα της νόσου

Η χρήση αντιβιοτικών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου, ενδεχομένως περισσότερο στους νέους ανθρώπους. Σε αυτό το συμπέρασμα καταλήγουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Άμπερντιν, το Νοσοκομείο Grampian του Εθνικού Συστήματος Υγείας της Βρετανίας όπως και από το Βασιλικό Πανεπιστήμιο του Μπέλφαστ.

Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Cancer και χρηματοδοτήθηκε από το Cancer Research UK , ανέλυσε δεδομένα εντοπίζοντας 7.903 άτομα με καρκίνο του παχέος εντέρου και τα συνέκρινε με περισσότερα από 30.418 άτομα χωρίς διάγνωση καρκίνου. Οι ερευνητές έλεγξαν γενετικούς και μη π..

Τρία φυτά-βάλσαμο για τους πνεύμονες – Βάλτε τα στο σπίτι

Τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν ομορφαίνουν απλά τον χώρο του σπιτιού μας, αλλά αποτελούν και βάλσαμο για τους πνεύμονές μας και βασικό παράγοντα «καθαρισμού» του αέρα που αναπνέουμε στο σπίτι

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πέντε λόγοι υγείας να βάλουμε φυτά εσωτερικού χώρου στο σπίτι μας

Lockdown: Τι βρίσκεται στο σπίτι όσων έχουν περισσότερες ψυχικές αντοχές

Ο απλούστερος τρόπος να χαλαρώσετε και να ξαναβρείτε τον εαυτό σας

Θέλετε πάντα καθαρό αέρα στην ατμόσφαιρα του σπιτιού σας, αλλά με φυσικό τρόπο; Τότε το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ενσωματώσετε στη διακόσμησή του χώρου σας κάποιο από τα τρία πιο κοινά φυτά εσωτερικού χώρου: τον κρίνο της ειρήνης ή αλλιώς σπαθίφυλλο (Spathiphyllum wallisii), την αρωματική δράκαινα (Dracaena fragrans) και το είδος φτέρης Zamioculcas zamiifolia.

Σε εργαστηριακές δοκιμές, Βρετανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι αυτά τα φυτά θα μπορούσαν να μειώσουν τα επίπεδα του διοξείδιο του αζώτου (NO2) έως και 20%. Τα συγκεκριμένα φυτά δεν είναι ιδιαίτερα ακριβά και είν..

Πονοκέφαλος: 6 φυσικά γιατροσόφια που τον νικούν

Ανακαλύψτε τις πιο αποτελεσματικές φυσικές κινήσεις που μπορούν να απαλύνουν τον ενοχλητικό πονοκέφαλο

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πονοκέφαλος: Η εναλλακτική θεραπεία που τον καταπολεμά

Τέσσερις κινήσεις – ματ που νικούν τον πονοκέφαλο

Πονοκέφαλος: Έξι κινήσεις που βάζουν φρένο στον πόνο

Το άγχος, η πίεση, η ακρίβεια, οι δυσάρεστες ειδήσεις, ο τρόπος ζωής και οι κακές διατροφικές συνήθειες μάς φέρνουν πιο κοντά στον πονοκέφαλο που παρά τη διαφορετική συχνότητα με την οποία προκαλείται στον καθένα, ένα είναι σίγουρο: είναι το ίδιο ενοχλητικός για όλους, αφού στην καλύτερη των περιπτώσεων δυσχεραίνει τις καθημερινές λειτουργίες και στη χειρότερη μάς κρατά καθηλωμένους στο κρεβάτι ανήμπορους να παραμείνουμε λειτουργικοί μέσα στη ημέρα. Αν και τα ράφια των φαρμακείων είναι γεμάτα πλέον με φαρμακευτικές λύσεις για τους πονοκεφάλους, πολλοί προτιμούν να βρίσκουν λύσεις σε εναλλακτικές μεθόδους. Αν κι εσείς ανήκετε σε αυτή την κατηγορία, παρακάτω θα ανακαλύψετε έξι φυσικούς τρόπους που σύμφωνα με ..

Βullying – Ανοχή: Γιατί οι περισσότεροι παριστάμενοι δεν συγκρατούν τον θύτη

Οι μορφές bullying δυστυχώς δεν σταματούν στο σχολείο – τις συναντάμε και στο εργασιακό περιβάλλον. Για ποιο λόγο όμως οι παρευρισκόμενοι θεατές ενός περιστατικού εκφοβισμού σπανίως αντιδρούν και δεν υπερασπίζονται το θύμα; Δύο ειδικοί δίνουν την απάντηση

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Σοκάρουν οι συνθήκες εργασίας των ερευνητών: Υπερωρίες και εκφοβισμός κυριαρχούν

Cyber bullying: Πώς να προστατεύσετε το παιδί από τον διαδικτυακό εκφοβισμό

Το bullying «χτυπά» και τις μονάδες εντατικής νοσηλείας νεογνών

Όσο κι αν πιστεύουμε ότι τα αντανακλαστικά μας ως ενήλικες σε περιστατικά bullying θα είναι άμεσα, έρευνες αποκαλύπτουν ότι δύσκολα τελικά θα παρέμβουμε. Τους λόγους που μας κρατούν στην αδράνεια αναλύουν η Kara Ng, Συνεργάτις στην Οργανωτική Ψυχολογία του Πανεπιστημίου του Μάντσεστερ και η Karen Niven, Καθηγήτρια Οργανωτικής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Σέφιλντ με άρθρο τους στο The Conversation.

H συνεχής παρενόχληση οποιουδήποτε είδους και ο αποκλεισμός από το εργασιακό περιβάλλον είναι ..

Άσπρες τρίχες: Να τι θα συμβεί αν τις τραβάτε από τα μαλλιά σας

«Μην τραβάς τις άσπρες τρίχες, γιατί θα βγουν πολύ περισσότερες»… Αποφασίσαμε να εξετάσουμε αν ευσταθεί αυτή η τόσο διαδεδομένη άποψη ή αν πρόκειται περί μύθου

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ερευνητές βρήκαν τον λόγο που τα μαλλιά μπορεί να ασπρίσουν σε μια νύχτα

Εάν σας ενοχλούν τα γκρίζα που αρχίζετε να βλέπετε στο κεφάλι σας και η παρόσμηση της στιγμής σας οδηγήσει να τραβήξετε τις άσπρες τρίχες από το τριχωτό της κεφαλής, με την ελπίδα ότι θα απαλαγείτε, τα νέα μάλλον δεν είναι ευχάριστα. Δείτε γιατί δεν είναι καλή ιδέα να τραβάτε τα… μαλλιά σας!

Το χρώμα τους δεν πρόκειται να αλλάξει

Το «γκριζάρισμα» των μαλλιών συμβαίνει όταν μειώνονται τα κύτταρα στους θύλακες της τρίχας που παράγουν μελανίνη και δίνουν το φυσικό χρώμα. Είναι μια φυσική διαδικασία και οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η ακριβής ηλικία που θα συμβεί αυτό εξαρτάται μεγάλο βαθμό από τη γενετική. Όταν λοιπόν ο θύλακας έχει χάσει αυτά τα κύτταρα, η τρίχα που θα αναγεννηθεί θα έχει το ίδιο ακριβώς χρώμα με αυτή που αφαιρέσατε. Εν ο..

Ζω καλύτερα όταν Με ΦροντίΖΩ ΚΑΛΑ

Το μυστικό της καλής ζωής με ποιοτική υγεία δεν είναι γρίφος αλλά κρύβεται σε καθετί που κάνουμε καθημερινά για τη φροντίδα του εαυτού μας. Και, για να φροντίσουμε τον εαυτό μας καλά, υπάρχει κάποιος να μας δείξει τον τρόπο

Σηκώθηκε με έναν ελαφρύ πονόλαιμο και καταρροή. Ντύθηκε, έριξε ξανά μια γρήγορη ματιά στα μικρά κόκκινα σπυράκια στο χέρι, στο ύψος του καρπού. «Επίμονα» σκέφτηκε καθώς τα έβλεπε για τρίτη ημέρα. Πήγε στον φαρμακοποιό της γειτονιάς, ζήτησε ένα self-test, πλήρωσε και έφυγε. Η βραδινή έξοδος προ κάποιων ημερών ενίσχυε το σενάριο της COVID-19. Τα σημάδια στο χέρι πάλι, παρέμειναν κρυμμένα στο μανίκι.

Με ΦροντίΖΩ ΚΑΛΑ, ζω καλύτερα

Μέσα από τα μέτρα προστασίας έναντι του κορωνοϊού, κατανοήσαμε τη σημασία του να φροντίζουμε οι ίδιοι για την ασφάλεια και καλή υγεία, τη δική μας όσο και των αγαπημένων μας προσώπων. Αυτό δηλαδή που ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ορίζει ως αυτοφροντίδα και περιλαμβάνει όλες τις απαραίτητες ενέργειες που για την πρόληψη μιας ασθένειας ή άλ..

Πέντε τρόποι για κοφτερό μυαλό και δυνατή μνήμη

Ακονίστε τη σκέψη και εκπαιδεύστε το μυαλό σας να συγκεντρώνεται και να αφομοιώνει νέες πληροφορίες μέχρι και τα βαθιά γεράματα με πέντε δοκιμασμένους τρόπους που προτείνει η επιστήμη

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Άνοια: Πώς θα σώσουμε το μυαλό μας – Είναι πιο εύκολο από όσο πιστεύουμε

Πιο κοφτερό μυαλό με αυτές τις δραστηριότητες – Κερδισμένοι οι 65ρηδες

Έξυπνες τροφές που «καθαρίζουν» το μυαλό και βελτιώνουν τη συγκέντρωση

Ο εγκέφαλός μας δε σταματά να αναπτύσσεται και να εξελίσσεται. Η νευροπλαστικότητα εξηγεί αυτή ακριβώς τη θεωρία επιστημονικά, η ιδιότητα δηλαδή του εγκεφάλου να τροποποιεί τη δομή και τη λειτουργία του καθ ‘όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Ακόμα και όταν πια τα κεράκια στην τούρτα δεν είναι μονοψήφια, νέα εγκεφαλικά κύτταρα – νέοι νευρώνες – συνεχίζουν να δημιουργηθούν.

Για ένα δυνατό και κοφτερό μυαλό, όμως, θα πρέπει και λίγο να κοπιάσουμε. Στρατηγικές όπως οι παρακάτω, που συστήνουν οι ειδικοί, μπορούν να σας χαρίσουν πλήρη διαύγεια και να ευνοήσουν τη λειτουργία του ε..

Αϋπνία: Το εύκολο κόλπο για να αποκοιμηθείτε σε 5′

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Αντί να μετράτε κάθε βράδυ…προβατάκια για να σας πάρει ο ύπνος, φαίνεται πως η επιστήμη σάς έχει καλύτερη λύση. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι ένα στυλό και χαρτί

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αϋπνία: Δέκα κορυφαία tips για έναν ήρεμο ύπνο χωρίς αφυπνίσεις

Δεν σας κολλάει ύπνος; Τα τρόφιμα που καταπολεμούν την αϋπνία

Αϋπνία: Κοιμάστε μόνο με χάπια; Να τι θα συμβεί σε ένα χρόνο

Σε όλους έχει συμβεί να προσπαθούν να αποκοιμηθούν εις μάτην – ο ύπνος να αργεί να έρθει.

Ξέρουμε όλοι πως ιδανικά δεν θα πρέπει να κοιτάμε τις οθόνες των κινητών, των ηλεκτρονικών υπολογιστών και των τάμπλετ μια ώρα πριν πέσουμε για ύπνο και αυτό εξαιτίας του μπλε φωτός που εκπέμπουν.

Όπως φαίνεται όμως, υπάρχει μία πρακτική που υπόσχεται να μας στείλει στην αγκαλιά και ύπνο μέσα σε μόλις πέντε λεπτά.

Η λύση βρίσκεται στην καταγραφή μιας λίστας με τις υποχρεώσεις της επόμενης ημέρας, αφού έτσι ο εγκέφαλος ηρεμεί και χαλαρώνει.

Οι επιστήμονες φαίνεται πως έλαβαν υπόψιν τις ανησυχίες ..

Ουρολοιμώξεις: 8 τρόποι να τις αποφύγετε

Ορισμένες επιβλαβείς συνήθειες, η εμμηνόπαυση, ακόμη και ορισμένες μέθοδοι αντισύλληψης μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ουρολοιμώξεων. Υπάρχουν ωστόσο μερικοί αποτελεσματικοί τρόποι να προφυλαχτούμε

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ουρολοιμώξεις: Το ασφαλές φάρμακο που καταπολεμά τις υποτροπές – Δεν είναι αντιβιοτικό

Μυκητιάσεις και Ουρολοιμώξεις: Γιατί αυξάνονται κατά 30% το καλοκαίρι – Η αντιμετώπιση

Εννέα tips για να αποφύγετε την πιο συχνή καλοκαιρινή λοίμωξη

Εάν έχετε μια επιτακτική ανάγκη να επισκέπτεστε συχνά την τουαλέτα, αίσθηση καψίματος κατά την ούρηση και πόνο, τότε πιθανότατα έχετε κάποια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Οι ουρολοιμώξεις εμφανίζονται με μεγαλύτερη συχνότητα στις γυναίκες απ΄ότι στους άντρες και συνήθως διαταράσσουν το κατώτερο ουροποιητικό σύστημα, το οποίο περιλαμβάνει την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα.

Οι γυναίκες πλήττονται περισσότερο λόγω της ανατομίας της ουρήθρας, με αποτέλεσμα να εισέρχονται ευκολότερα τα παθογόνα βακτήρια από τον πρωκτό, όπως το E.col..

Ώμος – Ρήξη τενόντων: Οι ορμόνες που αυξάνουν τον κίνδυνο

Έναν ενδιαφέροντα συσχετισμό μελετούν οι ερευνητές και αφορά τη σχέση των ορμονών του φύλου δηλαδή της τεστοστερόνης και των οιστρογόνων με τον κίνδυνο τενοντίτιδας και ρήξης τενόντων του ώμου

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Παθήσεις ώμου: Όλες οι μέθοδοι που αποκαθιστούν τους τραυματισμούς

Ώμος: Τέλος στον πόνο λόγω ρήξης τενόντων – Η θεραπεία που δίνει λύση

Οκτώ σημαντικά πλεονεκτήματα της αρθροσκόπησης ώμου

Τα χαμηλότερα επίπεδα ορμονών του φύλου μπορεί να συνδέονται με τη ρήξη τενόντων του ώμου και συγκεκριμένα με ρήξεις του στροφικού πετάλου του ώμου , σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Bone and Joint Surgery.

Το στροφικό πέταλο ώμου είναι μια ομάδα μυών που εντοπίζονται από την ωμοπλάτη έως το βραχιόνιο οστό. Ο ρόλος αυτής της ομάδας μυών είναι η σταθεροποίηση της άρθρωσης του ώμου. Όταν ένας ή περισσότεροι από τους τένοντες του στροφικού πετάλου υποστεί ρήξη (ολική ή μερική) το κύριο σύμπτωμα που εμφανίζεται είναι ο πόνος.

Ειδικότερα, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως μετ..