Ηλικιωμένοι Αρχεία - Σελίδα 30 από 30

Πέντε καλοί λόγοι υγείας για να κοιμόμαστε γυμνοί – Υπάρχουν και 3 αρνητικά

AIDS, FDA, Fitness, Fitness & Wellbeing, Herbalife Nutrition, HIV, INTERAMERICAN, Long Covid, The Antiagers, Vegan, Vegetarian, Video, Άγγιγμα, Άγχος, Αμφιβληστροειδής, Αμφιβληστροειδοπάθειες, Αντιγήρανση, Αρθραλγία, Αρτηριακή Πίεση, Άσκηση, Άτμισμα, Αϋπνία, Αυτοκίνητο, Αυτοφροντίδα, Βία κατά των γυναικών, Γεύματα, Γήρανση, Γιατρός, Γνωστική Ικανότητα, Γυμνό, Γυμνοί για ύπνο, Διαβήτης, Διάγνωση, Διατροφή, Δυσκοιλιότητα, Εγκεφαλικό επεισόδιο, Εγκεφαλικό Τραύμα, Εθελοντισμός, Ειδήσεις, Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρεία, Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία, Εμμηνόπαυση, Εξαερισμός, Εξάψεις, Επεξεργασμένα τρόφιμα, Επίσκεψη, Επιστημονικές Εξελίξεις, Έρευνα, Ηλεκτρονικό τσιγάρο, Ηλικιωμένοι, Ινσουλίνη, Κακοποίηση γυναικών, Καούρες, Καρδιαγγειακά νοσήματα, Καρδιοπαθείς, Κάταγμα, Κατάγματα, Κατάθλιψη, κλειστοί χώροι, Κοινωνική Προσφορά, Κορωνοϊός, Κρυολιπόλυση, Μακρά COVID, Μάτια, Μετάδοση, Μετάδοση ιού, Μνήμη, Μουσική, Μουσικοθεραπεία, Μπότοξ, Μυαλγίες, Μυωπία, Νεότητα, Νευρολογικές Παθήσεις, Νοσοκομείο, Νόσος Αλτσχάιμερ, Νόσος Πάρκινσον, Οδοντίατρος, οικιακά, Ομορφιά, Όραση, Παγκόσμια Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών, Πανδημία, Πεπτική λειτουργία, Πονόδοντος, Πόνοι περιόδου, Πονοκέφαλος, Πόνος στα γόνατα, Πόνος στην πλάτη, Πόνος στον αυχένα, Πρεσβυωπία, Πρόσωπο, Πυρετός, Σάκχαρο, Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2, Σαρκοπενία, Στόμα, Στραβισμός, Στρες, Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, Σωματική Άσκηση, Τεστ, Τρόποι μετάδοσης, Υαλουρονικό οξύ, Υγεία, Υπέρταση, Ύπνος, Υποστήριξη, Φαγητό, Φλεγμονή, Φύση, Φως, Χάπι, Χρώματα, Χώροι πρασίνου, Ψυχική Υγεία / Από Hours.gr

Όπως και με όλες τις αποφάσεις της ζωής, η επιλογή του να κοιμόμαστε γυμνοί ή όχι συνεπάγεται κάποια πλεονεκτήματα και κάποια μειονεκτήματα. Φυσικά, ο καθένας γνωρίζει καλύτερα από τον οποιονδήποτε το σώμα του και τα επίπεδα άνεσής του, πράγμα που σημαίνει ότι τελικά εσείς μπορείτε καλύτερα να αποφασίσετε πώς θα περάσετε τις ώρες ανάπαυσης. Για να κάνετε, όμως, την πιο σωστή επιλογή, καλό είναι να γνωρίζετε τα οφέλη και τα αρνητικά του να κοιμάστε χωρίς πιζάμες.

Τα θετικά

Διατηρεί τους φυσιολογικούς ρυθμούς του ύπνου
Το σώμα μας είναι σχεδιασμένο να κοιμάται γυμνό. Οι ειδικοί αναφέρουν ότι όταν κοιμόμαστε γυμνοί βοηθάμε το σώμα να διατηρήσει τους φυσιολογικούς ρυθμούς ύπνου, που περιλαμβάνουν και τους κιρκαδιανούς κύκλους, οι οποίοι είναι το κλειδί για έναν βαθύ, ξεκούραστο ύπνο.

Ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος
Δεδομένου ότι ο ύπνος χωρίς ρούχα μπορεί να βελτιώσει τόσο τη ρύθμιση της θερμοκρασίας όσο και τις αισθητηριακές ενδείξεις, ενδεχομένως να παρατηρήσετε –όταν κοιμάστε γυμ..

Έξι κρυφά σημάδια που αποκαλύπτουν ότι σας έχει κυριεύσει το άγχος

Νομίζετε πως αν είστε αγχωμένοι θα το καταλάβετε; Παρότι αυτό συμβαίνει συχνά εξίσου συχνό είναι να είστε αγχωμένοι, χωρίς να είστε απόλυτα σίγουροι για το τι αισθάνεστε – Δείτε έξι σημάδια από τα οποία θα αναγνωρίσετε ότι το άγχος έχει κυριεύσει τη ζωή σας

Το άγχος εμφανίζεται όταν δεν έχουμε το είδος του ελέγχου που θα θέλαμε στη ζωή μας. Μπορεί να βιώσουμε αυτό το συναίσθημα που προέρχεται από την απώλεια ελέγχου σε διάφορες καταστάσεις, όπως η εργασία, οι σχέσεις, αλλά και ως αποτέλεσμα της υπάρχουσας πανδημίας. Μπορούμε, επίσης, να βιώσουμε άγχος όταν σκεφτόμαστε μελλοντικά γεγονότα στα οποία μπορεί να μην έχουμε τον έλεγχο. Είναι πιθανό να είμαστε αγχωμένοι και παρόλα αυτά να φαινόμαστε ήρεμοι, να συμπεριφερόμαστε φυσιολογικά και να κατορθώνουμε σημαντικά πράγματα. Το άγχος δεν έχει να κάνει με το να φαινόμαστε ή να ενεργούμε νευρικά.

Ο Δρ. Evan Parks, Psy.D., κλινικός ψυχολόγος στο Νοσοκομείο Αποκατάστασης Mary Free Bed και επίκουρος καθηγητής στο Ιατρικό Κολέγιο του Πανεπισ..

Κολλύριο που κυκλοφορεί στις ΗΠΑ βάζει τέλος στα γυαλιά πρεσβυωπίας – «Μου άλλαξε τη ζωή»

AIDS, FDA, Fitness, Fitness & Wellbeing, Herbalife Nutrition, HIV, INTERAMERICAN, Long Covid, The Antiagers, Vegan, Vegetarian, Video, Άγγιγμα, Άγχος, Αμφιβληστροειδής, Αμφιβληστροειδοπάθειες, Αντιγήρανση, Αρθραλγία, Αρτηριακή Πίεση, Άσκηση, Άτμισμα, Αϋπνία, Αυτοκίνητο, Αυτοφροντίδα, Βία κατά των γυναικών, Γεύματα, Γήρανση, Γιατρός, Γνωστική Ικανότητα, Γυμνό, Γυμνοί για ύπνο, Διαβήτης, Διάγνωση, Διατροφή, Δυσκοιλιότητα, Εγκεφαλικό επεισόδιο, Εγκεφαλικό Τραύμα, Εθελοντισμός, Ειδήσεις, Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρεία, Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία, Εμμηνόπαυση, Εξαερισμός, Εξάψεις, Επεξεργασμένα τρόφιμα, Επίσκεψη, Επιστημονικές Εξελίξεις, Έρευνα, Ηλεκτρονικό τσιγάρο, Ηλικιωμένοι, Ινσουλίνη, Κακοποίηση γυναικών, Καούρες, Κάταγμα, Κατάγματα, Κατάθλιψη, κλειστοί χώροι, Κοινωνική Προσφορά, Κορωνοϊός, Κρυολιπόλυση, Μακρά COVID, Μάτια, Μετάδοση, Μετάδοση ιού, Μνήμη, Μουσική, Μουσικοθεραπεία, Μπότοξ, Μυαλγίες, Μυωπία, Νεότητα, Νευρολογικές Παθήσεις, Νοσοκομείο, Νόσος Αλτσχάιμερ, Νόσος Πάρκινσον, Οδοντίατρος, οικιακά, Ομορφιά, Όραση, Παγκόσμια Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών, Πανδημία, Πεπτική λειτουργία, Πονόδοντος, Πόνοι περιόδου, Πονοκέφαλος, Πόνος στα γόνατα, Πόνος στην πλάτη, Πόνος στον αυχένα, Πρεσβυωπία, Πρόσωπο, Πυρετός, Σάκχαρο, Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2, Σαρκοπενία, Στόμα, Στραβισμός, Στρες, Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, Σωματική Άσκηση, Τεστ, Τρόποι μετάδοσης, Υαλουρονικό οξύ, Υγεία, Υπέρταση, Ύπνος, Υποστήριξη, Φαγητό, Φλεγμονή, Φύση, Φως, Χάπι, Χρώματα, Χώροι πρασίνου, Ψυχική Υγεία / Από Hours.gr

Μια επαναστατική ανακάλυψη Αμερικανικών επιστημόνων δίνει λύση σε όσους φορούν γυαλιά πρεσβυωπίας αλλά τους κουράζουν. Ή δυσανασχετούν που πρέπει να φορούν.

Αμερικανοί επιστήμονες ανέπτυξαν οφθαλμικές σταγόνες, οι οποίες μπορούν να αντικαταστήσουν τα γυαλιά οράσεως που πρέπει να φορούν όσοι έχουν πρεσβυωπία. Πρόκειται για μία πάθηση που συνήθως εμφανίζεται στην ηλικία των 40 με 45 ετών με τους οφθαλμούς να αδυνατούν να εστιάσουν σε κοντινή απόσταση.

Όπως αναφέρει το αμερικανικό δίκτυο «CBS NEWS», οι συγκεκριμένες οφθαλμικές σταγόνες έχουν ήδη λάβει την έγκριση από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων FDA) και μόλις κυκλοφόρησαν στην αμερικανική αγορά.

Για την παρασκευάστρια εταιρεία, το οφθαλμικό διάλυμα θα μπορούσε να απαλλάξει τους πρεσβύωπες από τα γυαλιά οράσεως για αρκετές ώρες της ημέρες.

Οι σταγόνες της εταιρείας «Vuity», που έλαβαν τις «ευλογίες» του Οργανισμού Τροφίμων και Φαρμάκων τον περασμένο Οκτώβριο, θα μπορούσαν να διευκολύνουν την καθημερινότητα εκατομμυρίων Αμερικαν..

Καρδιοπαθείς: Πόσο πρέπει να γυμνάζονται – Έρευνα απαντά

«Όσο περισσότερη άσκηση, τόσο το καλύτερο» τόσο για τους υγιείς όσο και για τους ασθενείς με καρδιαγγειακά νοσήματα σύμφωνα με τα συμπεράσματα έρευνας επιστημόνων από την Ολλανδία

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Η άσκηση που σας χαρίζει γερή καρδιά

Η άσκηση για καλύτερη ισορροπία και διάθεση μετά από έμφραγμα

Αυτό είναι το καλύτερο φάρμακο για τους καρδιοπαθείς

Η μέτρια ή ακόμα και η έντονη άσκηση έχει την ιδιότητα να προλαμβάνει διάφορες ασθένειες αλλά και να παρατείνει το προσδόκιμο ζωήςΚ. Πώς μπορούν όμως να επωφεληθούν όσοι πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα; Αυτό επιχείρησαν να διερευνήσουν ερευνητές από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Radboud στην Ολλανδία. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο PLOS Medicine και τα αποτελέσματά της υποδεικνύουν ότι ενώ μειώνεται ο κινδύνος του πρόωρου θανάτου στα υγιή άτομα όταν διατηρούν τα επίπεδα της φυσικής δραστηριότητας σε υψηλά επίπεδα, τα άτομα με κάποια καρδιαγγειακή νόσο δεν υπήρχε κάποιο ανώτατο όριο σωματικής δραστηριότητας πέραν του οποίου δεν υ..

Οι αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες οδηγούν σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής

AIDS, Fitness, Fitness & Wellbeing, Herbalife Nutrition, HIV, INTERAMERICAN, Long Covid, The Antiagers, Vegan, Vegetarian, Video, Άγχος, Αμφιβληστροειδής, Αμφιβληστροειδοπάθειες, Αντιγήρανση, Αρθραλγία, Αρτηριακή Πίεση, Άσκηση, Άτμισμα, Αϋπνία, Αυτοφροντίδα, Βία κατά των γυναικών, Γεύματα, Γήρανση, Γιατρός, Γνωστική Ικανότητα, Γυμνό, Γυμνοί για ύπνο, Διαβήτης, Διάγνωση, Διατροφή, Δυσκοιλιότητα, Εγκεφαλικό επεισόδιο, Εγκεφαλικό Τραύμα, Εθελοντισμός, Ειδήσεις, Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρεία, Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία, Εμμηνόπαυση, Εξαερισμός, Εξάψεις, Επεξεργασμένα τρόφιμα, Επίσκεψη, Επιστημονικές Εξελίξεις, Έρευνα, Ηλεκτρονικό τσιγάρο, Ηλικιωμένοι, Ινσουλίνη, Κακοποίηση γυναικών, Καούρες, Κάταγμα, Κατάγματα, Κατάθλιψη, κλειστοί χώροι, Κοινωνική Προσφορά, Κορωνοϊός, Κρυολιπόλυση, Μακρά COVID, Μάτια, Μετάδοση, Μνήμη, Μουσική, Μουσικοθεραπεία, Μπότοξ, Μυαλγίες, Μυωπία, Νεότητα, Νευρολογικές Παθήσεις, Νοσοκομείο, Νόσος Αλτσχάιμερ, Νόσος Πάρκινσον, Οδοντίατρος, οικιακά, Ομορφιά, Όραση, Παγκόσμια Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών, Πανδημία, Πεπτική λειτουργία, Πονόδοντος, Πόνοι περιόδου, Πονοκέφαλος, Πόνος στα γόνατα, Πόνος στην πλάτη, Πόνος στον αυχένα, Πρεσβυωπία, Πυρετός, Σάκχαρο, Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2, Σαρκοπενία, Στόμα, Στραβισμός, Στρες, Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, Σωματική Άσκηση, Τεστ, Υαλουρονικό οξύ, Υγεία, Υπέρταση, Ύπνος, Υποστήριξη, Φαγητό, Φλεγμονή, Φύση, Φως, Χάπι, Χρώματα, Χώροι πρασίνου, Ψυχική Υγεία / Από Hours.gr

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από την OnePoll για λογαριασμό της Herbalife Nutrition και του Council For Responsible Nutrition σε περισσότερο από 11.000 ανθρώπους από 24 διαφορετικές χώρες παγκοσμίως και τα αποτελέσματά της δείχνουν ότι η πρόοδος για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής ξεκινά με μικρά βήματα

Το 82% των Ελλήνων σύμφωνα με μια νέα έρευνα πιστεύει ότι η υγεία απαιτεί μια συνεχή καθημερινή προσπάθεια και μεγάλο μέρος των ερωτηθέντων έχουν αρχίσει να κάνουν μικρά βήματα προς έναν υγιεινό τρόπο ζωής .

Σύμφωνα με την έρευνα, που διεξήχθη σε δείγμα 500 Ελλήνων, το 64% των ερωτηθέντων έχει κάνει θετικές αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες τους για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, το τελευταίο διάστημα.

Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι το 73%, των ανθρώπων που συμμετείχαν σε αυτή, έχει αρχίσει να αντιλαμβάνεται νέους τρόπους με τους οποίους μπορεί να βελτιώσει την υγεία και την ευεξία του μετά τη αλλαγή της καθημερινότητας τα τελευταία δύο χρόνια.

Επιπλέον, η έρευνα αποκάλυψε ότι ο μέσο ..

Η κίνηση που όλοι κάνουμε όταν οδηγούμε και μπορεί να μας αρρωστήσει

AIDS, Fitness, Fitness & Wellbeing, Herbalife Nutrition, HIV, INTERAMERICAN, Long Covid, The Antiagers, Vegan, Vegetarian, Video, Άγγιγμα, Άγχος, Αμφιβληστροειδής, Αμφιβληστροειδοπάθειες, Αντιγήρανση, Αρθραλγία, Αρτηριακή Πίεση, Άσκηση, Άτμισμα, Αϋπνία, Αυτοκίνητο, Αυτοφροντίδα, Βία κατά των γυναικών, Γεύματα, Γήρανση, Γιατρός, Γνωστική Ικανότητα, Γυμνό, Γυμνοί για ύπνο, Διαβήτης, Διάγνωση, Διατροφή, Δυσκοιλιότητα, Εγκεφαλικό επεισόδιο, Εγκεφαλικό Τραύμα, Εθελοντισμός, Ειδήσεις, Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρεία, Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία, Εμμηνόπαυση, Εξαερισμός, Εξάψεις, Επεξεργασμένα τρόφιμα, Επίσκεψη, Επιστημονικές Εξελίξεις, Έρευνα, Ηλεκτρονικό τσιγάρο, Ηλικιωμένοι, Ινσουλίνη, Κακοποίηση γυναικών, Καούρες, Κάταγμα, Κατάγματα, Κατάθλιψη, κλειστοί χώροι, Κοινωνική Προσφορά, Κορωνοϊός, Κρυολιπόλυση, Μακρά COVID, Μάτια, Μετάδοση, Μετάδοση ιού, Μνήμη, Μουσική, Μουσικοθεραπεία, Μπότοξ, Μυαλγίες, Μυωπία, Νεότητα, Νευρολογικές Παθήσεις, Νοσοκομείο, Νόσος Αλτσχάιμερ, Νόσος Πάρκινσον, Οδοντίατρος, οικιακά, Ομορφιά, Όραση, Παγκόσμια Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών, Πανδημία, Πεπτική λειτουργία, Πονόδοντος, Πόνοι περιόδου, Πονοκέφαλος, Πόνος στα γόνατα, Πόνος στην πλάτη, Πόνος στον αυχένα, Πρεσβυωπία, Πρόσωπο, Πυρετός, Σάκχαρο, Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2, Σαρκοπενία, Στόμα, Στραβισμός, Στρες, Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, Σωματική Άσκηση, Τεστ, Τρόποι μετάδοσης, Υαλουρονικό οξύ, Υγεία, Υπέρταση, Ύπνος, Υποστήριξη, Φαγητό, Φλεγμονή, Φύση, Φως, Χάπι, Χρώματα, Χώροι πρασίνου, Ψυχική Υγεία / Από Hours.gr

Σχεδόν 30 φορές την ώρα αγγίζουμε το πρόσωπό μας την ώρα που οδηγούμε, συμβάλλοντας σημαντικά στη μετάδοση ιών και βακτηρίων από τις επιφάνειες προς τη μύτη και το στόμα. Πώς μπορούμε να «κόψουμε» αυτή την κακή συνήθεια

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Κορωνοϊός – Αυτοκίνητο: Με αυτές τις 2 απλές κινήσεις δεν θα κολλήσετε COVID-19

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Nottingham βρήκε ότι οι οδηγοί αγγίζουν το πρόσωπό τους κατά μέσο όρο 26 φορές την ώρα, μεταδίδοντας ενδεχομένως βακτήρια και λοιμώξεις, όταν το πλύσιμο των χεριών δεν γίνεται σωστά.

Οι ερευνητές εξέτασαν 31 ώρες αρχείων βίντεο που ελήφθησαν από δύο μελέτες οδήγησης, καταγράφοντας 36 έμπειρους οδηγούς, και δημοσίευσαν τα ευρήματά τους στο Ergonomics. Όπως παρατηρήθηκε, χωρίς να έχουν συνείδηση του τι κάνουν, οι οδηγοί άγγιζαν το πρόσωπό τους περίπου 26,4 φορές την ώρα, ενώ κάθε άγγιγμα διαρκούσε σχεδόν τέσσερα δευτερόλεπτα. Το σημείο που άγγιζαν περισσότερο ήταν το πρόσωπο (79,6%), τα μαλλιά (10%), ο λαιμός (8,6%) και οι ώμοι (1,7%).

Στ..

Προεμμηνορυσιακό σύνδρομο: Ο απρόσμενος παράγοντας που κάνει ηπιότερα τα συμπτώματα

AIDS, Fitness, Fitness & Wellbeing, HIV, INTERAMERICAN, Long Covid, The Antiagers, Vegan, Vegetarian, Video, Άγχος, Αμφιβληστροειδοπάθειες, Αντιγήρανση, Αρθραλγία, Αρτηριακή Πίεση, Άτμισμα, Αϋπνία, Αυτοφροντίδα, Βία κατά των γυναικών, Γεύματα, Γήρανση, Γιατρός, Γνωστική Ικανότητα, Γυμνό, Γυμνοί για ύπνο, Διαβήτης, Διάγνωση, Διατροφή, Δυσκοιλιότητα, Εγκεφαλικό επεισόδιο, Εγκεφαλικό Τραύμα, Εθελοντισμός, Ειδήσεις, Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρεία, Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία, Εμμηνόπαυση, Εξαερισμός, Εξάψεις, Επεξεργασμένα τρόφιμα, Επίσκεψη, Επιστημονικές Εξελίξεις, Ηλεκτρονικό τσιγάρο, Ηλικιωμένοι, Ινσουλίνη, Κακοποίηση γυναικών, Καούρες, Κάταγμα, Κατάγματα, Κατάθλιψη, κλειστοί χώροι, Κοινωνική Προσφορά, Κορωνοϊός, Κρυολιπόλυση, Μακρά COVID, Μάτια, Μετάδοση, Μνήμη, Μουσική, Μουσικοθεραπεία, Μπότοξ, Μυαλγίες, Μυωπία, Νεότητα, Νευρολογικές Παθήσεις, Νοσοκομείο, Νόσος Πάρκινσον, Οδοντίατρος, οικιακά, Ομορφιά, Όραση, Παγκόσμια Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών, Πανδημία, Πεπτική λειτουργία, Πονόδοντος, Πόνοι περιόδου, Πονοκέφαλος, Πόνος στα γόνατα, Πόνος στην πλάτη, Πόνος στον αυχένα, Πρεσβυωπία, Πυρετός, Σάκχαρο, Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2, Σαρκοπενία, Στόμα, Στραβισμός, Στρες, Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, Σωματική Άσκηση, Τεστ, Υαλουρονικό οξύ, Υγεία, Υπέρταση, Ύπνος, Υποστήριξη, Φαγητό, Φλεγμονή, Φύση, Φως, Χρώματα, Χώροι πρασίνου, Ψυχική Υγεία / Από Hours.gr

Mπορεί ο τόπος που διαμένουμε να επηρεάσει τη βαρύτητα των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου; Κι όμως γίνεται σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας μελέτης που υποδεικνύει ποιες είναι οι τυχερές γυναίκες που εμφανίζουν ηπιότερα συμπτώματα πριν την έλευση της περιόδου τους

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πόνοι περιόδου: Φυσιολογικοί ή «καμπανάκι» ενδομητρίωσης;

Πόνοι περιόδου: Η μία ώρα την εβδομάδα που μειώνει τον πόνο κατά 50%

Μεταπτώσεις της διάθεσης, λιγούρες, φούσκωμα, άγχος, αίσθημα κόπωσης, σπυράκια και διαταραχές στον ύπνο και στη λίμπιντο είναι μόλις μερικά από τα συμπτώματα που βιώνουν αρκετές γυναίκες πριν την έλευση της περιόδου, γνωστό και ως προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Ορισμένες όμως γυναίκες φαίνεται ότι βιώνουν σε μικρότερο βαθμό αυτές τις αλλαγές.

Πιο συγκεκριμένα, μια διεθνής ομάδα ερευνητών διαπίστωσε ότι όσες γυναίκες κατοικούν σε μέρη με περισσότερο πράσινο, εμφανίζουν ηπιότερα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS). Στη μελέτη τους, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδ..

Καινοτομία: Μπορούμε να γυμναστούμε καταπίνοντας ένα χάπι

AIDS, Fitness, Fitness & Wellbeing, HIV, INTERAMERICAN, Long Covid, The Antiagers, Vegan, Vegetarian, Video, Άγχος, Αμφιβληστροειδής, Αμφιβληστροειδοπάθειες, Αντιγήρανση, Αρθραλγία, Αρτηριακή Πίεση, Άσκηση, Άτμισμα, Αϋπνία, Αυτοφροντίδα, Βία κατά των γυναικών, Γεύματα, Γήρανση, Γιατρός, Γνωστική Ικανότητα, Γυμνό, Γυμνοί για ύπνο, Διαβήτης, Διάγνωση, Διατροφή, Δυσκοιλιότητα, Εγκεφαλικό επεισόδιο, Εγκεφαλικό Τραύμα, Εθελοντισμός, Ειδήσεις, Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρεία, Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία, Εμμηνόπαυση, Εξαερισμός, Εξάψεις, Επεξεργασμένα τρόφιμα, Επίσκεψη, Επιστημονικές Εξελίξεις, Ηλεκτρονικό τσιγάρο, Ηλικιωμένοι, Ινσουλίνη, Κακοποίηση γυναικών, Καούρες, Κάταγμα, Κατάγματα, Κατάθλιψη, κλειστοί χώροι, Κοινωνική Προσφορά, Κορωνοϊός, Κρυολιπόλυση, Μακρά COVID, Μάτια, Μετάδοση, Μνήμη, Μουσική, Μουσικοθεραπεία, Μπότοξ, Μυαλγίες, Μυωπία, Νεότητα, Νευρολογικές Παθήσεις, Νοσοκομείο, Νόσος Αλτσχάιμερ, Νόσος Πάρκινσον, Οδοντίατρος, οικιακά, Ομορφιά, Όραση, Παγκόσμια Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών, Πανδημία, Πεπτική λειτουργία, Πονόδοντος, Πόνοι περιόδου, Πονοκέφαλος, Πόνος στα γόνατα, Πόνος στην πλάτη, Πόνος στον αυχένα, Πρεσβυωπία, Πυρετός, Σάκχαρο, Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2, Σαρκοπενία, Στόμα, Στραβισμός, Στρες, Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, Σωματική Άσκηση, Τεστ, Υαλουρονικό οξύ, Υγεία, Υπέρταση, Ύπνος, Υποστήριξη, Φαγητό, Φλεγμονή, Φύση, Φως, Χάπι, Χρώματα, Χώροι πρασίνου, Ψυχική Υγεία / Από Hours.gr

Ελπίδες σε όσους πρέπει αλλά αδυνατούν να ασκηθούν προσφέρει ανακάλυψη Αυστραλών επιστημόνων, οι οποίοι υποστηρίζουν πως βρήκαν τον τρόπο να περικλείσουν σε ένα μόνο χάπι τα οφέλη της άσκησης

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Όλα τα οφέλη της άσκησης σε ένα χάπι – Είναι αλήθεια;

Τα ευρέως χρησιμοποιούμενα χάπια που «κόβουν» τα οφέλη της άσκησης

Πόσο πιθανό θα ήταν οι ευεργετικές ιδιότητες της άσκησης να περικλείονταν σε ένα μόλις χάπι που δεν θα απαιτούσε από εμάς παρά να σηκώσουμε το χέρι για να το φέρουμε στο στόμα μας; Ακούγεται απίθανο ή βγαλμένο από ταινία επιστημονικής φαντασίας, φαίνεται όμως πως η επιστήμη δεν θα σταματήσει να μας εκπλήσσει.

Τη δυνατότητα παρασκευής ενός τέτοιου χαπιού υποστηρίζουν ερευνητές από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Αυστραλίας (ANU) -ένα εύρημα «κατά τύχη» όπως εξηγούν για τη σχετική μελέτη που δημοσιεύται στο Clinical and Experimental Ophthalmology-, το οποίο θα μπορούσε να αποβεί σωτήριο για άτομα που αδυνατούν να ασκηθούν για διάφορους ιατρικούς λόγους όπως σοβαρέ..

Πιο κοφτερό μυαλό με αυτές τις δραστηριότητες – Κερδισμένοι οι 65ρηδες

AIDS, Fitness & Wellbeing, HIV, INTERAMERICAN, Long Covid, The Antiagers, Vegan, Vegetarian, Video, Άγχος, Αμφιβληστροειδοπάθειες, Αντιγήρανση, Αρθραλγία, Αρτηριακή Πίεση, Αϋπνία, Αυτοφροντίδα, Βία κατά των γυναικών, Γεύματα, Γήρανση, Γιατρός, Γνωστική Ικανότητα, Γυμνό, Γυμνοί για ύπνο, Διαβήτης, Διάγνωση, Διατροφή, Δυσκοιλιότητα, Εγκεφαλικό επεισόδιο, Εγκεφαλικό Τραύμα, Εθελοντισμός, Ειδήσεις, Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρεία, Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία, Εμμηνόπαυση, Εξαερισμός, Εξάψεις, Επεξεργασμένα τρόφιμα, Επίσκεψη, Επιστημονικές Εξελίξεις, Ηλικιωμένοι, Ινσουλίνη, Κακοποίηση γυναικών, Καούρες, Κατάθλιψη, κλειστοί χώροι, Κοινωνική Προσφορά, Κορωνοϊός, Κρυολιπόλυση, Μακρά COVID, Μάτια, Μετάδοση, Μνήμη, Μουσική, Μουσικοθεραπεία, Μπότοξ, Μυαλγίες, Μυωπία, Νεότητα, Νευρολογικές Παθήσεις, Νοσοκομείο, Νόσος Πάρκινσον, Οδοντίατρος, οικιακά, Ομορφιά, Όραση, Παγκόσμια Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών, Πανδημία, Πεπτική λειτουργία, Πονόδοντος, Πονοκέφαλος, Πόνος στα γόνατα, Πόνος στην πλάτη, Πόνος στον αυχένα, Πρεσβυωπία, Πυρετός, Σάκχαρο, Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2, Σαρκοπενία, Στόμα, Στραβισμός, Στρες, Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, Σωματική Άσκηση, Τεστ, Υαλουρονικό οξύ, Υγεία, Υπέρταση, Ύπνος, Υποστήριξη, Φαγητό, Φλεγμονή, Φως, Χρώματα, Ψυχική Υγεία / Από Hours.gr

Οι περισσότεροι δεν τις υπολογίζουν καν ως κομμάτι της φυσικής τους δραστηριότητας, αλλά οι δουλειές του σπιτιού προσφέρουν κάτι παραπάνω από ένα καθαρό χώρο και σύμφωνα με νεότερη έρευνα φαίνεται ότι αυτά τα επιπλέον σωματικά και γνωστικά οφέλη τα απολαμβάνουν οι ηλικιωμένοι

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Οι δραστηριότητες που χαρίζουν κατά 4 χρόνια πιο νεανικό μυαλό

Όσοι ηλικιωμένοι αναζητούν έναν τρόπο να παραμείνουν δυνατοί στο μυαλό και το σώμα τους, ενδεχομένως να βρουν την απάντηση στην πιο απλή εργασία, υποστηρίζουν σε νέα τους μελέτη ερευνητές από τη Σιγκαπούρη που δημοσίευσαν τα ευρήματά τους στο BMJ Open.

Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι οι δουλειές του σπιτιού μπορεί να είναι το κλειδί ώστε να διατηρήσουμε το μυαλό μας «κοφτερό» καθώς μεγαλώνουμε. Βρήκαν, λοιπόν, ότι για τους γηραιότερους ενήλικες, το καθάρισμα του σπιτιού συνδέεται με καλύτερη μνήμη και εύρος προσοχής, καθώς και με πιο δυνατά πόδια.

«Το μήνυμα για την προώθηση της υγείας παραμένοντας δραστήριοι όσο μεγα..

Οστεοπόρωση: Η συνήθεια που αυξάνει τον κίνδυνο καταγμάτων

AIDS, Fitness & Wellbeing, HIV, INTERAMERICAN, Long Covid, The Antiagers, Vegan, Vegetarian, Video, Άγχος, Αμφιβληστροειδοπάθειες, Αντιγήρανση, Αρθραλγία, Αρτηριακή Πίεση, Άτμισμα, Αϋπνία, Αυτοφροντίδα, Βία κατά των γυναικών, Γεύματα, Γήρανση, Γιατρός, Γνωστική Ικανότητα, Γυμνό, Γυμνοί για ύπνο, Διαβήτης, Διάγνωση, Διατροφή, Δυσκοιλιότητα, Εγκεφαλικό επεισόδιο, Εγκεφαλικό Τραύμα, Εθελοντισμός, Ειδήσεις, Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρεία, Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία, Εμμηνόπαυση, Εξαερισμός, Εξάψεις, Επεξεργασμένα τρόφιμα, Επίσκεψη, Επιστημονικές Εξελίξεις, Ηλεκτρονικό τσιγάρο, Ηλικιωμένοι, Ινσουλίνη, Κακοποίηση γυναικών, Καούρες, Κάταγμα, Κατάγματα, Κατάθλιψη, κλειστοί χώροι, Κοινωνική Προσφορά, Κορωνοϊός, Κρυολιπόλυση, Μακρά COVID, Μάτια, Μετάδοση, Μνήμη, Μουσική, Μουσικοθεραπεία, Μπότοξ, Μυαλγίες, Μυωπία, Νεότητα, Νευρολογικές Παθήσεις, Νοσοκομείο, Νόσος Πάρκινσον, Οδοντίατρος, οικιακά, Ομορφιά, Όραση, Παγκόσμια Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών, Πανδημία, Πεπτική λειτουργία, Πονόδοντος, Πονοκέφαλος, Πόνος στα γόνατα, Πόνος στην πλάτη, Πόνος στον αυχένα, Πρεσβυωπία, Πυρετός, Σάκχαρο, Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2, Σαρκοπενία, Στόμα, Στραβισμός, Στρες, Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, Σωματική Άσκηση, Τεστ, Υαλουρονικό οξύ, Υγεία, Υπέρταση, Ύπνος, Υποστήριξη, Φαγητό, Φλεγμονή, Φως, Χρώματα, Ψυχική Υγεία / Από Hours.gr

Έως και 46% αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων διατρέχουν οι άνθρωποι που ατμίζουν, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη – Πώς συνδέεται το ηλεκτρονικό τσιγάρο με την αποδυνάμωση των οστών

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Κάταγμα ισχίου: Επέμβαση με γενική ή περιοχική αναισθησία; Έρευνα απαντά

Νέα στοιχεία για το άτμισμα συγκεντρώνονται συνεχώς και μια νέα μελέτη το συνδέει τώρα με αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων στα οστά.

Σύμφωνα με τα ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στο American Journal of Medicine Open, με την πάροδο του χρόνου το άτμισμα αυξάνει τον κίνδυνο καταγμάτων στα ισχία, τη σπονδυλική στήλη και τη μέση κατά 46%. Οι ερευνητές αναφέρουν ότι τα κατάγματα συμβαίνουν από πτώσεις όταν το άτομο στέκεται όριο ή και από πιο χαμηλό ύψος, π.χ. όταν κάθεται.

«Η έρευνά μας δίνει ακόμα μια μελανή πτυχή στα ηλεκτρονικά τσιγάρα, η οποία προστίθεται στον αυξανόμενο όγκο των ενδείξεων στη βιβλιογραφία που δείχνουν ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μπορεί να μην είναι όσο ‘αθώα’ πιστεύουν κάποιοι», εξηγεί ο επικεφαλής συγγραφέας..

To καλύτερο δωρεάν ασφαλές ανώνυμο ελληνικό chat

Ηλικιωμένοι

Πέντε καλοί λόγοι υγείας για να κοιμόμαστε γυμνοί – Υπάρχουν και 3 αρνητικά

Έξι κρυφά σημάδια που αποκαλύπτουν ότι σας έχει κυριεύσει το άγχος

Κολλύριο που κυκλοφορεί στις ΗΠΑ βάζει τέλος στα γυαλιά πρεσβυωπίας – «Μου άλλαξε τη ζωή»

Καρδιοπαθείς: Πόσο πρέπει να γυμνάζονται – Έρευνα απαντά

Οι αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες οδηγούν σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής

Η κίνηση που όλοι κάνουμε όταν οδηγούμε και μπορεί να μας αρρωστήσει

Προεμμηνορυσιακό σύνδρομο: Ο απρόσμενος παράγοντας που κάνει ηπιότερα τα συμπτώματα

Καινοτομία: Μπορούμε να γυμναστούμε καταπίνοντας ένα χάπι

Πιο κοφτερό μυαλό με αυτές τις δραστηριότητες – Κερδισμένοι οι 65ρηδες

Οστεοπόρωση: Η συνήθεια που αυξάνει τον κίνδυνο καταγμάτων

Το Hours.gr Greek Chat είναι καλύτερο δωρεάν ελληνικό τσατ για συζητήσεις, φιλίες και γνωριμίες! Κάμερα, κοινή χρήση φωτογραφιών και βίντεο και αποστολή μηνυμάτων.

Blog

.

Μενού

© Hours.gr. All Rights Reserved.