hours chat logo

To καλύτερο δωρεάν ασφαλές ανώνυμο ελληνικό chat

Το Hours.gr Greek Chat είναι καλύτερο δωρεάν ελληνικό τσατ για συζητήσεις, φιλίες και γνωριμίες! Κάμερα, κοινή χρήση φωτογραφιών και βίντεο και αποστολή μηνυμάτων. Διαθέσιμο για όλους τους ελληνόφωνους χρήστες του διαδικτύου, με web radio και σύγχρονο περιβάλλον, που επιτρέπει την πρόσβαση από κινητό και άλλες συσκευές!

Η είσοδος και η εγγραφή είναι δωρεάν και μπορεί να γίνει με email η αυτόματα με Facebook ή Google+. Μπορείτε να μπείτε ως επισκέπτες χωρίς λογαριασμό και χωρίς εγγραφή.

Σεξουαλικά προβήματα

Χρόνιος πόνος: Ποιοι ταλαιπωρήθηκαν περισσότερο από τα lockdown

Τα lockdown μας επηρέασαν με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους, ενώ φαίνεται ότι επιδείνωσαν και την κατάσταση όσων ταλαιπωρούνται με χρόνιο πόνο. Αυτό που φάνηκε όμως είναι ότι δεν επηρεάστηκαν εξίσου τα δύο φύλα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Χρόνιος Πόνος: Γιατί προτιμά τις γυναίκες – Πώς αντιμετωπίζεται

Πανδημία: Με άγχος και κατάθλιψη ο ένας στους τρεις – Ποιοι είναι πιο ευάλωτοι

Πιο ευάλωτες φαίνονται οι γυναίκες με χρόνιο πόνο μετά από την εμπειρία των lockdown, με το ασθενές φύλο να βιώνει εντονότερο πόνο, σύμφωνα με νέα έρευνα που παρουσιάζεται στο Euroanaesthesia, την ετήσια συνάντηση της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Αναισθησιολογίας και Εντατικής Θεραπείας ( ESAIC).

Σύμφωνα με τους ερευνητές, ο πόνος ταλαιπωρεί περισσότερο τις γυναίκες σε σύγκριση με τους άντρες καθώς αυξήθηκαν οι ευθύνες σχετικά με την φροντίδα της οικογένειας αλλά και η συναισθηματική επίδραση ως απόρροια της πανδημίας.

Όσον αφορά τους ασθενείς με χρόνιο πόνο, προηγούμενες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι οι υπερβολικά στρεσ..

Τι κερδίζουν οι 50ρηδες που ασκούνται – Ποιες παθήσεις «γλυτώνουν»

Καλύτερο έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και μεγαλύτερη ελαστικότητα των αρτηριών έχουν οι μεσήλικες αθλητές αντοχής συγκριτικά με τους ενήλικες της ίδιας ηλικίας που κάνουν καθιστική ζωή. Επιπρόσθετα είχαν συγκρίσιμες τιμές πίεσης και ελαστικότητα των αγγείων με νεότερους αθλητές, χάρη στη συστηματική αερόβια άσκηση σύμφωνα με αποτελέσματα νέας κοινής έρευνας αμερικανών και ιαπώνων φυσιολόγων που προδημοσιεύθηκαν στο Journal of Applied Physiology. Τα ευρήματα παρέχουν ισχυρές ενδείξεις ότι βελτιώσεις στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και της ελαστικότητας των αγγείων μπορεί να συμβάλλουν στην καλύτερη ρύθμιση της εγκεφαλικής ροής αίματος σε μεσήλικες.

Η αρτηριοσκλήρυνση στη μέση ηλικία συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και άνοιας σε μεγαλύτερη ηλικία, μαζί με υψηλότερο κίνδυνο χρόνιων παθήσεων που σχετίζονται με την ηλικία, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, η χρόνια νεφρική νόσος και ο σακχαρώδης διαβήτης. Οι επιστήμονες που διεξήγαγαν αυτή τη μελέτη έθεσαν ως στόχο να δ..

Στυτική δυσλειτουργία: Η συνήθεια που αυξάνει τον κίνδυνο κατά 50%

Είναι στο χέρι των περισσότερων ανδρών να αποφύγουν τον κίνδυνο της στυτικής δυσλειτουργίας αρκεί να αποφασίσουν να κάνουν μια καθοριστική κίνηση – Ποια είναι αυτή;

Στους άνδρες ηλικίας 30-40 ετών, το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης στυτικής δυσλειτουργίας κατά περίπου 50% σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία.

Όπως εξηγούν οι ειδικοί για να υπάρξει ικανοποιητική στύση, το αίμα πρέπει να μπορεί να ρέει ελεύθερα στο πέος. Η νικοτίνη του τσιγάρου μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία και να προκαλέσει τον εκφυλισμό τους. Επιπλέον προκαλεί στένωση των αρτηριών που καταλήγουν στο πέος, με αποτέλεσμα τόσο τη μειωμένη ροή όσο και την μειωμένη πίεση του αίματος τοπικά.

Οι άνδρες επομένως έχουν έναν ακόμη καλό λόγο να κόψουν το κάπνισμα για χάρη της ερωτικής τους ζωής.

Τι είναι η στυτική δυσλειτουργία
Πρόκειται για την αδυναμία του άνδρα να επιτύχει ή να διατηρήσει τη στύση που απαιτείται ώστε να ικανοποιήσει τις δικές του σεξουαλικές ανάγκες καθώς και αυτές της συντρόφου του.

Είναι αλήθ..

Κατάθλιψη: Η ευρύτατα διαδεδομένη συνήθεια που αυξάνει τις πιθανότητες νόσου

Δε χάνουμε καμιά εξέλιξη θέλοντας να νιώθουμε μέλη μιας κοινότητας όταν συνδεόμαστε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, από την άλλη όμως ακόμα και ασυναίσθητα συγκρίνουμε τη ζωή μας με τις τέλειες φαινομενικά ζωές των άλλων και διατηρούμε επιφανειακές φιλικές σχέσεις, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι πιθανότητες εμφάνισης της κατάθλιψης. Το γεγονός αυτό επιβεβαιώνουν και τα νεότερα στοιχεία έρευνας ενός έτους σε σχεδόν 5.400 ενήλικες που δημοσιεύτηκε στο JAMA Network Open και συσχέτισε τη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης με την εμφάνιση της κατάθλιψης.

Αρχικά, κανένας από τους συμμετέχοντες δεν ανέφερε ακόμη και ήπια συμπτώματα κατάθλιψης. Όμως, διαφορετικές χρονικά διερευνήσεις σε διάστημα μόλις ενός χρόνου ανέδειξαν την πραγματική διάσταση του προβλήματος: τα καταθλιπτικά συμπτώματα είχαν επιδεινωθεί για ορισμένους συμμετέχοντες, με τον κίνδυνο να αυξάνεται περισσότερο για όσους παρέμεναν συνδεμένοι στο Snapchat, το Facebook και το TikTok.

Ευθύνονται όμως όντως τα social media για τη..

Η αλήθεια για τη συχνότητα των σεξουαλικών επαφών: Τρία ερωτήματα που πρέπει να απαντήσουμε

Μια φορά την εβδομάδα, δύο φορές την εβδομάδα, κάθε μέρα ή όποτε έχουμε όρεξη; Υπάρχει «κοντέρ» στην συχνότητα της σεξουαλικής πράξης και πώς συνδέεται με την σεξουαλική ικανοποίηση; Ας δούμε τις απαντήσεις των ειδικών

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Σεξ: Ποιοι κάνουν περισσότερο και ποιοι λιγότερο εν μέσω πανδημίας

Τίποτα δεν είναι δεδομένο σε ό,τι αφορά τη συχνότητα της σεξουαλικής επαφής, καθώς κάθε περίπτωση και κάθε ζευγάρι διαφέρει επισημαίνει η Δρ. Kristen Mark, καθηγήτρια σεξουαλικής εκπαίδευσης στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Μινεσότα και τονίζει ότι συχνά αναφερόμαστε στη συχνότητα γιατί είναι μετρήσιμη. Όμως αυτή η παράμετρος θα μπορούσε να είναι παραπλανητική καθώς δεν εξασφαλίζει την ποιότητα, σύμφωνα με την ειδικό. Δεν υπάρχει αυτό που λέμε «φυσιολογικό» στη συχνότητα του σεξ. Υπάρχουν όμως κάποιες ερωτήσεις που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας και να αναλογιστούμε το κατά πόσο η ποσότητα σχετίζεται με την ποιότητα της σεξουαλικής μας ζωής.

Υπάρχει «φυσιολογικό»;

Οι σχέσε..

Τι καθορίζει αν θα ζήσουμε μετά τα 70

Από μια ηλικία και μετά δεν έχει σημασία πόσους παράγοντες κινδύνου έχει κάποιος για να διαπιστωθεί αν θα μακροημερεύσει – ο καθοριστικός παράγοντας της μακροζωίας είναι τελείως διαφορετικός

Ερευνητές ανακάλυψαν ακόμα έναν καλό λόγο για να σηκωθούμε από τον καναπέ και να αρχίσουμε να γυμναζόμαστε. Η φυσική κατάσταση φάνηκε ότι ήταν ένας εκ των κορυφαίων προγνωστικών παραγόντων επιβίωσης για ανθρώπους άνω των 70 ετών, συγκριτικά με τους αριθμούς των παραδοσιακών καρδιαγγειακών παραγόντων κινδύνου. Αυτό φάνηκε σε μελέτη που παρουσιάστηκε στο Αμερικανικό Κολέγιο Καρδιολογίας.

Ενώ η υπέρταση, η υψηλή χοληστερόλη, ο σακχαρώδης διαβήτης και το κάπνισμα συνδέονται στενά με τις πιθανότητες ενός ατόμου να εμφανίσει καρδιαγγειακές παθήσεις, αυτοί οι παράγοντες είναι τόσο συνηθισμένοι στους ηλικιωμένους ανθρώπους που ο συνολικός αριθμός των παραγόντων κινδύνου καθίσταται σχεδόν χωρίς νόημα για την πρόβλεψη της μελλοντικής τους υγείας, αναφέρουν οι ερευνητές. Η νέα μελέτη δείχνει ότι οι γιατροί..

Τρία σεξουαλικά προβλήματα που ταλαιπωρούν τις γυναίκες με διαβήτη

Τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζεται η σεξουαλική λειτουργία των γυναικών με διαβήτη τύπου 1 μελετούν Σουηδοί ερευνητές και επισημαίνουν ότι το πρόβλημα ειναι αρκετά συχνό. Δείτε ποια ειναι τα προβλήματα που ταλαιπωρούν συχνότερα τις γυναίκες

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Διπλάσιος ο κίνδυνος για την καρδιά αυτών των γυναικών

Σεξ: Χάνεται η επιθυμία μετά τα 60;

Τα προβλήματα σεξουαλικής λειτουργίας αποτελεί μια καλά τεκμηριωμένη επιπλοκή του διαβήτη που παρατηρείται στους πάσχοντες από διαβήτη. Τι ισχύει όμως για τις γυναίκες; Τα στοχεία για το πώς επηρεάζεται η σεξουαλικότητα μιας γυναίκας με διαβήτη είναι περιορισμένα επισημαίνουν Σουηδοί ερευνητές που σπεύδουν να καλύψουν το ερευνητικό κενό.

«Σχεδόν κάθε δεύτερη γυναίκα στην έρευνα είχε συμπτώματα σεξουαλικής δυσλειτουργίας» λέει η Anne-Marie Wangel, λέκτορας στο Πανεπιστήμιο Malmö επικεφαλής της έρευνας που δημοσιεύθηκε στο Journal of Nursing & Healthcare.

Στο πλαίσιο της μελέτης, εστάλησαν ερωτηματολόγια σε γυναίκες ηλικίας 45 – 66 ετών, ..

Είναι καλύτερα να γυμναζόμαστε νηστικοί; Τι κερδίζουμε αν το δοκιμάσουμε

Πόσο μας ωφελεί να γυμναζόμαστε με άδειο στομάχι; Ειδικοί από το χώρο της φυσιολογίας και της διατροφής, δίνουν απαντήσεις και εξηγούν τα υπέρ και τα κατά

Η αερόβια (καρδιοαναπνευστική) προπόνηση σε κατάσταση νηστείας (δηλαδή με άδειο στομάχι) συνηθίζεται από άτομα που ξυπνούν και αθλούνται πριν το πρωινό, ή γενικότερα από όσους προτιμούν να αθλούνται νηστικοί.

Πόσο όμως μας ωφελεί να γυμναζόμαστε με άδειο στομάχι; Ειδικοί από το χώρο της φυσιολογίας και της διατροφής, δίνουν απαντήσεις και εξηγούν τα υπέρ και τα κατά.

Τα οφέλη της νηστείας πριν την προπόνηση

Όταν ασκείται κανείς σε κατάσταση νηστείας, το σώμα θα αντλήσει ενέργεια από τα αποθέματα λίπους, εξηγεί ο αθλητικός φυσιολόγος John Ivy. Ωστόσο, η άποψη πολλών πως αυτός ο τύπος προπόνησης βοηθά στην καλύτερη καύση λίπους φαίνεται να μην ευσταθεί απαραιτήτως, σύμφωνα με τη Nancy Clark, διαπιστευμένη διαιτολόγο και συγγραφέα του The Sports Nutrition Guidebook, MS, R.D., CSSD.

«Κάποιος μπορεί να κάψει 300 θερμίδες λίπους τρέχ..