Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Ευερέθιστο Έντερο: Ο σπόρος – υπερτρόφιμο με τη θεραπευτική δράση

Ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα του συνδόμου ευερέθιστου εντέρου υπόσχεται ένας σπόρος-υπερτρόφιμο που, μεταξύ άλλων, αποτελεί φύλακα της καρδιαγγειακή υγείας

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Λιναρόσπορος: Προστατεύει από το πάχος

Ο σπόρος που ρυθμίζει σάκχαρο, χοληστερόλη και «κόβει» την όρεξη

Γαστρεντερικά συμπτώματα όπως δυσκοιλιότητα, διάρροια και κοιλιακός πόνος αποτελούν κομμάτι της καθημερινότητας ατόμων με το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου. Μολονότι πρόκειται για χρόνια λειτουργική διαταραχή που δεν θεραπεύεται, οι πάσχοντες μπορούν να πετύχουν μείωση των συμπτωμάτων και συντήρηση της ύφεσής τους μέσα από παρεμβάσεις που περιλαμβάνουν φάρμακα, φροντίδα της ψυχικής υγείας και, κυρίως, «σωστή» διατροφή.

Η σωστή διατροφή, σύμφωνα με τις συστάσεις των ειδικών, αποκλείει λιπαρά, προϊόντα καφεΐνης, ορισμένα γαλακτοκομικά, γλυκαντικές ουσίες και λαχανικά όπως λάχανο και φασόλια που συχνά πυροδοτούν τα συμπτώματα και προτάσσει τα μικρά γεύματα για αποφυγή κοιλιακών κραμπών και διάρροιας, στ..

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Το χειμωνιάτικο πιάτο που ανακουφίζει τα συμπτώματα

Τον έλεγχο των συμπτωμάτων όσων ταλαιπωρούνται από το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου υπόσχεται πως θα δώσει η σωστή διατροφή. Δείτε ποιο χειμωνιάτικο πιάτο υπόσχεται να προσφέρει ανακούφιση από τα συμπτώματα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Οι καλύτεροι τρόποι να το αντιμετωπίσετε

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Οι ασκήσεις που ανακουφίζουν

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Η θεραπεία που μπορεί να δώσει λύση

Όσοι ταλαιπωρούνται από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, γνωρίζουν πως τα συμπτώματά του μπορεί να περιλαμβάνουν κοιλιακό πόνο, διάρροια ή δυσκοιλιότητα. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζουν είναι ότι μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο των συμπτωμάτων και ενδεχομένως να επιμηκύνουν τις περιόδους που δεν έχουν συμπτώματα με την προσεκτική διαχείριση της διατροφής τους. Μία έξυπνη λύση είναι η ένταξη της σούπας στη διατροφή τους αλλά η επιλογή της θα πρέπει να γίνει σωστά, αποφεύγοντας εκείνες που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά ή άλλα δυνητικά επιβαρυντικά συστατικά.

Σούπα χ..