hours chat logo

To καλύτερο δωρεάν ασφαλές ανώνυμο ελληνικό chat

Το Hours.gr Greek Chat είναι καλύτερο δωρεάν ελληνικό τσατ για συζητήσεις, φιλίες και γνωριμίες! Κάμερα, κοινή χρήση φωτογραφιών και βίντεο και αποστολή μηνυμάτων. Διαθέσιμο για όλους τους ελληνόφωνους χρήστες του διαδικτύου, με web radio και σύγχρονο περιβάλλον, που επιτρέπει την πρόσβαση από κινητό και άλλες συσκευές!

Είσοδος στο chat

Η είσοδος και η εγγραφή είναι δωρεάν και μπορεί να γίνει με email η αυτόματα με Facebook ή Google+. Μπορείτε να μπείτε ως επισκέπτες χωρίς λογαριασμό και χωρίς εγγραφή.

Ζω καλύτερα όταν Με ΦροντίΖΩ ΚΑΛΑ

AIDS, AQUA Carpatica, Blue Monday, Burn Out, COVID-19, DNA, doomscrolling, Doomsurfing, Dr. Age, Fake News, FDA, Fitness, Fitness & Wellbeing, Herbalife Nutrition, HIIT, HIV, INTERAMERICAN, La Roche-Posay, Lipikar Eczema Med Cream, Lockdown, Long Covid, MEDICLINIC, MEDIFIRST, Mindfulness, Moderna, Mε ΦροντίΖΩ ΚΑΛΑ, Pets, Pfizer, Pilates, SEX, Single, Social Media, Solumag Saffron & curcumin, Sputnik-V, SYMMETRIA, The Antiagers, The Medical Beauty Center, Vegan, Vegetarian, Video, Wu wei, Yoga, Άγγιγμα, Αγκαλιά, Άγχος, Αγχώδεις διαταραχές, Αδυνάτισμα, Αέρας, Αερόβια Άσκηση, Αθηροσκλήρωση, Αθηρωμάτωση, Άθληση, Άθληψη, Αιθέρια έλαια, Αισθητική, Αισιοδοξία, Ακαδημία Νευροεπιστημών, Ακανόνιστος κύκλος, Ακινησία, Ακουστικά βαρηκοΐας, Αλκοόλ, Αλλεργίες, Αλτρουισμός, Άμυνα του ανοσοποιητικού, Αμφιβληστροειδής, Αμφιβληστροειδοπάθειες, Ανακοπή, Ανακούφιση, Αναλγητικά, Αναπηρία, Αναπνευστική Λειτουργία, Αναπνοή, Ανάρρωση, Ανάσες, Άνδρες, Ανεπάρκεια, Ανεπιθύμητες συμπεριφορές, Ανθεκτικότητα στην ινσουλίνη, Άνοια, Ανοσία, Ανοσοποίηση, Ανοσοποιητικό Σύστημα, Αντιβιοτικά, Αντιγήρανση, Αντικαταθλιπτικά, Αντιμετώπιση, Αντισώματα, Αντώνιος Δημητρακόπουλος, Άπνοια, Αποκατάσταση, Απόρριψη, Αποσυμφορητικό σπρέι, Αποτρίχωση, Απώλεια βάρους, Αρθραλγία, Αρθρίτιδα, Αρθροσκόπηση, Αρτηριακή Πίεση, Αρωματοθεραπεία, Ασθενής, Άσθμα, Ασκήσεις, Ασκήσεις Kegel, Ασκήσεις γυμναστικής, Ασκήσεις ενδυνάμωσης, Άσκηση, Άσπρες τρίχες, Αστική ποδηλασία, Άτμισμα, Ατμόσφαιρα, Ατμοσφαιρική Ρύπανση, Ατονία, Αϋπνία, Αυτοεικόνα, Αυτοκίνητο, Αυτοφροντίδα, Αυχεναλγία, Αυχένας, Αφυδάτωση, Αχίλλειος τένοντας, Βαθύς ύπνος, Βακτήρια, Βακτήρια στομάχου, Βαλσαμόχορτο, Βασική προπόνηση, Βασιλικός, Βελονισμός, Βήχας, Βία κατά των γυναικών, Βιοϊατρική, Βιταμίνες, Βιταμίνη D, Βιταμίνη Β12, Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, Γέλιο, Γεύματα, Γήρανση, Γιάννης Παπανικολάου, Γιατρός, Γιόγκα, Γιορτές, Γνωστική ανεπάρκεια, Γνωστική εξασθένηση, Γνωστική Ικανότητα, Γνωστική λειτουργία, Γόνατα, Γόνατο, Γονίδια, Γρίπη, Γυμναστική, Γυμνό, Γυμνοί για ύπνο, Γυναίκες, Δαμάσκηνα, Δείκτης Μάζας Σώματος, Δέρμα, Διαβήτης, Διαβήτης τύπου 2, Διάγνωση, Διάθεση, Διαλειμματική νηστεία, Διαλογισμός, Διάστρεμμα του αστραγάλου, Διαταραχές Ύπνου, Διατάσεις, Διάταση, Διατροφή, Διατροφικές διαταραχές, Διατροφικές Συνήθειες, Διαφραγματική αναπνοή, Διοξείδιο του αζώτου, Δονήσεις, Δόντια, Δυσκοιλιότητα, Δύσπνοια, Εαρινή κόπωση, Εγκεφαλική λειτουργία, Εγκεφαλικό επεισόδιο, Εγκεφαλικό Τραύμα, Εγκέφαλος, Εγκυμοσύνη, Εθελοντισμός, Ειδήσεις, Εικόνα του σώματος, Εισπνεόμενο εμβόλιο, Εκδρομές, Έκζεμα, ΕΚΠΑ, Εκπαίδευση, Εκφύλιση ωχράς κηλίδας, Ελευθερία Αναγνωστοπούλου, Ελιξίριο, Έλλειψη, Έλλειψη βιταμίνης, Έλλειψη ύπνου, Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρεία, Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία, Εμβόλια COVID-19, Εμβολιασμός Covid-19, Εμβόλιο γρίπης, Εμμηνόπαυση, Έμμηνος Ρύση, Έμφραγμα, Ενδυνάμωση κορμού, Ενέργεια, Ενεργητικότητα, Ενίσχυση ανοσοποητικού, Ενσυνείδητη Διατροφή, Ενσυνειδητότητα, Έντερο, Εξαερισμός, Εξάρθρημα ώμου, Εξάψεις, Εξεταστική Περίοδος, Εορταστικό Τραπέζι, Επαρκής ύπνος, Επεξεργασμένα τρόφιμα, Επικρίσεις, Επίσκεψη, Επιστημονικές Εξελίξεις, Επιχειρηματικά Νέα, Εργασιακή Εξουθένωση, Έρευνα, Ευεξία, Ευκάλυπτος, Εύρος κίνησης, Ευτυχία, ΕΦΕΧ, Εφηβεία, Έφηβοι, Ζεστό γάλα, Ζεστό νερό, Ζευγάρι, Ζευγάρια, Ζωηρό περπάτημα, Η άποψη του ειδικού, Ηλεκτρονικό τσιγάρο, Ηλικία, Ηλικιωμένοι, Ηλικιωμένος, Ημικρανία, Ήπαρ, Ήπια άσκηση, Ήπια Γνωστική Εξασθένιση, Θεραπεία, Θερμίδες, Θερμότητα, Θέσεις yoga, Ινσουλίνη, Ισορροπία, Καβγάδες, Καθήκοντα, Καθιστική ζωή, Καινοτομία, Κακοποίηση γυναικών, Κακοποίηση παιδιών, Κάνναβη, Καούρες, Κάπνισμα, Καρδιά, Καρδιαγγειακά νοσήματα, Καρδιαγγειακές νόσοι, Καρδιαγγειακή νόσος, Καρδιαγγειακός κίνδυνος, Καρδιακή ανεπάρκεια, Καρδιακή Προσβολή, Καρδιακή υγεία, Καρδιοπαθείς, Καρκινογόνες ουσίες, Καρκίνος, Καρκίνος παγκρέατος, Καρκίνος Παχέος Εντέρου, Καρκίνος του εντέρου, Κάταγμα, Κατάγματα, Κατάθλιψη, Κατανάλωση, Κατανόηση, Καταστροφολογικά σενάρια, Κάψουλα, Κέντρα Υποστήριξης Ακοής Θεοδώρου, Κεφαλαλγία, Κηπουρική, Κιλά, Κίνδυνος, Κίνδυνος θανάτου, Κινητικά Προβλήματα, κλειστοί χώροι, Κνησμός, Κοιλιά, Κοιλιακή Παχυσαρκία, Κοιλιακό Λίπος, Κοιλιακοί, Κοινά συμπτώματα, Κοινό διάστρεμμα, Κοινό κρυολόγημα, Κοινωνικά δίκτυα, Κοινωνική ζωή, Κοινωνική Προσφορά, Κοινωνική Υποστήριξη, Κοινωνικοποίηση, Κοκαϊνη, Κόπωση, Κορίτσια, Κορμός, Κορωνοϊός, Κούραση, Κουρκουμάς, Κουρκουμίνη, Κρέας, Κρίση πανικού, Κριτική, Κρύο, Κρυολιπόλυση, Κρυολόγημα, Κυκλική Προπόνηση, Λεβάντα, Λέιζερ, Λίμπιντο, Λιπώδης νόσος του ήπατος, Λοιμώξεις πνεύμονα, Μακρά COVID, Μακροβιότητα, Μακροζωία, Μαλλιά, Μαξιλάρι, Μάτια, Μείωση, Μέση, Μεσημεριανός ύπνος, Μεσογειακή διατροφή, Μεταβολικά ισοδύναμα, Μεταβολισμός, Μετάδοση, Μετάδοση ιού, Μετάλλαξη Omicron, Μέτρηση οστικής πυκνότητας, Μη Αλκοολική Λιπώδης Νόσος, Μη αλκοολική λιπώδης νόσου του ήπατος, Μηδέν Νιτρικά, Μικρο-στρες, Μνήμη, Μνήνη, Μοναξιά, Μουσική, Μουσικοθεραπεία, Μπανάνες, Μπισκότα, Μπότοξ, Μπρόκολο, Μυαλγίες, Μυαλό, Μύες, Μύθοι και αλήθειες, Μυϊκή ενδυνάμωση, Μυική μάζα, Μύτη, Μυωπία, Νεογέννητα, Νεότητα, Νερό, Νερό χωρίς νιτρικά, Νευρολογικές Παθήσεις, Νηστεία, Νίκος Μεταξωτός, Νιτρικά, Νιτρικά άλατα, Νοσοκομείο, Νόσος Αλτσχάιμερ, Νόσος Πάρκινσον, Ντροπή, Νύχια, Νυχτερινός ύπνος, Ξηροδερμία, Οδοντιατρικός σύλλογος Αττικής, Οδοντίατρος, Οδοντοστοιχία, Όζον, οικιακά, Οικολογική συνείδηση, Οικονομική δυσπραγία, Οικονομικοί παράγοντες, Οιστρογόνα, Ομορφιά, Ονυχοφαγία, Όραση, Ορθοστατική άσκηση, Ορθοστατική υπόταση, Οστά, Οστεοαρθρίτιδα, Οστεοαρθρίτιδα γόνατος, Οστεοπενία, Οστεοπόρωση, Οσφυαλγία, Ουρολοιμώξεις, Ουρολοίμωξη, Οφέλη, Παγετός, Παγκόσμια Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών, Παγκόσμια Ημέρα κατά της Νόσου Πάρκινσον, Παγκρεατικό αδενοκαρκίνωμα, Παθήσεις ουροποιητικού, Παθητικές Διατάσεις, Παιδί, Πανδημία, Πανικός, Παρακεταμόλη, Παραπληροφόρηση, Παυσίπονα, Παχυσαρκία, Πεπτική λειτουργία, Περιβαλλοντική Αντίληψη, Περπάτημα, Πίεση, Πινοσεμπρίνη, Πλαστική Χειρουργική, Πλάτη, Πνεύμονες, Πνευμονική θρομβοεμβολή, Πνευμονική Ίνωση, Ποδηλασία, Ποδηλατικός τουρισμός, Πολιτική Υγείας, Πονόδοντος, Πόνοι περιόδου, Πονοκέφαλος, Πόνος, Πόνος στα γόνατα, Πόνος στη μέση, Πόνος στην πλάτη, Πόνος στον αυχένα, Πόσιμο νερό, Πράσινα λαχανικά, Πρεσβυωπία, Προβιοτικά, Προδιαβήτης, Προκαταλήψεις, Προπόνηση, Προπόνηση cardio, Προπονηση HIIT, Προπόνηση ολικής σωματικής δόνησης, Προστασία, Πρόσωπο, Πρόωρος θάνατος, Πυρετός, Πυρήνας, Ρήξη τενόντων του ώμου, Ρινικό σπρέι, Ροχαλητό, Σάκχαρο, Σακχαρώδης Διαβήτης, Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2, Σαρκοπενία, Σαφράν, Σεξουαλικά προβήματα, Σεξουαλική ζωή, Σεξουαλική Ικανοποίηση, Σημειώσεις, Σκύλος, Σουλφοραφάνη, Σούπερ ήρωες, Σοφία Περδίκη, Σπίτι, Στεφανιαία Νόσος, Στόμα, Στραβισμός, Στρες, Στυτική Δυσλειτουργία, Στυτική λειτουργία, Συγκράτηση, Συμβουλές, Συμπτώματα, Συμπτώματα κορωνοϊού, Συναισθήματα, Συναισθηματική υπερφαγία, Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, Συνήθειες, Συντήρηση, Σχέσεις, Σχέση, Σχιζοφρένεια, Σώμα, Σωματική Άσκηση, Σωματική δραστηριότητα, Σωματική υγεία, Σωματικό βάρος, Ταξίδια, Ταχύτητα βάδισης, Τερηδογόνος δράση, Τερηδόνα, Τεστ, Τεστ κοπώσεως, Τεστ σκάλας, Τεστοστερόνη, Τετρακέφαλοι, Τηλεόραση, Τόνωση, Τριγλυκερίδια, Τρίτη δόση, Τρόποι μετάδοσης, Τρόφιμα, Τσακωμός, Τύχη, Υαλουρονικό οξύ, Υγεία, Υπέρβαροι, Υπέρταση, Υπερφαγία, Υπνική άπνοια, Ύπνος, Υποστήριξη, Υποχρεώσεις, υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση, Φαγητό, Φαρμακοποιός, Φιλίες, Φλαβονοειδές, Φλεβική θρομβοεμβολή, Φλεγμονή, Φόβος, Φροντίδα, Φροντιστής, Φρούτα, Φτέρνισμα, Φύλο, Φύση, Φυσική δραστηριότητα, Φυσική Κατάσταση, Φυσικό Μεταλλικό Νερό, Φυσικώς Ανθρακούχο Νερό, Φυτό, Φως, Χαλάρωση, Χάπι, Χαρά, Χειμώνας, Χιόνι, Χιούμορ, Χοληστερόλη, Χρήση κάνναβης, Χριστούγεννα, Χρόνιο στρες, Χρόνιος Πόνος, Χρώματα, Χώροι πρασίνου, Ψάρια, Ψέμα, Ψεύδη, Ψήσιμο, Ψυχιατρικές παθήσεις, Ψυχικές διαταραχές, Ψυχική Υγεία, Ψυχολογία, Ώμοι, Ώμος / Από

Ζω καλύτερα όταν Με ΦροντίΖΩ ΚΑΛΑ

Το μυστικό της καλής ζωής με ποιοτική υγεία δεν είναι γρίφος αλλά κρύβεται σε καθετί που κάνουμε καθημερινά για τη φροντίδα του εαυτού μας. Και, για να φροντίσουμε τον εαυτό μας καλά, υπάρχει κάποιος να μας δείξει τον τρόπο

Σηκώθηκε με έναν ελαφρύ πονόλαιμο και καταρροή. Ντύθηκε, έριξε ξανά μια γρήγορη ματιά στα μικρά κόκκινα σπυράκια στο χέρι, στο ύψος του καρπού. «Επίμονα» σκέφτηκε καθώς τα έβλεπε για τρίτη ημέρα. Πήγε στον φαρμακοποιό της γειτονιάς, ζήτησε ένα self-test, πλήρωσε και έφυγε. Η βραδινή έξοδος προ κάποιων ημερών ενίσχυε το σενάριο της COVID-19. Τα σημάδια στο χέρι πάλι, παρέμειναν κρυμμένα στο μανίκι.

Με ΦροντίΖΩ ΚΑΛΑ, ζω καλύτερα

Μέσα από τα μέτρα προστασίας έναντι του κορωνοϊού, κατανοήσαμε τη σημασία του να φροντίζουμε οι ίδιοι για την ασφάλεια και καλή υγεία, τη δική μας όσο και των αγαπημένων μας προσώπων. Αυτό δηλαδή που ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ορίζει ως αυτοφροντίδα και περιλαμβάνει όλες τις απαραίτητες ενέργειες που για την πρόληψη μιας ασθένειας ή άλλους προβλήματος υγείας και την έγκαιρη αντιμετώπισή τους.

Κρατήσαμε αποστάσεις, φορέσαμε μάσκες, υιοθετήσαμε κανόνες υγιεινής για τα χέρια, αποφύγαμε συνωστισμούς και ενημερωθήκαμε για κάθε ύποπτο σύμπτωμα που θα πρέπει να μας οδηγήσει στον φαρμακοποιό, τον γιατρό ή άλλες υπηρεσίες ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης. Τι γίνεται τώρα;

Καλή ζωή είναι μία ζωή γεμάτη υγεία. Μία ζωή με σωματική και ψυχική ευεξία που δεν περιορίζεται ούτε ολοκληρώνεται με μια επιδημία. Η καλή ζωή αφορά κάθε λεπτό, κάθε μέρα, κάθε χρόνο της ζωής μας. Και δεν υπάρχει άλλος να μας την εξασφαλίσει καλύτερα παρά ο εαυτός μας.

Με ΦροντίΖΩ ΚΑΛΑ σημαίνει πως παίρνω τον έλεγχο της υγείας στα χέρια μου. Μέσα από τον καθημερινό τρόπο ζωής και παρεμβάσεις όπως η γυμναστική και η σωστή διατροφή, με φροντίζω για να προστατεύω τον οργανισμό μου και τους αγαπημένους μου ανθρώπους όσο καλύτερα μπορώ. Με ΦροντίΖΩ ΚΑΛΑ μέσα από τις δικές μου επιλογές, έχοντας όμως έναν πολύτιμο σύμμαχο: τον φαρμακοποιό.

Με ΦροντίΖΩ ΚΑΛΑ με τον καλύτερο οδηγό

Όσο πολύπλοκος είναι ο ανθρώπινος οργανισμός, τόσο πολύπλοκα είναι και τα θέματα υγείας. Για να προλάβω τα συμπτώματα μιας πάθησης, θα πρέπει να έχω ενημερωθεί για το πώς μπορώ να προφυλαχθώ. Και, αν το τείχος προστασίας από την πρόληψη «πέσει», θα πρέπει να γνωρίζω πώς μπορώ να αντιμετωπίσω εγκαίρως την ανεπιθύμητη κατάσταση ώστε να αναρρώσω ταχύτερα.

Παθήσεις του αναπνευστικού ή του γαστρεντερικού συστήματος, των ματιών ή του δέρματος αλλά και πόνοι στην πλάτη, τη μέση ή τον αυχένα, είναι μερικές μόνο από τις καταστάσεις που ταλαιπωρούν τον οργανισμό και το ανοσοποιητικό μας. Η περιπέτεια της υγείας έπειτα, θα απαιτήσει συχνά ενίσχυσή τους με βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής.

Με ΦροντίΖΩ ΚΑΛΑ σημαίνει πως θα κάνω ό,τι περνά από το χέρι μου για να προλάβω και να αντιμετωπίσω προβλήματα όπως τα παραπάνω. Ωστόσο, η απόλυτη γνώση δεν έχει χαριστεί ακόμα στον άνθρωπο και η φροντίδα του εαυτού δεν μπορεί να γίνεται απερίσκεπτα.

Για να πετύχουμε αποτελεσματικά την αυτοφροντίδα μας, θα χρειαστούμε τη βοήθεια του φαρμακοποιού, ενός σύμβουλου που θα μας καθοδηγήσει προς την καλύτερη επιλογή για την υγεία μας και θα μας βοηθήσει να διακρίνουμε τους μύθους από τις αλήθειες σχετικά με αυτή, ώστε να γίνουν οι τελευταίες πυξίδα για μια υγιή ζωή.

Όμως το ταξίδι της σωματικής και ψυχικής ευεξίας δεν σταματά ποτέ και κάθε εποχή έχει τις δικές της ανάγκες. Μια λοίμωξη τον χειμώνα από κάποιον ιό του κοινού κρυολογήματος θα ταλαιπωρήσει το αναπνευστικό σύστημα, στο οποίο θα πρέπει να επικεντρωθεί η φροντίδα. Για τις αλλεργίες της άνοιξης από την άλλη, θα χρειαστεί άλλη αντιμετώπιση για την ανακούφιση από το ενοχλητικό φτέρνισμα και την ξηροφθαλμία.

Με ΦροντίΖΩ ΚΑΛΑ συνεπώς, σημαίνει πως θα αναζητήσω τη βοήθεια του φαρμακοποιού ώστε, με τα σκευάσματα που θα μου προτείνει, να μπορέσω να θωρακίσω την υγεία μου κατάλληλα απέναντι σε κάθε διαφορετική απειλή.

Με ΦροντίΖΩ ΚΑΛΑ, συστήνει στο ελληνικό κοινό ο Σύνδεσμος ΕΦΕΧ, γιατί η φροντίδα του εαυτού μας είναι το Α και το Ω της καλής ζωής.

Ενημερωθείτε για την καμπάνια Mε ΦροντίΖΩ ΚΑΛΑ καθώς και θέματα υγείας σχετικά με διάφορες παθήσεις, την εποχικότητά τους και τα μέτρα αντιμετώπισης, ακολουθώντας τους παρακάτω συνδέσμους:

Πηγή: ygeiamou.gr

Hours.gr

footer logo hours.gr
Το Hours.gr Greek Chat είναι καλύτερο δωρεάν ελληνικό τσατ για συζητήσεις, φιλίες και γνωριμίες! Κάμερα, κοινή χρήση φωτογραφιών και βίντεο και αποστολή μηνυμάτων.

Blog

.

Μενού

© Hours.gr. All Rights Reserved.