Hours.gr Greek Chat

Πανδημία: Οι προκαταλήψεις που τσάκισαν τη σκέψη και θόλωσαν την κρίση μας

AIDS, Blue Monday, Burn Out, COVID-19, DNA, doomscrolling, Doomsurfing, Dr. Age, FDA, Fitness, Fitness & Wellbeing, Herbalife Nutrition, HIIT, HIV, INTERAMERICAN, La Roche-Posay, Lipikar Eczema Med Cream, Lockdown, Long Covid, Mindfulness, Pilates, SEX, Solumag Saffron & curcumin, SYMMETRIA, The Antiagers, Vegan, Vegetarian, Video, Wu wei, Yoga, Άγγιγμα, Άγχος, Αδυνάτισμα, Αέρας, Άθληση, Άθληψη, Αιθέρια έλαια, Αισιοδοξία, Ακινησία, Ακουστικά βαρηκοΐας, Αλκοόλ, Αμφιβληστροειδής, Αμφιβληστροειδοπάθειες, Ανακοπή, Ανακούφιση, Αναπνευστική Λειτουργία, Αναπνοή, Ανάρρωση, Ανεπάρκεια, Άνοια, Ανοσοποιητικό Σύστημα, Αντιγήρανση, Αντικαταθλιπτικά, Αντιμετώπιση, Αντώνιος Δημητρακόπουλος, Αποκατάσταση, Αποσυμφορητικό σπρέι, Απώλεια βάρους, Αρθραλγία, Αρτηριακή Πίεση, Αρωματοθεραπεία, Άσθμα, Ασκήσεις, Ασκήσεις Kegel, Ασκήσεις γυμναστικής, Ασκήσεις ενδυνάμωσης, Άσκηση, Άτμισμα, Ατμοσφαιρική Ρύπανση, Αϋπνία, Αυτοεικόνα, Αυτοκίνητο, Αυτοφροντίδα, Βαλσαμόχορτο, Βασική προπόνηση, Βασιλικός, Βελονισμός, Βία κατά των γυναικών, Βιοϊατρική, Βιταμίνες, Βιταμίνη D, Βιταμίνη Β12, Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, Γέλιο, Γεύματα, Γήρανση, Γιατρός, Γιόγκα, Γιορτές, Γνωστική εξασθένηση, Γνωστική Ικανότητα, Γνωστική λειτουργία, Γονίδια, Γρίπη, Γυμναστική, Γυμνό, Γυμνοί για ύπνο, Δαμάσκηνα, Δέρμα, Διαβήτης, Διάγνωση, Διάθεση, Διαλειμματική νηστεία, Διαταραχές Ύπνου, Διατάσεις, Διατροφή, Διατροφικές Συνήθειες, Διαφραγματική αναπνοή, Δυσκοιλιότητα, Εγκεφαλική λειτουργία, Εγκεφαλικό επεισόδιο, Εγκεφαλικό Τραύμα, Εθελοντισμός, Ειδήσεις, Εικόνα του σώματος, Εκδρομές, Έκζεμα, ΕΚΠΑ, Εκπαίδευση, Έλλειψη βιταμίνης, Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρεία, Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία, Εμμηνόπαυση, Έμφραγμα, Ενδυνάμωση κορμού, Ενέργεια, Ενεργητικότητα, Ενσυνειδητότητα, Έντερο, Εξαερισμός, Εξάρθρημα ώμου, Εξάψεις, Εορταστικό Τραπέζι, Επαρκής ύπνος, Επεξεργασμένα τρόφιμα, Επικρίσεις, Επίσκεψη, Επιστημονικές Εξελίξεις, Επιχειρηματικά Νέα, Εργασιακή Εξουθένωση, Έρευνα, Ευκάλυπτος, Ευτυχία, Ζεστό γάλα, Ζωηρό περπάτημα, Η άποψη του ειδικού, Ηλεκτρονικό τσιγάρο, Ηλικία, Ηλικιωμένοι, Ηλικιωμένος, Ημικρανία, Ήπαρ, Ήπια άσκηση, Θεραπεία, Θερμίδες, Θέσεις yoga, Ινσουλίνη, Ισορροπία, Καθιστική ζωή, Κακοποίηση γυναικών, Κάνναβη, Καούρες, Καρδιά, Καρδιαγγειακά νοσήματα, Καρδιαγγειακή νόσος, Καρδιοπαθείς, Καρκίνος Παχέος Εντέρου, Κάταγμα, Κατάγματα, Κατάθλιψη, Καταστροφολογικά σενάρια, Κέντρα Υποστήριξης Ακοής Θεοδώρου, Κεφαλαλγία, Κιλά, Κίνδυνος θανάτου, κλειστοί χώροι, Κνησμός, Κοιλιά, Κοινά συμπτώματα, Κοινό κρυολόγημα, Κοινωνικά δίκτυα, Κοινωνική ζωή, Κοινωνική Προσφορά, Κοινωνική Υποστήριξη, Κοκαϊνη, Κόπωση, Κορμός, Κορωνοϊός, Κούραση, Κρίση πανικού, Κριτική, Κρύο, Κρυολιπόλυση, Κρυολόγημα, Λεβάντα, Λιπώδης νόσος του ήπατος, Λοιμώξεις πνεύμονα, Μακρά COVID, Μακροβιότητα, Μακροζωία, Μάτια, Μέση, Μεσογειακή διατροφή, Μετάδοση, Μετάδοση ιού, Μετάλλαξη Omicron, Μέτρηση οστικής πυκνότητας, Μη Αλκοολική Λιπώδης Νόσος, Μνήμη, Μουσική, Μουσικοθεραπεία, Μπισκότα, Μπότοξ, Μυαλγίες, Μύτη, Μυωπία, Νεότητα, Νευρολογικές Παθήσεις, Νηστεία, Νίκος Μεταξωτός, Νοσοκομείο, Νόσος Αλτσχάιμερ, Νόσος Πάρκινσον, Ντροπή, Ξηροδερμία, Οδοντίατρος, οικιακά, Οικολογική συνείδηση, Ομορφιά, Όραση, Οστεοαρθρίτιδα, Οστεοαρθρίτιδα γόνατος, Οστεοπενία, Οστεοπόρωση, Οφέλη, Παγετός, Παγκόσμια Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών, Παθητικές Διατάσεις, Παιδί, Πανδημία, Παχυσαρκία, Πεπτική λειτουργία, Περιβαλλοντική Αντίληψη, Περπάτημα, Πίεση, Πινοσεμπρίνη, Πλάτη, Πνεύμονες, Πνευμονική θρομβοεμβολή, Πνευμονική Ίνωση, Πολιτική Υγείας, Πονόδοντος, Πόνοι περιόδου, Πονοκέφαλος, Πόνος στα γόνατα, Πόνος στη μέση, Πόνος στην πλάτη, Πόνος στον αυχένα, Πρεσβυωπία, Προκαταλήψεις, Προπόνηση, Προπόνηση cardio, Προστασία, Πρόσωπο, Πρόωρος θάνατος, Πυρετός, Πυρήνας, Ρινικό σπρέι, Σάκχαρο, Σακχαρώδης Διαβήτης, Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2, Σαρκοπενία, Σαφράν, Σεξουαλικά προβήματα, Σεξουαλική Ικανοποίηση, Σούπερ ήρωες, Σοφία Περδίκη, Σπίτι, Στόμα, Στραβισμός, Στρες, Στυτική Δυσλειτουργία, Συμβουλές, Συναισθήματα, Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, Συντήρηση, Σχέσεις, Σχιζοφρένεια, Σωματική Άσκηση, Σωματική δραστηριότητα, Ταξίδια, Τεστ, Τεστ κοπώσεως, Τηλεόραση, Τόνωση, Τρόποι μετάδοσης, Υαλουρονικό οξύ, Υγεία, Υπέρταση, Υπερφαγία, Ύπνος, Υποστήριξη, υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση, Φαγητό, Φιλίες, Φλαβονοειδές, Φλεβική θρομβοεμβολή, Φλεγμονή, Φόβος, Φροντίδα, Φρούτα, Φύση, Φυσική δραστηριότητα, Φως, Χαλάρωση, Χάπι, Χειμώνας, Χιόνι, Χιούμορ, Χρήση κάνναβης, Χριστούγεννα, Χρόνιος Πόνος, Χρώματα, Χώροι πρασίνου, Ψάρια, Ψυχικές διαταραχές, Ψυχική Υγεία, Ψυχολογία / Από Hours.gr

Το μυαλό μας αποτελεί ένα τρομερό εργαλείο που μπορεί να αποθηκεύσει εκατομμύρια πληροφορίες, όμως φαίνεται πως σε αρκετές περιπτώσεις εμμένει στις αρχικές πληροφορίες. Διαβάστε παρακάτω και θα καταλάβετε ακριβώς τι εννοούμε, αλλά και με ποιό τρόπο αυτό το αρχικό «κόλλημα» του νου επηρέασε τον τρόπο με τον οποίο βιώσαμε την πανδημία

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πως τα fake news «παίζουν» με το μυαλό μας

Κορωνοϊός – Θεωρίες συνωμοσίας: Δείτε ποιοι τις πιστεύουν ευκολότερα

Με όλες τις σύνθετες πληροφορίες που καλείται ο εγκέφαλός μας να επεξεργαστεί κάθε μέρα, ακούγεται απολύτως λογικό να έχει δημιουργήσει κάποιες παρακαμπτήριες οδούς, έτσι ώστε να «κόβει δρόμο» και να παίρνει γρήγορα αποφάσεις. Οι παρακάμψεις αυτές λέγονται «ευρετικές» και παρόλο που αρκετές φορές μας βοηθούν να λάβουμε τη σωστή απόφαση, άλλες φορές οδηγούν ακούσια σε προκαταλήψεις, δεδομένου ότι εξαιτίας τους δίνουμε μεγαλύτερη βαρύτητα σε λανθασμένες γνώσεις.

Με αφορμή τις αμέτρητες πληροφορίες που λαμβάνουμε την περίοδο της..

Άνοια: Πώς θα σώσουμε το μυαλό μας – Είναι πιο εύκολο από όσο πιστεύουμε

AIDS, Blue Monday, Burn Out, COVID-19, DNA, doomscrolling, Doomsurfing, Dr. Age, FDA, Fitness, Fitness & Wellbeing, Herbalife Nutrition, HIIT, HIV, INTERAMERICAN, La Roche-Posay, Lipikar Eczema Med Cream, Lockdown, Long Covid, Mindfulness, Pilates, SEX, Solumag Saffron & curcumin, SYMMETRIA, The Antiagers, Vegan, Vegetarian, Video, Wu wei, Yoga, Άγγιγμα, Άγχος, Αδυνάτισμα, Αέρας, Άθληση, Άθληψη, Αιθέρια έλαια, Αισιοδοξία, Ακινησία, Ακουστικά βαρηκοΐας, Αλκοόλ, Αμφιβληστροειδής, Αμφιβληστροειδοπάθειες, Ανακοπή, Ανακούφιση, Αναπνευστική Λειτουργία, Αναπνοή, Ανάρρωση, Ανεπάρκεια, Άνοια, Ανοσοποιητικό Σύστημα, Αντιγήρανση, Αντικαταθλιπτικά, Αντιμετώπιση, Αντώνιος Δημητρακόπουλος, Αποκατάσταση, Αποσυμφορητικό σπρέι, Απώλεια βάρους, Αρθραλγία, Αρτηριακή Πίεση, Αρωματοθεραπεία, Άσθμα, Ασκήσεις, Ασκήσεις Kegel, Ασκήσεις γυμναστικής, Ασκήσεις ενδυνάμωσης, Άσκηση, Άτμισμα, Ατμοσφαιρική Ρύπανση, Αϋπνία, Αυτοεικόνα, Αυτοκίνητο, Αυτοφροντίδα, Βαλσαμόχορτο, Βασική προπόνηση, Βασιλικός, Βελονισμός, Βία κατά των γυναικών, Βιοϊατρική, Βιταμίνες, Βιταμίνη D, Βιταμίνη Β12, Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, Γέλιο, Γεύματα, Γήρανση, Γιατρός, Γιόγκα, Γιορτές, Γνωστική εξασθένηση, Γνωστική Ικανότητα, Γνωστική λειτουργία, Γονίδια, Γρίπη, Γυμναστική, Γυμνό, Γυμνοί για ύπνο, Δαμάσκηνα, Δείκτης Μάζας Σώματος, Δέρμα, Διαβήτης, Διάγνωση, Διάθεση, Διαλειμματική νηστεία, Διαταραχές Ύπνου, Διατάσεις, Διατροφή, Διατροφικές Συνήθειες, Διαφραγματική αναπνοή, Δυσκοιλιότητα, Εγκεφαλική λειτουργία, Εγκεφαλικό επεισόδιο, Εγκεφαλικό Τραύμα, Εθελοντισμός, Ειδήσεις, Εικόνα του σώματος, Εκδρομές, Έκζεμα, ΕΚΠΑ, Εκπαίδευση, Έλλειψη βιταμίνης, Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρεία, Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία, Εμμηνόπαυση, Έμφραγμα, Ενδυνάμωση κορμού, Ενέργεια, Ενεργητικότητα, Ενσυνειδητότητα, Έντερο, Εξαερισμός, Εξάρθρημα ώμου, Εξάψεις, Εορταστικό Τραπέζι, Επαρκής ύπνος, Επεξεργασμένα τρόφιμα, Επικρίσεις, Επίσκεψη, Επιστημονικές Εξελίξεις, Επιχειρηματικά Νέα, Εργασιακή Εξουθένωση, Έρευνα, Ευκάλυπτος, Ευτυχία, Ζεστό γάλα, Ζωηρό περπάτημα, Η άποψη του ειδικού, Ηλεκτρονικό τσιγάρο, Ηλικία, Ηλικιωμένοι, Ηλικιωμένος, Ημικρανία, Ήπαρ, Ήπια άσκηση, Θεραπεία, Θερμίδες, Θέσεις yoga, Ινσουλίνη, Ισορροπία, Καθιστική ζωή, Κακοποίηση γυναικών, Κάνναβη, Καούρες, Καρδιά, Καρδιαγγειακά νοσήματα, Καρδιαγγειακή νόσος, Καρδιοπαθείς, Καρκίνος Παχέος Εντέρου, Κάταγμα, Κατάγματα, Κατάθλιψη, Καταστροφολογικά σενάρια, Κέντρα Υποστήριξης Ακοής Θεοδώρου, Κεφαλαλγία, Κιλά, Κίνδυνος θανάτου, κλειστοί χώροι, Κνησμός, Κοιλιά, Κοινά συμπτώματα, Κοινό κρυολόγημα, Κοινωνικά δίκτυα, Κοινωνική ζωή, Κοινωνική Προσφορά, Κοινωνική Υποστήριξη, Κοκαϊνη, Κόπωση, Κορμός, Κορωνοϊός, Κούραση, Κρίση πανικού, Κριτική, Κρύο, Κρυολιπόλυση, Κρυολόγημα, Λεβάντα, Λιπώδης νόσος του ήπατος, Λοιμώξεις πνεύμονα, Μακρά COVID, Μακροβιότητα, Μακροζωία, Μάτια, Μέση, Μεσογειακή διατροφή, Μετάδοση, Μετάδοση ιού, Μετάλλαξη Omicron, Μέτρηση οστικής πυκνότητας, Μη Αλκοολική Λιπώδης Νόσος, Μνήμη, Μουσική, Μουσικοθεραπεία, Μπισκότα, Μπότοξ, Μυαλγίες, Μύτη, Μυωπία, Νεότητα, Νευρολογικές Παθήσεις, Νηστεία, Νίκος Μεταξωτός, Νοσοκομείο, Νόσος Αλτσχάιμερ, Νόσος Πάρκινσον, Ντροπή, Ξηροδερμία, Οδοντίατρος, οικιακά, Οικολογική συνείδηση, Ομορφιά, Όραση, Οστεοαρθρίτιδα, Οστεοαρθρίτιδα γόνατος, Οστεοπενία, Οστεοπόρωση, Οφέλη, Παγετός, Παγκόσμια Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών, Παθητικές Διατάσεις, Παιδί, Πανδημία, Παχυσαρκία, Πεπτική λειτουργία, Περιβαλλοντική Αντίληψη, Περπάτημα, Πίεση, Πινοσεμπρίνη, Πλάτη, Πνεύμονες, Πνευμονική θρομβοεμβολή, Πνευμονική Ίνωση, Πολιτική Υγείας, Πονόδοντος, Πόνοι περιόδου, Πονοκέφαλος, Πόνος στα γόνατα, Πόνος στη μέση, Πόνος στην πλάτη, Πόνος στον αυχένα, Πρεσβυωπία, Προκαταλήψεις, Προπόνηση, Προπόνηση cardio, Προστασία, Πρόσωπο, Πρόωρος θάνατος, Πυρετός, Πυρήνας, Ρινικό σπρέι, Σάκχαρο, Σακχαρώδης Διαβήτης, Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2, Σαρκοπενία, Σαφράν, Σεξουαλικά προβήματα, Σεξουαλική Ικανοποίηση, Σούπερ ήρωες, Σοφία Περδίκη, Σπίτι, Στόμα, Στραβισμός, Στρες, Στυτική Δυσλειτουργία, Συμβουλές, Συναισθήματα, Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, Συντήρηση, Σχέσεις, Σχιζοφρένεια, Σωματική Άσκηση, Σωματική δραστηριότητα, Σωματικό βάρος, Ταξίδια, Τεστ, Τεστ κοπώσεως, Τηλεόραση, Τόνωση, Τρόποι μετάδοσης, Υαλουρονικό οξύ, Υγεία, Υπέρταση, Υπερφαγία, Ύπνος, Υποστήριξη, υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση, Φαγητό, Φιλίες, Φλαβονοειδές, Φλεβική θρομβοεμβολή, Φλεγμονή, Φόβος, Φροντίδα, Φρούτα, Φύση, Φυσική δραστηριότητα, Φως, Χαλάρωση, Χάπι, Χειμώνας, Χιόνι, Χιούμορ, Χρήση κάνναβης, Χριστούγεννα, Χρόνιος Πόνος, Χρώματα, Χώροι πρασίνου, Ψάρια, Ψυχικές διαταραχές, Ψυχική Υγεία, Ψυχολογία / Από Hours.gr

Μια ενδιαφέρουσα παράμετρο διατήρησης της νοητικής υγείας με την πάροδο του χρόνου βρήκαν οι ερευνητές και σχετίζεται με τις διακυμάνσεις του σωματικού βάρους. Δείτε πώς οι δυο παράγοντες σχετίζονται

Οι μεγαλύτεροι σε ηλικία ενήλικες που διατηρούν σταθερό το βάρος του σώματός τους καθώς περνούν τα χρόνια είναι λιγότερο πιθανό να παρουσιάσουν ραγδαία γνωστική έκπτωση ανεξαρτήτως του αρχικού τους βάρους σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Alzheimer’s & Dementia: the Journal of the Alzheimer’s Association.

Σύμφωνα μάλιστα με την συγγραφέα της μελέτης Michal Schnaider Beeri, καθηγήτρια ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή Icahn του Mount Sinai στη Νέα Υόρκη, η παρακολούθηση των διακυμάνσεων του βάρους θα μπορούσε να βοηθήσει στην παρακολούθηση της γνωστικής υγείας των ηλικιωμένων.

Αν και ο αρχικός σκοπός της έρευνας δεν ήταν αυτός, τελικά διαπιστώθηκε ότι το σωματικό βάρος και η γνωστική λειτουργία σχετίζονται. Σε γενικές γραμμές φαίνεται ότι ένα άτομο που διατηρεί σταθερό το σωματικό..

Οργασμός: Το ανδρικό χαρακτηριστικό που ωθεί τις γυναίκες να προσποιούνται

Ανασφάλειες έχουν τόσο γυναίκες όσο και άντρες. Όταν όμως αυτές διαβαίνουν την πόρτα της κρεβατοκάμαρας και βάλλουν την αρρενωπότητα, τα αποτελέσματα βαραίνουν τη σεξουαλική ευημερία των γυναικών σύμφωνα με τρεις μελέτες

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Οργασμός: Τρεις λόγοι που οι γυναίκες προσποιούνται

Οργασμός: Πέντε λόγοι που οι γυναίκες δεν φτάνουν στην κορύφωση

Το μεγάλο πλεονέκτημα των ψεύτικων οργασμών

Όσο περισσότερο αισθάνεται μια γυναίκα ότι το «εγώ» του συντρόφου της είναι εύθραυστο, τόσο πιο πιθανό είναι να… αγκαλιάσει τα συναισθήματα αυτά, με αποτέλεσμα τη μικρότερη ικανοποίησή της κατά τη σεξουαλική επαφή. Οι ανασφάλειες των αντρών, εν ολίγοις δηλαδή, μπορούν να οδηγήσουν στη μη σεξουαλική ικανοποίηση των γυναικών και την επιλογή της προσποίησης οργασμού.

Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν τρεις νεότερες μελέτες που δημοσιεύτηκαν στοSocial Psychological and Personality Science, η καθεμιά από τις οποίες εξέτασε διαφορετικά στοιχεία.

Στην πρώτη μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν ανώνυμα 157..

Τα εξωτικά μούρα με αντιδιαβητική και αντικαρκινική δράση

Υγεία / Από Hours.gr

Περιέχουν περισσότερη βιταμίνη C από οποιοδήποτε άλλο γνωστό φρούτο και αποδεδειγμένα συμβάλλουν στην πρόληψη της παχυσαρκίας και του σακχαρώδους διαβήτη. Τα πολύτιμα αυτά εξωτικά μούρα όμως έχουν και αντικαρκινική δράση σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Το αντικαρκινικό αρωματικό βότανο που προστατεύει το ήπαρ

Το αντικαρκινικό λαχανικό που βοηθά την πέψη και δυναμώνει την μνήμη

Καρκίνος του πνεύμονα: Ο Νο.1 ένοχος για την πρόκλησή του – Η πρόληψη που σώζει

Τα μούρα camu camu, ένας από τους θησαυρούς του Αμαζονίου, ανήκουν στα παραδοσιακά supefruits που εξυμνήθηκαν από τους ιθαγενείς του ποταμού. Πλούσια πηγή βιταμίνης C, σε συνδυασμό με πληθώρα αντιοξειδωτικών, όπως ανθοκυανίνες, φλαβονοειδή και ελαγικό οξύ, είναι ήδη γνωστά για τη συμβολή τους στην πρόληψη της παχυσαρκίας και του σακχαρώδους διαβήτη. Eπιστήμονες από το Κεμπέκ του Καναδά, ωστόσο, διαπίστωσαν ότι τα πολύτιμα αυτά μούρα παρουσιάζουν και αντικαρκινικές ιδιότητες.

Στη μελέτη που δημοσιεύτηκε ..

Ρίχνει την πίεση, αδυνατίζει και καταπολεμά τη γήρανση – Ανακαλύψτε το top φυσικό φάρμακο

AIDS, Blue Monday, Burn Out, COVID-19, DNA, doomscrolling, Doomsurfing, Dr. Age, FDA, Fitness, Fitness & Wellbeing, Herbalife Nutrition, HIIT, HIV, INTERAMERICAN, La Roche-Posay, Lipikar Eczema Med Cream, Lockdown, Long Covid, Mindfulness, Pilates, SEX, Solumag Saffron & curcumin, SYMMETRIA, The Antiagers, Vegan, Vegetarian, Video, Wu wei, Yoga, Άγγιγμα, Άγχος, Αδυνάτισμα, Αέρας, Άθληση, Άθληψη, Αιθέρια έλαια, Αισιοδοξία, Ακινησία, Ακουστικά βαρηκοΐας, Αλκοόλ, Αμφιβληστροειδής, Αμφιβληστροειδοπάθειες, Ανακοπή, Ανακούφιση, Αναπνευστική Λειτουργία, Αναπνοή, Ανάρρωση, Ανεπάρκεια, Άνοια, Ανοσοποιητικό Σύστημα, Αντιγήρανση, Αντικαταθλιπτικά, Αντιμετώπιση, Αντώνιος Δημητρακόπουλος, Αποκατάσταση, Αποσυμφορητικό σπρέι, Απώλεια βάρους, Αρθραλγία, Αρτηριακή Πίεση, Αρωματοθεραπεία, Άσθμα, Ασκήσεις, Ασκήσεις Kegel, Ασκήσεις γυμναστικής, Ασκήσεις ενδυνάμωσης, Άσκηση, Άτμισμα, Ατμοσφαιρική Ρύπανση, Αϋπνία, Αυτοεικόνα, Αυτοκίνητο, Αυτοφροντίδα, Βαλσαμόχορτο, Βασική προπόνηση, Βασιλικός, Βελονισμός, Βία κατά των γυναικών, Βιοϊατρική, Βιταμίνες, Βιταμίνη D, Βιταμίνη Β12, Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, Γέλιο, Γεύματα, Γήρανση, Γιατρός, Γιόγκα, Γιορτές, Γνωστική εξασθένηση, Γνωστική Ικανότητα, Γνωστική λειτουργία, Γονίδια, Γρίπη, Γυμναστική, Γυμνό, Γυμνοί για ύπνο, Δαμάσκηνα, Δέρμα, Διαβήτης, Διάγνωση, Διάθεση, Διαλειμματική νηστεία, Διαταραχές Ύπνου, Διατάσεις, Διατροφή, Διατροφικές Συνήθειες, Διαφραγματική αναπνοή, Δυσκοιλιότητα, Εγκεφαλική λειτουργία, Εγκεφαλικό επεισόδιο, Εγκεφαλικό Τραύμα, Εθελοντισμός, Ειδήσεις, Εικόνα του σώματος, Εκδρομές, Έκζεμα, ΕΚΠΑ, Εκπαίδευση, Έλλειψη βιταμίνης, Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρεία, Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία, Εμμηνόπαυση, Έμφραγμα, Ενδυνάμωση κορμού, Ενέργεια, Ενεργητικότητα, Ενσυνειδητότητα, Έντερο, Εξαερισμός, Εξάρθρημα ώμου, Εξάψεις, Εορταστικό Τραπέζι, Επαρκής ύπνος, Επεξεργασμένα τρόφιμα, Επικρίσεις, Επίσκεψη, Επιστημονικές Εξελίξεις, Επιχειρηματικά Νέα, Εργασιακή Εξουθένωση, Έρευνα, Ευκάλυπτος, Ευτυχία, Ζεστό γάλα, Ζωηρό περπάτημα, Η άποψη του ειδικού, Ηλεκτρονικό τσιγάρο, Ηλικία, Ηλικιωμένοι, Ηλικιωμένος, Ημικρανία, Ήπαρ, Ήπια άσκηση, Θεραπεία, Θερμίδες, Θέσεις yoga, Ινσουλίνη, Ισορροπία, Καθιστική ζωή, Κακοποίηση γυναικών, Κάνναβη, Καούρες, Καρδιά, Καρδιαγγειακά νοσήματα, Καρδιαγγειακή νόσος, Καρδιοπαθείς, Καρκίνος Παχέος Εντέρου, Κάταγμα, Κατάγματα, Κατάθλιψη, Καταστροφολογικά σενάρια, Κέντρα Υποστήριξης Ακοής Θεοδώρου, Κεφαλαλγία, Κιλά, Κίνδυνος θανάτου, κλειστοί χώροι, Κνησμός, Κοιλιά, Κοινά συμπτώματα, Κοινό κρυολόγημα, Κοινωνικά δίκτυα, Κοινωνική ζωή, Κοινωνική Προσφορά, Κοινωνική Υποστήριξη, Κοκαϊνη, Κόπωση, Κορμός, Κορωνοϊός, Κούραση, Κρίση πανικού, Κριτική, Κρύο, Κρυολιπόλυση, Κρυολόγημα, Λεβάντα, Λιπώδης νόσος του ήπατος, Λοιμώξεις πνεύμονα, Μακρά COVID, Μακροβιότητα, Μακροζωία, Μάτια, Μέση, Μεσογειακή διατροφή, Μετάδοση, Μετάδοση ιού, Μετάλλαξη Omicron, Μέτρηση οστικής πυκνότητας, Μη Αλκοολική Λιπώδης Νόσος, Μνήμη, Μουσική, Μουσικοθεραπεία, Μπισκότα, Μπότοξ, Μυαλγίες, Μύτη, Μυωπία, Νεότητα, Νευρολογικές Παθήσεις, Νηστεία, Νίκος Μεταξωτός, Νοσοκομείο, Νόσος Αλτσχάιμερ, Νόσος Πάρκινσον, Ντροπή, Ξηροδερμία, Οδοντίατρος, οικιακά, Οικολογική συνείδηση, Ομορφιά, Όραση, Οστεοαρθρίτιδα, Οστεοαρθρίτιδα γόνατος, Οστεοπενία, Οστεοπόρωση, Οφέλη, Παγετός, Παγκόσμια Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών, Παθητικές Διατάσεις, Παιδί, Πανδημία, Παχυσαρκία, Πεπτική λειτουργία, Περιβαλλοντική Αντίληψη, Περπάτημα, Πίεση, Πινοσεμπρίνη, Πλάτη, Πνεύμονες, Πνευμονική θρομβοεμβολή, Πνευμονική Ίνωση, Πολιτική Υγείας, Πονόδοντος, Πόνοι περιόδου, Πονοκέφαλος, Πόνος στα γόνατα, Πόνος στη μέση, Πόνος στην πλάτη, Πόνος στον αυχένα, Πρεσβυωπία, Προπόνηση, Προπόνηση cardio, Προστασία, Πρόσωπο, Πρόωρος θάνατος, Πυρετός, Πυρήνας, Ρινικό σπρέι, Σάκχαρο, Σακχαρώδης Διαβήτης, Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2, Σαρκοπενία, Σαφράν, Σεξουαλικά προβήματα, Σεξουαλική Ικανοποίηση, Σούπερ ήρωες, Σοφία Περδίκη, Σπίτι, Στόμα, Στραβισμός, Στρες, Στυτική Δυσλειτουργία, Συμβουλές, Συναισθήματα, Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, Συντήρηση, Σχέσεις, Σχιζοφρένεια, Σωματική Άσκηση, Σωματική δραστηριότητα, Ταξίδια, Τεστ, Τεστ κοπώσεως, Τηλεόραση, Τόνωση, Τρόποι μετάδοσης, Υαλουρονικό οξύ, Υγεία, Υπέρταση, Υπερφαγία, Ύπνος, Υποστήριξη, υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση, Φαγητό, Φιλίες, Φλαβονοειδές, Φλεβική θρομβοεμβολή, Φλεγμονή, Φόβος, Φροντίδα, Φρούτα, Φύση, Φυσική δραστηριότητα, Φως, Χαλάρωση, Χάπι, Χειμώνας, Χιόνι, Χιούμορ, Χρήση κάνναβης, Χριστούγεννα, Χρόνιος Πόνος, Χρώματα, Χώροι πρασίνου, Ψάρια, Ψυχικές διαταραχές, Ψυχική Υγεία, Ψυχολογία / Από Hours.gr

Δεν κοστίζει τίποτα και μπορεί να ελαφρύνει το κλίμα σε αρκετές αμήχανες καταστάσεις, διευκολύνοντας τη σύνδεσή μας με τους άλλους. Ένα καλό γέλιο όμως δεν μας ευφραίνει απλώς, αλλά μπορεί να βελτιώσει αβίαστα πολλούς παράγοντες της ζωής μας

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αυτό είναι το αντίδοτο στο στρες που νικάει τον πόνο και ενισχύει την άμυνα

Αυτό είναι το καλύτερο φάρμακο: Νικά το στρες, διώχνει τον πόνο και δυναμώνει την άμυνα

Το φυσικό παυσίπονο που δρα άμεσα χωρίς παρενέργειες

Ένα έξυπνο αστείο, η αγαπημένη μας κωμική σειρά, ένα χιουμοριστικό βίντεο θα μας κάνουν να γελάσουμε για μια στιγμή, η επίδραση του γέλιου ωστόσο στην υγεία μας, έχει ακόμα πιο μακροπρόθεσμα οφέλη.

Προλαμβάνει το εγκεφαλικό επεισόδιο

Επιστήμονες ανά τον κόσμο πλέον έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι μια από τις κύριες αιτίες της αθηροσκλήρωσης, μια κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή, είναι το άγχος. Με μικρές λοιπόν δόσεις του φυσικού αγχολυτικού, του γέλιου, κάθε μέρ..

Οκτώ ασκήσεις για καλύτερο σεξ

Candida Auris, Fitness, Fitness & Wellbeing, Gingo biloba, Lifting, Love bombing, Maca, Pilates, SEX, Sex toys, Social Media, Video games, Άγχος, Αλκοόλ, Άνδρας, Αντιγήρανση, Απιστία, Αρτηριακή Πίεση, Ασκήσεις Kegel, Άσκηση, Αυτοϊκανοποίηση, Αφροδισιακά, Βακτηριακή κολπίτιδα, Βρέφος, Γονείς, Γονιμότητα, Γυμναστική, Γυναίκα, Διατροφή, Δυσλειτουργία, Εγκεφαλικό επεισόδιο, Ειδήσεις, Εκσπερμάτιση, Εμμηνόπαυση, Έμφραγμα, Επικρίσεις, Επιμέδιο, Επιστημονικές Εξελίξεις, Έρωτας, Ερωτικά βοηθήματα, Ερωτική Επιθυμία, Ερωτική ζωή, Ζευγάρια, Ηλικιωμένοι, Κάπνισμα, Καρδιακή Νόσος, Καρδιακή Προσβολή, Κατάθλιψη, Κήλη, Κορωνοϊός, Κριτική, Κρόκος, Λίμπιντο, Μέγεθος, Μέση ηλικία, Μεταμέλεια, Μηνιαίος κύκλος, Μοιχεία, Μυρωδιά, Νέοι, Νικοτίνη, Οικειότητα, Οιστρογόνα, Οργασμός, Παιδί, Πανδημία, Παντρεμένοι, Πέος, Περιστασιακό Σεξ, Προσποίηση, Προσωπικότητα, Πρόωρος θάνατος, Σακχαρώδης Διαβήτης, Σαφράν, Σεξ. Τρίτη ηλικία, Σεξουαλικά βοηθήματα, Σεξουαλικά προβήματα, Σεξουαλικές διαταραχές, σεξουαλικές δυσλειτουργίες, Σεξουαλική αυτοεκτίμηση, Σεξουαλική επιθυμία, Σεξουαλική ζωή, Σεξουαλική Ικανοποίηση, Σεξουαλική συμπεριφορά, Σπέρμα, Στρες, Στύση, Στυτική Δυσλειτουργία, Συμβουλές, Συχνότητα, Σχέσεις, Τεστοστερόνη, Τζίνσενγκ, Τοξικές ουσίες, Τριχοφυΐα, Τσιγάρο, Υγεία, Φλερτ, Ψυχική Υγεία / Από Hours.gr

Μερικές απλές δραστηριότητες που μπορούν να βελτιώσουν τις επιδόσεις σας κατά τη σεξουαλική επαφή

Η σωματική άσκηση μπορεί να αυξήσει την ευχαρίστηση κατά τη διάρκεια του σεξ και για σας, αλλά και για τον/την σύντροφό σας.

Οποιαδήποτε δραστηριότητα που κάνει την καρδιά σας να χτυπάει γρηγορότερα και την αναπνοή σας εντονότερη, από το γρήγορο βάδισμα μέχρι το ποδήλατο, μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος ακόμα και στις πιο ευαίσθητες περιοχές. Αυτό προσφέρει πλεονεκτήματα και στα δύο φύλα: ισχυρότερες στύσεις για τους άνδρες και μεγαλύτερη διέγερση για τις γυναίκες, όπως αναφέρει μελέτη του Πανεπιστημίου του Τέξας.

Κολύμβηση

Ερευνητές του Χάρβαρντ διαπίστωσαν ότι τόσο οι άνδρες κολυμβητές όσο και οι γυναίκες κολυμβήτριες καταφέρνουν στην ηλικία των 60 χρόνων να έχουν σεξουαλική ζωή παρόμοια με τους σαραντάρηδες. Η κολύμβηση αυξάνει την αντοχή, ενισχύει τη ροή του αίματος, βελτιώνει την ευλυγισία και τη δύναμη και μειώνει το άγχος. Επίσης, ενισχύσει την καύση θερμίδων, πράγμα που ..

Νόσος Πάρκινσον: Τα φλαβονοειδή που προσθέτουν χρόνια ζωής – Σε ποια τρόφιμα περιέχονται

Υγεία / Από Hours.gr

Ένα διατροφικό μοντέλο που εγγυάται πως μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου των ασθενών με νόσο Πάρκινσον φαίνεται πως βρήκαν οι επιστήμονες

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Νόσος Πάρκινσον: Το πολύτιμο σποράκι που υπόσχεται βελτίωση της κινητικότητας

Νόσος Πάρκινσον: Το σπορ που βελτιώνει την ισορροπία και την κινητικότητα

Νόσος Πάρκινσον: Η διατροφή που μπορεί να την καθυστερήσει ακόμη και 17 χρόνια

Τα άτομα με νόσο Πάρκινσον που καταναλώνουν περισσότερα φλαβονοειδή – εμπεριέχονται στα μούρα, το κακάο και το κόκκινο κρασί μεταξύ άλλων – μπορεί να έχουν μικρότερο κίνδυνο θανάτου από εκείνους που δεν τα επιλέγουν, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Neurology.

Συγκεκριμένα, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως όταν τα άτομα που είχαν ήδη διαγνωστεί με τη νόσο του Πάρκινσον κατανάλωναν περισσότερα φλαβονοειδή, είχαν μικρότερη πιθανότητα να πεθάνουν κατά τη διάρκεια της 34ετούς μελέτης απ’ ο, τι εκείνοι που δεν κατανάλωναν καθόλου. Ταυτόχρονα διαπιστώθηκε πως η κατανάλωση φλαβονοειδών πριν τη δ..

Ώμος: Βγήκε από τη θέση του – Πώς αντιμετωπίζεται το εξάρθρημα ώμου

AIDS, Blue Monday, Burn Out, COVID-19, DNA, doomscrolling, Doomsurfing, Dr. Age, FDA, Fitness, Fitness & Wellbeing, Herbalife Nutrition, HIIT, HIV, INTERAMERICAN, La Roche-Posay, Lipikar Eczema Med Cream, Lockdown, Long Covid, Mindfulness, Pilates, SEX, Solumag Saffron & curcumin, SYMMETRIA, The Antiagers, Vegan, Vegetarian, Video, Wu wei, Yoga, Άγγιγμα, Άγχος, Αδυνάτισμα, Αέρας, Άθληση, Άθληψη, Αιθέρια έλαια, Αισιοδοξία, Ακινησία, Ακουστικά βαρηκοΐας, Αλκοόλ, Αμφιβληστροειδής, Αμφιβληστροειδοπάθειες, Ανακοπή, Ανακούφιση, Αναπνευστική Λειτουργία, Αναπνοή, Ανάρρωση, Ανεπάρκεια, Άνοια, Ανοσοποιητικό Σύστημα, Αντιγήρανση, Αντικαταθλιπτικά, Αντιμετώπιση, Αντώνιος Δημητρακόπουλος, Αποκατάσταση, Αποσυμφορητικό σπρέι, Απώλεια βάρους, Αρθραλγία, Αρτηριακή Πίεση, Αρωματοθεραπεία, Άσθμα, Ασκήσεις, Ασκήσεις Kegel, Ασκήσεις γυμναστικής, Ασκήσεις ενδυνάμωσης, Άσκηση, Άτμισμα, Ατμοσφαιρική Ρύπανση, Αϋπνία, Αυτοεικόνα, Αυτοκίνητο, Αυτοφροντίδα, Βαλσαμόχορτο, Βασική προπόνηση, Βασιλικός, Βελονισμός, Βία κατά των γυναικών, Βιοϊατρική, Βιταμίνες, Βιταμίνη D, Βιταμίνη Β12, Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, Γέλιο, Γεύματα, Γήρανση, Γιατρός, Γιόγκα, Γιορτές, Γνωστική εξασθένηση, Γνωστική Ικανότητα, Γνωστική λειτουργία, Γονίδια, Γρίπη, Γυμναστική, Γυμνό, Γυμνοί για ύπνο, Δαμάσκηνα, Δέρμα, Διαβήτης, Διάγνωση, Διάθεση, Διαλειμματική νηστεία, Διαταραχές Ύπνου, Διατάσεις, Διατροφή, Διατροφικές Συνήθειες, Διαφραγματική αναπνοή, Δυσκοιλιότητα, Εγκεφαλική λειτουργία, Εγκεφαλικό επεισόδιο, Εγκεφαλικό Τραύμα, Εθελοντισμός, Ειδήσεις, Εικόνα του σώματος, Εκδρομές, Έκζεμα, ΕΚΠΑ, Εκπαίδευση, Έλλειψη βιταμίνης, Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρεία, Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία, Εμμηνόπαυση, Έμφραγμα, Ενδυνάμωση κορμού, Ενέργεια, Ενεργητικότητα, Ενσυνειδητότητα, Έντερο, Εξαερισμός, Εξάρθρημα ώμου, Εξάψεις, Εορταστικό Τραπέζι, Επαρκής ύπνος, Επεξεργασμένα τρόφιμα, Επικρίσεις, Επίσκεψη, Επιστημονικές Εξελίξεις, Επιχειρηματικά Νέα, Εργασιακή Εξουθένωση, Έρευνα, Ευκάλυπτος, Ευτυχία, Ζεστό γάλα, Ζωηρό περπάτημα, Η άποψη του ειδικού, Ηλεκτρονικό τσιγάρο, Ηλικία, Ηλικιωμένοι, Ηλικιωμένος, Ημικρανία, Ήπαρ, Ήπια άσκηση, Θεραπεία, Θερμίδες, Θέσεις yoga, Ινσουλίνη, Ισορροπία, Καθιστική ζωή, Κακοποίηση γυναικών, Κάνναβη, Καούρες, Καρδιά, Καρδιαγγειακά νοσήματα, Καρδιαγγειακή νόσος, Καρδιοπαθείς, Καρκίνος Παχέος Εντέρου, Κάταγμα, Κατάγματα, Κατάθλιψη, Καταστροφολογικά σενάρια, Κέντρα Υποστήριξης Ακοής Θεοδώρου, Κεφαλαλγία, Κιλά, Κίνδυνος θανάτου, κλειστοί χώροι, Κνησμός, Κοιλιά, Κοινά συμπτώματα, Κοινό κρυολόγημα, Κοινωνικά δίκτυα, Κοινωνική ζωή, Κοινωνική Προσφορά, Κοινωνική Υποστήριξη, Κοκαϊνη, Κόπωση, Κορμός, Κορωνοϊός, Κούραση, Κρίση πανικού, Κριτική, Κρύο, Κρυολιπόλυση, Κρυολόγημα, Λεβάντα, Λιπώδης νόσος του ήπατος, Λοιμώξεις πνεύμονα, Μακρά COVID, Μακροβιότητα, Μακροζωία, Μάτια, Μέση, Μεσογειακή διατροφή, Μετάδοση, Μετάδοση ιού, Μετάλλαξη Omicron, Μέτρηση οστικής πυκνότητας, Μη Αλκοολική Λιπώδης Νόσος, Μνήμη, Μουσική, Μουσικοθεραπεία, Μπισκότα, Μπότοξ, Μυαλγίες, Μύτη, Μυωπία, Νεότητα, Νευρολογικές Παθήσεις, Νηστεία, Νίκος Μεταξωτός, Νοσοκομείο, Νόσος Αλτσχάιμερ, Νόσος Πάρκινσον, Ντροπή, Ξηροδερμία, Οδοντίατρος, οικιακά, Οικολογική συνείδηση, Ομορφιά, Όραση, Οστεοαρθρίτιδα, Οστεοαρθρίτιδα γόνατος, Οστεοπενία, Οστεοπόρωση, Οφέλη, Παγετός, Παγκόσμια Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών, Παθητικές Διατάσεις, Παιδί, Πανδημία, Παχυσαρκία, Πεπτική λειτουργία, Περιβαλλοντική Αντίληψη, Περπάτημα, Πίεση, Πινοσεμπρίνη, Πλάτη, Πνεύμονες, Πνευμονική θρομβοεμβολή, Πνευμονική Ίνωση, Πολιτική Υγείας, Πονόδοντος, Πόνοι περιόδου, Πονοκέφαλος, Πόνος στα γόνατα, Πόνος στη μέση, Πόνος στην πλάτη, Πόνος στον αυχένα, Πρεσβυωπία, Προπόνηση, Προπόνηση cardio, Προστασία, Πρόσωπο, Πρόωρος θάνατος, Πυρετός, Πυρήνας, Ρινικό σπρέι, Σάκχαρο, Σακχαρώδης Διαβήτης, Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2, Σαρκοπενία, Σαφράν, Σεξουαλικά προβήματα, Σεξουαλική Ικανοποίηση, Σούπερ ήρωες, Σοφία Περδίκη, Σπίτι, Στόμα, Στραβισμός, Στρες, Στυτική Δυσλειτουργία, Συμβουλές, Συναισθήματα, Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, Συντήρηση, Σχέσεις, Σχιζοφρένεια, Σωματική Άσκηση, Σωματική δραστηριότητα, Ταξίδια, Τεστ, Τεστ κοπώσεως, Τηλεόραση, Τόνωση, Τρόποι μετάδοσης, Υαλουρονικό οξύ, Υγεία, Υπέρταση, Υπερφαγία, Ύπνος, Υποστήριξη, υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση, Φαγητό, Φιλίες, Φλαβονοειδές, Φλεβική θρομβοεμβολή, Φλεγμονή, Φόβος, Φροντίδα, Φρούτα, Φύση, Φυσική δραστηριότητα, Φως, Χαλάρωση, Χάπι, Χειμώνας, Χιόνι, Χρήση κάνναβης, Χριστούγεννα, Χρόνιος Πόνος, Χρώματα, Χώροι πρασίνου, Ψάρια, Ψυχικές διαταραχές, Ψυχική Υγεία, Ψυχολογία / Από Hours.gr

Ο ώμος είναι μια άρθρωση, η οποία κινείται σε όλα τα επίπεδα και οφείλει το μεγάλο εύρος κίνησης στην ιδιαίτερη ανατομία που έχει. Είναι μια αβαθής άρθρωση, που αποτελείται από την κεφαλή του βραχιονίου και την ωμογλήνη της ωμοπλάτης, της οποίας η σταθερότητα εξαρτάται κυρίως από τη σωστή, δυναμική λειτουργία των τενόντων και την ακεραιότητα του επιχειλίου χόνδρου.

Ο επιχείλιος χόνδρος βοηθάει στην επικέντρωση και τη σταθερότητα της κεφαλής του βραχιονίου. Όταν αυτός σπάσει, όπως μπορεί να συμβεί σε κάποια πτώση ή κατά τη διάρκεια άθλησης ή αθλητικής δραστηριότητας, τότε ο ώμος γίνεται ασταθής και εξαρθρώνεται, δηλαδή βγαίνει από τη θέση του.

Ο ασθενής που τραυματίζεται στον ώμο θα χρειαστεί να αντιμετωπιστεί από κάποιον ορθοπεδικό, που θα του κάνει αρχικά μια κλειστή ανάταξη. Θα επανατοποθετήσει δηλαδή την κεφαλή στη σωστή θέση της, έχοντας κάνει μια απλή ακτινογραφία πριν, η οποία θα αποκλείσει κάποιο πιθανό κάταγμα. Στη συνέχεια ο εξειδικευμένος ορθοπεδικός θα ζητήσει συνήθως μια ..

Οκτώ τρόποι να ζήσουμε χωρίς στρες – Τρία λάθη που πρέπει να αποφύγουμε

AIDS, Blue Monday, Burn Out, COVID-19, DNA, doomscrolling, Doomsurfing, Dr. Age, FDA, Fitness, Fitness & Wellbeing, Herbalife Nutrition, HIIT, HIV, INTERAMERICAN, La Roche-Posay, Lipikar Eczema Med Cream, Lockdown, Long Covid, Mindfulness, Pilates, SEX, Solumag Saffron & curcumin, SYMMETRIA, The Antiagers, Vegan, Vegetarian, Video, Wu wei, Yoga, Άγγιγμα, Άγχος, Αδυνάτισμα, Αέρας, Άθληση, Αιθέρια έλαια, Αισιοδοξία, Ακινησία, Ακουστικά βαρηκοΐας, Αλκοόλ, Αμφιβληστροειδής, Αμφιβληστροειδοπάθειες, Ανακοπή, Ανακούφιση, Αναπνευστική Λειτουργία, Αναπνοή, Ανάρρωση, Ανεπάρκεια, Άνοια, Ανοσοποιητικό Σύστημα, Αντιγήρανση, Αντικαταθλιπτικά, Αντιμετώπιση, Αντώνιος Δημητρακόπουλος, Αποκατάσταση, Αποσυμφορητικό σπρέι, Απώλεια βάρους, Αρθραλγία, Αρτηριακή Πίεση, Αρωματοθεραπεία, Άσθμα, Ασκήσεις, Ασκήσεις Kegel, Ασκήσεις γυμναστικής, Ασκήσεις ενδυνάμωσης, Άσκηση, Άτμισμα, Ατμοσφαιρική Ρύπανση, Αϋπνία, Αυτοεικόνα, Αυτοκίνητο, Αυτοφροντίδα, Βαλσαμόχορτο, Βασική προπόνηση, Βασιλικός, Βελονισμός, Βία κατά των γυναικών, Βιοϊατρική, Βιταμίνες, Βιταμίνη D, Βιταμίνη Β12, Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, Γέλιο, Γεύματα, Γήρανση, Γιατρός, Γιόγκα, Γιορτές, Γνωστική εξασθένηση, Γνωστική Ικανότητα, Γνωστική λειτουργία, Γονίδια, Γρίπη, Γυμναστική, Γυμνό, Γυμνοί για ύπνο, Δαμάσκηνα, Δέρμα, Διαβήτης, Διάγνωση, Διάθεση, Διαλειμματική νηστεία, Διαταραχές Ύπνου, Διατάσεις, Διατροφή, Διατροφικές Συνήθειες, Διαφραγματική αναπνοή, Δυσκοιλιότητα, Εγκεφαλική λειτουργία, Εγκεφαλικό επεισόδιο, Εγκεφαλικό Τραύμα, Εθελοντισμός, Ειδήσεις, Εικόνα του σώματος, Εκδρομές, Έκζεμα, ΕΚΠΑ, Εκπαίδευση, Έλλειψη βιταμίνης, Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρεία, Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία, Εμμηνόπαυση, Έμφραγμα, Ενδυνάμωση κορμού, Ενέργεια, Ενεργητικότητα, Ενσυνειδητότητα, Έντερο, Εξαερισμός, Εξάψεις, Εορταστικό Τραπέζι, Επαρκής ύπνος, Επεξεργασμένα τρόφιμα, Επικρίσεις, Επίσκεψη, Επιστημονικές Εξελίξεις, Επιχειρηματικά Νέα, Εργασιακή Εξουθένωση, Έρευνα, Ευκάλυπτος, Ευτυχία, Ζεστό γάλα, Ζωηρό περπάτημα, Η άποψη του ειδικού, Ηλεκτρονικό τσιγάρο, Ηλικία, Ηλικιωμένοι, Ηλικιωμένος, Ημικρανία, Ήπαρ, Ήπια άσκηση, Θερμίδες, Θέσεις yoga, Ινσουλίνη, Ισορροπία, Καθιστική ζωή, Κακοποίηση γυναικών, Καούρες, Καρδιά, Καρδιαγγειακά νοσήματα, Καρδιαγγειακή νόσος, Καρδιοπαθείς, Καρκίνος Παχέος Εντέρου, Κάταγμα, Κατάγματα, Κατάθλιψη, Καταστροφολογικά σενάρια, Κέντρα Υποστήριξης Ακοής Θεοδώρου, Κεφαλαλγία, Κιλά, Κίνδυνος θανάτου, κλειστοί χώροι, Κνησμός, Κοιλιά, Κοινά συμπτώματα, Κοινό κρυολόγημα, Κοινωνικά δίκτυα, Κοινωνική ζωή, Κοινωνική Προσφορά, Κοινωνική Υποστήριξη, Κοκαϊνη, Κόπωση, Κορμός, Κορωνοϊός, Κούραση, Κρίση πανικού, Κριτική, Κρύο, Κρυολιπόλυση, Κρυολόγημα, Λεβάντα, Λιπώδης νόσος του ήπατος, Λοιμώξεις πνεύμονα, Μακρά COVID, Μακροβιότητα, Μακροζωία, Μάτια, Μέση, Μεσογειακή διατροφή, Μετάδοση, Μετάδοση ιού, Μετάλλαξη Omicron, Μέτρηση οστικής πυκνότητας, Μη Αλκοολική Λιπώδης Νόσος, Μνήμη, Μουσική, Μουσικοθεραπεία, Μπισκότα, Μπότοξ, Μυαλγίες, Μύτη, Μυωπία, Νεότητα, Νευρολογικές Παθήσεις, Νηστεία, Νίκος Μεταξωτός, Νοσοκομείο, Νόσος Αλτσχάιμερ, Νόσος Πάρκινσον, Ντροπή, Ξηροδερμία, Οδοντίατρος, οικιακά, Οικολογική συνείδηση, Ομορφιά, Όραση, Οστεοαρθρίτιδα, Οστεοαρθρίτιδα γόνατος, Οστεοπενία, Οστεοπόρωση, Οφέλη, Παγετός, Παγκόσμια Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών, Παθητικές Διατάσεις, Παιδί, Πανδημία, Παχυσαρκία, Πεπτική λειτουργία, Περιβαλλοντική Αντίληψη, Περπάτημα, Πίεση, Πινοσεμπρίνη, Πλάτη, Πνεύμονες, Πνευμονική θρομβοεμβολή, Πνευμονική Ίνωση, Πολιτική Υγείας, Πονόδοντος, Πόνοι περιόδου, Πονοκέφαλος, Πόνος στα γόνατα, Πόνος στη μέση, Πόνος στην πλάτη, Πόνος στον αυχένα, Πρεσβυωπία, Προπόνηση, Προπόνηση cardio, Προστασία, Πρόσωπο, Πρόωρος θάνατος, Πυρετός, Πυρήνας, Ρινικό σπρέι, Σάκχαρο, Σακχαρώδης Διαβήτης, Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2, Σαρκοπενία, Σαφράν, Σεξουαλικά προβήματα, Σεξουαλική Ικανοποίηση, Σούπερ ήρωες, Σοφία Περδίκη, Σπίτι, Στόμα, Στραβισμός, Στρες, Στυτική Δυσλειτουργία, Συμβουλές, Συναισθήματα, Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, Συντήρηση, Σχέσεις, Σωματική Άσκηση, Σωματική δραστηριότητα, Ταξίδια, Τεστ, Τεστ κοπώσεως, Τηλεόραση, Τόνωση, Τρόποι μετάδοσης, Υαλουρονικό οξύ, Υγεία, Υπέρταση, Υπερφαγία, Ύπνος, Υποστήριξη, υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση, Φαγητό, Φιλίες, Φλαβονοειδές, Φλεβική θρομβοεμβολή, Φλεγμονή, Φόβος, Φροντίδα, Φρούτα, Φύση, Φυσική δραστηριότητα, Φως, Χαλάρωση, Χάπι, Χειμώνας, Χιόνι, Χριστούγεννα, Χρόνιος Πόνος, Χρώματα, Χώροι πρασίνου, Ψάρια, Ψυχικές διαταραχές, Ψυχική Υγεία, Ψυχολογία / Από Hours.gr

Τα πιο αποτελεσματικά αντίδοτα στο στρες, αλλά και οι εσφαλμένες συμπεριφορές που θα πρέπει να αποφύγουμε αν δεν θέλουμε να γίνουμε έρμαια της κορτιζόλης και της αδρεναλίνης

Εάν νιώθετε στρεσαρισμένοι είτε επειδή πιέζεστε στην εργασία σας είτε λόγω προσωπικών λόγων, το πρώτο βήμα για να ξεπεράσετε την κατάσταση είναι να την αναγνωρίσετε και να την αποδεχθείτε.

Αυτό που συνήθως κάνουμε οι περισσότεροι για να το ξεπεράσουμε και είναι λανθασμένο, επειδή δεν βοηθά ουσιαστικα είναι να αυξήσουμε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ.

«Και όμως υπάρχει λύση στο πρόβλημα και η αποφυγή ανάληψης δράσης, απλά θα επιδεινώσει την κατάσταση» επισημαίνει ο Δρ Cary Cooper καθηγητής Οργανιωτικής Ψυχολογίας και Υγείας στο Πανεπιστήμιο του Λανκαστερ .

Τα βασικά κλειδιά για την αντιμετώπιση του στρες όπως τα προτείνει ο κορυφαιός ψυχολόγος, είναι η συναισθηματική ενδυνάμωση, η δυνατότητα ελέγχου της κατάστασης που βιώνουμε, το καλό κοινωνικό δίκτυο και η υιοθέτηση μιας θετικής στάσης ζωής.

Πιο αναλυ..

Σχιζοφρένεια: Ο παράγοντας που εξαπλασιάζει τον κίνδυνο – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

AIDS, Blue Monday, Burn Out, COVID-19, DNA, doomscrolling, Doomsurfing, Dr. Age, FDA, Fitness, Fitness & Wellbeing, Herbalife Nutrition, HIIT, HIV, INTERAMERICAN, La Roche-Posay, Lipikar Eczema Med Cream, Lockdown, Long Covid, Mindfulness, Pilates, SEX, Solumag Saffron & curcumin, SYMMETRIA, The Antiagers, Vegan, Vegetarian, Video, Wu wei, Yoga, Άγγιγμα, Άγχος, Αδυνάτισμα, Αέρας, Άθληση, Αιθέρια έλαια, Αισιοδοξία, Ακινησία, Ακουστικά βαρηκοΐας, Αλκοόλ, Αμφιβληστροειδής, Αμφιβληστροειδοπάθειες, Ανακοπή, Ανακούφιση, Αναπνευστική Λειτουργία, Αναπνοή, Ανάρρωση, Ανεπάρκεια, Άνοια, Ανοσοποιητικό Σύστημα, Αντιγήρανση, Αντικαταθλιπτικά, Αντιμετώπιση, Αντώνιος Δημητρακόπουλος, Αποκατάσταση, Αποσυμφορητικό σπρέι, Απώλεια βάρους, Αρθραλγία, Αρτηριακή Πίεση, Αρωματοθεραπεία, Άσθμα, Ασκήσεις, Ασκήσεις Kegel, Ασκήσεις γυμναστικής, Ασκήσεις ενδυνάμωσης, Άσκηση, Άτμισμα, Ατμοσφαιρική Ρύπανση, Αϋπνία, Αυτοεικόνα, Αυτοκίνητο, Αυτοφροντίδα, Βαλσαμόχορτο, Βασική προπόνηση, Βασιλικός, Βελονισμός, Βία κατά των γυναικών, Βιοϊατρική, Βιταμίνες, Βιταμίνη D, Βιταμίνη Β12, Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, Γέλιο, Γεύματα, Γήρανση, Γιατρός, Γιόγκα, Γιορτές, Γνωστική εξασθένηση, Γνωστική Ικανότητα, Γνωστική λειτουργία, Γονίδια, Γρίπη, Γυμναστική, Γυμνό, Γυμνοί για ύπνο, Δαμάσκηνα, Δέρμα, Διαβήτης, Διάγνωση, Διάθεση, Διαλειμματική νηστεία, Διαταραχές Ύπνου, Διατάσεις, Διατροφή, Διατροφικές Συνήθειες, Διαφραγματική αναπνοή, Δυσκοιλιότητα, Εγκεφαλική λειτουργία, Εγκεφαλικό επεισόδιο, Εγκεφαλικό Τραύμα, Εθελοντισμός, Ειδήσεις, Εικόνα του σώματος, Εκδρομές, Έκζεμα, ΕΚΠΑ, Εκπαίδευση, Έλλειψη βιταμίνης, Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρεία, Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία, Εμμηνόπαυση, Έμφραγμα, Ενδυνάμωση κορμού, Ενέργεια, Ενεργητικότητα, Ενσυνειδητότητα, Έντερο, Εξαερισμός, Εξάψεις, Εορταστικό Τραπέζι, Επαρκής ύπνος, Επεξεργασμένα τρόφιμα, Επικρίσεις, Επίσκεψη, Επιστημονικές Εξελίξεις, Επιχειρηματικά Νέα, Εργασιακή Εξουθένωση, Έρευνα, Ευκάλυπτος, Ευτυχία, Ζεστό γάλα, Ζωηρό περπάτημα, Η άποψη του ειδικού, Ηλεκτρονικό τσιγάρο, Ηλικία, Ηλικιωμένοι, Ηλικιωμένος, Ημικρανία, Ήπαρ, Ήπια άσκηση, Θερμίδες, Θέσεις yoga, Ινσουλίνη, Ισορροπία, Καθιστική ζωή, Κακοποίηση γυναικών, Κάνναβη, Καούρες, Καρδιά, Καρδιαγγειακά νοσήματα, Καρδιαγγειακή νόσος, Καρδιοπαθείς, Καρκίνος Παχέος Εντέρου, Κάταγμα, Κατάγματα, Κατάθλιψη, Καταστροφολογικά σενάρια, Κέντρα Υποστήριξης Ακοής Θεοδώρου, Κεφαλαλγία, Κιλά, Κίνδυνος θανάτου, κλειστοί χώροι, Κνησμός, Κοιλιά, Κοινά συμπτώματα, Κοινό κρυολόγημα, Κοινωνικά δίκτυα, Κοινωνική ζωή, Κοινωνική Προσφορά, Κοινωνική Υποστήριξη, Κοκαϊνη, Κόπωση, Κορμός, Κορωνοϊός, Κούραση, Κρίση πανικού, Κριτική, Κρύο, Κρυολιπόλυση, Κρυολόγημα, Λεβάντα, Λιπώδης νόσος του ήπατος, Λοιμώξεις πνεύμονα, Μακρά COVID, Μακροβιότητα, Μακροζωία, Μάτια, Μέση, Μεσογειακή διατροφή, Μετάδοση, Μετάδοση ιού, Μετάλλαξη Omicron, Μέτρηση οστικής πυκνότητας, Μη Αλκοολική Λιπώδης Νόσος, Μνήμη, Μουσική, Μουσικοθεραπεία, Μπισκότα, Μπότοξ, Μυαλγίες, Μύτη, Μυωπία, Νεότητα, Νευρολογικές Παθήσεις, Νηστεία, Νίκος Μεταξωτός, Νοσοκομείο, Νόσος Αλτσχάιμερ, Νόσος Πάρκινσον, Ντροπή, Ξηροδερμία, Οδοντίατρος, οικιακά, Οικολογική συνείδηση, Ομορφιά, Όραση, Οστεοαρθρίτιδα, Οστεοαρθρίτιδα γόνατος, Οστεοπενία, Οστεοπόρωση, Οφέλη, Παγετός, Παγκόσμια Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών, Παθητικές Διατάσεις, Παιδί, Πανδημία, Παχυσαρκία, Πεπτική λειτουργία, Περιβαλλοντική Αντίληψη, Περπάτημα, Πίεση, Πινοσεμπρίνη, Πλάτη, Πνεύμονες, Πνευμονική θρομβοεμβολή, Πνευμονική Ίνωση, Πολιτική Υγείας, Πονόδοντος, Πόνοι περιόδου, Πονοκέφαλος, Πόνος στα γόνατα, Πόνος στη μέση, Πόνος στην πλάτη, Πόνος στον αυχένα, Πρεσβυωπία, Προπόνηση, Προπόνηση cardio, Προστασία, Πρόσωπο, Πρόωρος θάνατος, Πυρετός, Πυρήνας, Ρινικό σπρέι, Σάκχαρο, Σακχαρώδης Διαβήτης, Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2, Σαρκοπενία, Σαφράν, Σεξουαλικά προβήματα, Σεξουαλική Ικανοποίηση, Σούπερ ήρωες, Σοφία Περδίκη, Σπίτι, Στόμα, Στραβισμός, Στρες, Στυτική Δυσλειτουργία, Συμβουλές, Συναισθήματα, Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, Συντήρηση, Σχέσεις, Σχιζοφρένεια, Σωματική Άσκηση, Σωματική δραστηριότητα, Ταξίδια, Τεστ, Τεστ κοπώσεως, Τηλεόραση, Τόνωση, Τρόποι μετάδοσης, Υαλουρονικό οξύ, Υγεία, Υπέρταση, Υπερφαγία, Ύπνος, Υποστήριξη, υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση, Φαγητό, Φιλίες, Φλαβονοειδές, Φλεβική θρομβοεμβολή, Φλεγμονή, Φόβος, Φροντίδα, Φρούτα, Φύση, Φυσική δραστηριότητα, Φως, Χαλάρωση, Χάπι, Χειμώνας, Χιόνι, Χρήση κάνναβης, Χριστούγεννα, Χρόνιος Πόνος, Χρώματα, Χώροι πρασίνου, Ψάρια, Ψυχικές διαταραχές, Ψυχική Υγεία, Ψυχολογία / Από Hours.gr

Τους κινδύνους που κρύβει η συχνή χρήση της κάνναβης στους νέους επιβεβαίωσαν ερευνητές σε νέα μελέτη. Δείτε πώς σχετίζεται η σχιζοφρένεια με τη χρήση κάνναβης

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Κάνναβη: Ένας στους δύο 16αρηδες θεωρεί ακίνδυνο να τη δοκιμάσει

Φαρμακευτική κάνναβη: Έχουν εγκριθεί οι 125 από τους 129 φακέλους για την εγκατάσταση μονάδων καλλιέργειας

Κάνναβη: Αυξάνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο και αρρυθμία

Υπολογίζεται πως 200 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως κάνουν χρήση κάνναβης. Ενώ πολλοί λοιπόν μπορεί να μην θεωρούν πλέον την κάνναβη ως επικίνδυνη ή επιβλαβή ουσία, υπάρχουν όμως πολλά πράγματα που οι ειδικοί δεν γνωρίζουν για την κάνναβη. Ένα από αυτά όπως επισημαίνουν σε άρθρο τους στο TheConversation οι Ian Hamilton, καθηγητής εθισμού στο Πανεπιστήμιο του York και ο Mark Monaghan, λέκτορας εγκληματολογίας και κοινωνικής πολιτικής στο πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ, – είναι και ο λόγος για τον οποίο σε ορισμένους χρήστες παρουσιάζεται σχιζοφρένεια μετά τη χρήση.

Ειδικότε..

To καλύτερο δωρεάν ασφαλές ανώνυμο ελληνικό chat

Πανδημία: Οι προκαταλήψεις που τσάκισαν τη σκέψη και θόλωσαν την κρίση μας

Άνοια: Πώς θα σώσουμε το μυαλό μας – Είναι πιο εύκολο από όσο πιστεύουμε

Τα εξωτικά μούρα με αντιδιαβητική και αντικαρκινική δράση

Ρίχνει την πίεση, αδυνατίζει και καταπολεμά τη γήρανση – Ανακαλύψτε το top φυσικό φάρμακο

Νόσος Πάρκινσον: Τα φλαβονοειδή που προσθέτουν χρόνια ζωής – Σε ποια τρόφιμα περιέχονται

Ώμος: Βγήκε από τη θέση του – Πώς αντιμετωπίζεται το εξάρθρημα ώμου

Οκτώ τρόποι να ζήσουμε χωρίς στρες – Τρία λάθη που πρέπει να αποφύγουμε

Σχιζοφρένεια: Ο παράγοντας που εξαπλασιάζει τον κίνδυνο – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Το Hours.gr Greek Chat είναι καλύτερο δωρεάν ελληνικό τσατ για συζητήσεις, φιλίες και γνωριμίες! Κάμερα, κοινή χρήση φωτογραφιών και βίντεο και αποστολή μηνυμάτων.

Blog

.

Μενού

© Hours.gr. All Rights Reserved.