hours chat logo

To καλύτερο δωρεάν ασφαλές ανώνυμο ελληνικό chat

Το Hours.gr Greek Chat είναι καλύτερο δωρεάν ελληνικό τσατ για συζητήσεις, φιλίες και γνωριμίες! Κάμερα, κοινή χρήση φωτογραφιών και βίντεο και αποστολή μηνυμάτων. Διαθέσιμο για όλους τους ελληνόφωνους χρήστες του διαδικτύου, με web radio και σύγχρονο περιβάλλον, που επιτρέπει την πρόσβαση από κινητό και άλλες συσκευές!

Η είσοδος και η εγγραφή είναι δωρεάν και μπορεί να γίνει με email η αυτόματα με Facebook ή Google+. Μπορείτε να μπείτε ως επισκέπτες χωρίς λογαριασμό και χωρίς εγγραφή.

Αρτηριακή Πίεση

Απιστία: Οι απατημένοι σύντροφοι έχουν κοινά χαρακτηριστικά – Ποια είναι αυτά

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τα στοιχεία της προσωπικότητας ενός ατόμου που το καθιστούν πιο ευάλωτο στην απιστία – Δείτε αν τα έχετε!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ποιοι είναι πιο επιρρεπείς στην απιστία

Η απιστία σε ένα ζευγάρι θεωρείται η απόλυτη προδοσία. Έρευνες σχετικά με την απιστία έχουν κατά καιρούς διερευνήσει πολλές πτυχές της, όπως το πόσο συχνά συμβαίνει, στοιχεία της σχέσης που μπορεί να οδηγούν σε αυτό, αλλά και χαρακτηριστικά των ατόμων που είναι πιο πιθανό να απατήσουν τον σύντροφό τους.

Μέχρι σήμερα, όμως, οι σχετικές έρευνες έχουν αγνοήσει σε μεγάλο βαθμό το άτομο που υφίσταται την απιστία. Παρόλο που η συμπεριφορά του συντρόφου τους σίγουρα δεν είναι δικό τους λάθος, η κατανόηση πιθανών παραγόντων που μπορεί να σχετίζονται με την απιστία είναι σημαντική, καθώς η έρευνα αποφαίνεται ξεκάθαρα: Η απιστία βλάπτει τις σχέσεις. Όσα περισσότερα μαθαίνουμε, λοιπόν, για τους παράγοντες που συμβάλλουν σε μια τέτοια συμπεριφορά, τόσο περισσότερες είναι και οι πιθανότητες να ελαχιστοποιήσουμε τ..

Διάθεση: Γιατί είναι τόσο πεσμένη μετά τα Χριστούγεννα – Πώς θα την ανεβάσουμε

Εάν μετά τα Χριστούγεννα η διάθεσή σας έχει πάρει την κάτω βόλτα, μην αισθάνεστε και τόσο άσχημα. Πολλοί άνθρωποι είναι κακοδιάθετοι μετά τις γιορτές και υπάρχουν πολλοί λόγοι που συμβαίνει αυτό

Παρά το εορταστικό κλίμα και τη χαρά των ημερών πολλοί άνθρωποι νιώθουν κακοδιάθετοι και πεσμένοι λίγο μετά τα Χριστούγεννα. Η ψυχολόγος Jolanta Burke λέκτορας του Τμήματος Ιατρικής και Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου RCSI (Royal College of Surgeons in Ireland) σε άρθρο της στο The Conversation προσπαθεί να εξηγήσει τους λόγους που πολλοί από εμάς είναι κακοδιάθετοι μετά τις γιορτές.

Λέγοντας κακή διάθεση εννοείται ένα συχνά παροδικό ή λίγο πιο επίμονο συναίσθημα κενού, απελπισίας και περιπλάνησης χωρίς σκοπό. Η παροδικά κακή διάθεση συνήθως υποχωρεί μόνη της. Όταν όμως τα συμπτώματα που προαναφέρθηκαν επιμένουν για εβδομάδες ή και μήνες, τότε αν δεν αντιμετωπιστούν μπορεί να οδηγήσουν σε κατάθλιψη.

Μια εξήγηση για αυτό το συναίσθημα σύμφωνα με την δρ Burke σχετίζεται με την στοχοθεσία. ..

Πανδημία: Το αποτύπωμα στην ψυχική μας υγεία

Η χρονιά που κλείνει αφήνει βαρύ αποτύπωμα στην Ψυχική Υγεία λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού – Ποια συναισθήματα βιώσαμε εντονότερα το 2021 και πόσο «φυσιολογικό» ήταν αυτό

Έχουν συμπληρωθεί δύο χρόνια από την ανακάλυψη των πρώτων κρουσμάτων κορωνοϊού στην επαρχία Ουχάν της Κίνας και την «πυροδότηση» της πανδημίας Covid-19 που διατάραξε την καθημερινότητα και τις κοινωνικές σταθερές σε όλο τον πλανήτη, περιλαμβανομένης και της Ελλάδας. Μια νέα πραγματικότητα αναδύθηκε σταδιακά, φέρνοντάς μας αντιμέτωπους πρωτίστως με αναρίθμητες ανθρώπινες απώλειες, αλλά και άλλες απώλειες, όπως οικονομικές, κοινωνικές, υλικές και ψυχικές.

Οι ψυχικές επιπτώσεις της πανδημίας και των Lockdown που εφαρμόστηκαν για τη διασπορά του κορωνοϊού είναι ήδη εμφανείς, με τους ειδικούς να κάνουν λόγο για μια δεύτερη σιωπηλή πανδημία, αυτή των προβλημάτων Ψυχικής Υγείας.

Η κοινωνική αποστασιοποίηση, οι μειωμένες δυνατότητες για κοινωνική ζωή και αλληλεπίδραση, ο φόβος μόλυνσης, η οικονομική αστάθεια και οι ανε..

Χριστούγεννα: Οκτώ μυστικά για πραγματικά «Καλές Γιορτές»

Η περίοδος των Χριστουγέννων μπορεί εύκολα να μετατραπεί από «παραμύθι» σε «εφιάλτη» – Διαβάστε οκτώ απλές συμβουλές για να περάσετε όμορφες γιορτές με ψυχική και σωματική ηρεμία

Τα Χριστούγεννα ομολογουμένως είναι η ωραιότερη στιγμή του έτους. Γιορτινή ατμόσφαιρα, υπέροχοι στολισμοί που μετατρέπουν σε παραμυθένιο τοπίο ένα απλό δωμάτιο ή έναν δρόμο και φυσικά ευκαιρία για ξεκούραση, ταξίδια, συναντήσεις με αγαπημένα πρόσωπα και ανταλλαγή δώρων.

Όμως, δεν είναι λίγοι εκείνοι που την περίοδο των Χριστουγέννων βιώνουν άγχος λόγω της υπερπροσπάθειας τους να ανταποκριθούν στις πολλαπλές κοινωνικές και οικογενειακές υποχρεώσεις της περιόδου, ενώ κάποιοι άλλοι κατακλύζονται από συναισθήματα μελαγχολίας και μοναξιάς. Δυστυχώς τα κοινωνικά «πρέπει» – πρέπει να είμαι συνέχεια χαμογελαστός, πρέπει να καλέσω κόσμο στο σπίτι, πρέπει να παρευρεθώ σε εκδηλώσεις, πρέπει να φάω και να πιω για να δείχνω ότι το απολαμβάνω κ.ο.κ – μας απομακρύνουν την ουσία των γιορτινών ημερών, δηλαδή την ευκαιρία γι..

Αντιγήρανση: Όταν η ομορφιά περνάει από το DNA μας

H τεχνολογία σας βοηθά να σχεδιάσετε το δικό σας πρωτόκολλο αντιγήρανσης, ανανέωσης και ευεξίας με βάση τις γενετικές σας ιδιαιτερότητες. Με σύμμαχό μας την τεχνολογία, μπορούμε να σχεδιάζουμε ιατρικά θεραπευτικά πρωτόκολλα, που προσφέρουν εντυπωσιακά αποτελέσματα στην αντιγήρανση προσώπου και σώματος

«Η αντιγήρανση δεν είναι απλά η χρήση ενός καλλυντικού ή η εφαρμογή μίας θεραπείας ή μιας χειρουργικής πράξης», έχει πει ο Lucian Ion, ένας από τους πλέον περιζήτητους πλαστικούς χειρουργούς στην Αγγλία, με έδρα τη Wimpole Street στην καρδιά του Λονδίνου.

Οι σημαντικότεροι πλαστικοί χειρουργοί της εποχής μας, αναφέρουν ότι αυτά που έχουμε πλέον τη δυνατότητα να κάνουμε, ακολουθώντας, για παράδειγμα, ενδεδειγμένες ιατρικές θεραπείες και πρωτόκολλα, καθώς και εξατομικευμένες οδηγίες καθημερινότητας και επιλέγοντας στοχευμένα προϊόντα περιποίησης του δέρματος, μπορούν να βελτιώσουν όχι μόνο την εικόνα μας, αλλά και τη ζωή μας.

Αυτά ακριβώς πιστεύει και ο Νίκος Μεταξωτός, πλαστικός χειρου..

Οργασμός: Τρεις λόγοι που οι γυναίκες προσποιούνται

Σε κάποιες γυναίκες συνέβη μόνο μια φορά, ενώ για άλλες αποτελεί πάγια τακτική. Το μόνο σίγουρο είναι ότι δύσκολα θα βρούμε γυναίκα που να μην έχει προσποιηθεί οργασμό έστω και μία φορά στη ζωής της.

Την ίδια στιγμή, έρευνες για το σεξ συνεχίζουν να υποδεικνύουν ότι η προσποίηση του οργασμού έχει αρνητικό αντίκτυπο στη σεξουαλική ικανοποίηση. Η εξήγηση γι’ αυτό έγκειται στο γεγονός ότι όταν μια γυναίκα προσποιείται ότι τα αγγίγματα και οι τεχνικές του συντρόφου της την ικανοποιούν περισσότερο από ό,τι ισχύει, τότε όχι μόνο κατευθύνει τον παρτενέρ της σε λάθος μονοπάτια σχετικά με το τι της αρέσει, αλλά χάνει και η ίδια την ευκαιρία να μεγιστοποιήσει τη σεξουαλική απόλαυση.

Η νέα έρευνα
Σε μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Archives of Sexual Behavior, η Debby Herbenick και οι συνεργάτες της διερεύνησαν τα ποσοστά των γυναικών που έχουν προσποιηθεί οργασμό κάποια στιγμή στη ζωή τους, αλλά και εκείνων που δεν συνεχίζουν πλέον να το κάνουν. Οι ερευνητές επικεντρώθηκαν κυρίως στον πιθαν..

Κοινό κρυολόγημα: Η βιταμίνη που μειώνει την ένταση και τη διάρκειά του

Σύμμαχος στη θωράκιση του οργανισμού από το κοινό κρυολόγημα η βιταμίνη του ήλιου. Πώς μειώνει τη διάρκεια και τα συμπτώματά του; Νέα έρευνα απαντά

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Να τι παθαίνουμε όταν μας λείπει η βιταμίνη D

Κορωνοϊός: Πώς βοηθά η βιταμινή D να «θωρακιστούμε» απέναντι στον ιό

Μετά από δύο χρόνια χρήσης μάσκας, αποστασιοποίησης και απολύμανσης των χεριών και των πάντων, το κοινό κρυολόγημα επέστρεψε. Ευτυχώς όμως υπάρχει ο τρόπος να μειωθεί η διάρκεια του κρυολογήματος και η λύση βρίσκεται στα συμπληρώματα της βιταμίνης D σύμφωνα με πρόσφατο άρθρο που δημοσιεύθηκε στο The Conversation.

Μπορεί να υποφέρουμε περισσότερο από το κρυολόγημα κατά τη διάρκεια του χειμώνα επειδή περνάμε περισσότερο χρόνο ο ένας δίπλα στον άλλο σε κλειστούς χώρους. Παράλληλα όμως η έλλειψη συγκεκριμένων βιταμινών καθορίζει την άμυνα του οργανισμού μας και ιδιαίτερα τα επίπεδα της βιταμίνης D ενδέχεται να επηρεάζουν την θωράκιση του οργανισμού.

«Ο άνθρωπος προσλαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος της βιταμίνης ..

Ο αποτελεσματικός τρόπος να χάσετε 9 κιλά και να μην τα ξαναπάρετε

Βάζοντας την κίνηση στη ζωή σας και αντικαθιστώντας έστω και μισή ώρα καθιστικής ζωής καθημερινά με μια σωματική δραστηριότητα θα δείτε θεαματικά αποτελέσματα στο βάρος σας

Γυμναστήριο, κολύμβηση ή ενασχόληση με ένα ομαδικό σπορ; Ποια είναι η καλύτερη μορφή άσκησης;

Αυτή που σας ευχαριστεί και με την οποία είστε διατεθειμένοι να ασχοληθείτε συστηματικά, απαντούν οι ειδικοί. Εάν πιεστείτε να πάτε στο γυμναστήριο, τότε μάλλον θα εγκαταλείψετε γρήγορα την προσπάθεια.

Σημασία έχει να εντάξετε την κίνηση στην ζωή σας. Μπορείτε λόγου χάρη, να πηγαίνετε καθημερινά μια βόλτα στο κοντινότερο πάρκο, να κάνετε ποδήλατο τα απογεύματα ή ακόμη και να ασχολείστε με το νοικοκυριό.

Κάνοντας μικρές αλλαγές στις καθημερινές σας συνήθειες καίτε περισσότερες θερμίδες και έχετε σημαντικά οφέλη. Αντί να πάρετε το ασανσέρ λόγου χάρη, ανεβείτε με τις σκάλες, πηγαίνετε στο περίπτερο με τα πόδια ή περπατήστε με γρήγορο ρυθμό όταν πηγαίνετε για ψώνια.

Σκεφτείτε ότι ένας άνθρωπος 87 κιλών που αντικαθιστά 30’..

Άνοια: Τρεις παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για τους 65ρηδες

Τους παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν τον κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης και άνοιας για τους άνω των 65 ετών παρουσιάζει νέα επιστημονική μελέτη

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Νόσος Αλτσχάιμερ: Ο παράγοντας που εξουδετερώνει τη φλεγμονή και προστατεύει από την άνοια

Άνοια: Η διατροφή που προστατεύει το μυαλό και τη μνήμη

Μπροστά στον κίνδυνο διάγνωσης με ήπια γνωστική εξασθένηση βρίσκονται περίπου 2 στους 10 ανθρώπους άνω των 65 ετών σύμφωνα με μελέτη. Αυτό προκύπτει εν μέρει εξαιτίας των ίδιων εγκεφαλικών μεταβολών που παρατηρούνται και στην περίπτωση της άνοιας. Παρόλο που η ήπια γνωστική εξασθένηση δεν διαταράσσει σημαντικά τον τρόπο ζωής, ωστόσο σύμφωνα με τα στοιχεία στο 5-10% των περιπτώσεων θα εκδηλωθεί άνοια.

Όπως τονίζει σε άρθρο του στο The Conversation ο Mark Dallas, αναπληρωτής καθηγητής Κυτταρικής Νευροεπιστήμης στο Πανεπιστήμιο Reading της Μεγάλης Βρετανίας «πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Columbia ξεχώρισε αρκετούς παράγοντες που καθορίζουν αν κάποιος άνθρωπος είναι λιγότ..

Κατάθλιψη: Η ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης αυξάνει τον κίνδυνο για τους 50ρηδες

Η έλλειψη μιας γνωστής βιταμίνης από την οποία απειλούνται συχνότερα όσοι ακολουθούν μια vegan διατροφή φαίνεται πως οδηγεί στην εμφάνιση της κατάθλιψης στα άτομα μέσης ηλικίας σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Κούραση, διάθεση για κλάμα και κακή διάθεση: Ποια βιταμίνη σας λείπει

Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε; Ποιες βιταμίνες σας λείπουν

Τη σχέση μεταξύ του φυλλικού οξέος και της βιταμίνης Β12 και τον τρόπο που σχετίζεται με τον μεγαλύτερο επιπολασμό των συμπτωμάτων κατάθλιψης στους ηλικιωμένους ενηλίκες εξέτασαν ερευνητές που συμμετέχουν στη μελέτη TILDA (Διαχρονική Μελέτη για τη Γήρανση) από την Ιρλανδία. Στη νέα τους μελέτη, διαπίστωσαν ότι οι χαμηλές τιμές της βιταμίνης Β12 συσχετίζεται με τα συμπτώματα κατάθλιψης, όμως φαίνεται ότι το φυλλικό οξύ δεν σχετίζεται με τα καταθλιπτικά συμπτώματα.

Aν και οι vegans είναι εκείνοι που θα πρέπει να ελέγχουν συστηματικά τα επίπεδα της βιταμίνης Β12, καθώς αυτή βρίσκεται μόνο σε ζωικά προϊόντα που δεν καταναλώνουν,..