Οιστρογόνα Αρχεία - Σελίδα 10 από 10

Οι δραστηριότητες που βελτιώνουν την σεξουαλική λειτουργία

Fitness, Fitness & Wellbeing, Gingo biloba, Lifting, Maca, Pilates, SEX, Social Media, Video games, Αλκοόλ, Άνδρας, Αντιγήρανση, Απιστία, Αρτηριακή Πίεση, Ασκήσεις Kegel, Αφροδισιακά, Βρέφος, Γονείς, Γυναίκα, Διατροφή, Δυσλειτουργία, Εγκεφαλικό επεισόδιο, Ειδήσεις, Εμμηνόπαυση, Έμφραγμα, Επιμέδιο, Επιστημονικές Εξελίξεις, Ερωτική Επιθυμία, Ερωτική ζωή, Ζευγάρια, Κάπνισμα, Καρδιακή Νόσος, Κατάθλιψη, Κήλη, Κορωνοϊός, Κρόκος, Λίμπιντο, Μέγεθος, Μέση ηλικία, Μεταμέλεια, Μηνιαίος κύκλος, Μυρωδιά, Νέοι, Νικοτίνη, Οιστρογόνα, Οργασμός, Παιδί, Πανδημία, Παντρεμένοι, Πέος, Περιστασιακό Σεξ, Προσποίηση, Προσωπικότητα, Σακχαρώδης Διαβήτης, Σαφράν, Σεξουαλικά προβήματα, Σεξουαλικές διαταραχές, σεξουαλικές δυσλειτουργίες, Σεξουαλική αυτοεκτίμηση, Σεξουαλική ζωή, Σεξουαλική Ικανοποίηση, Σεξουαλική συμπεριφορά, Στύση, Στυτική Δυσλειτουργία, Συμβουλές, Συχνότητα, Σχέσεις, Τεστοστερόνη, Τζίνσενγκ, Τσιγάρο, Υγεία, Φλερτ, Ψυχική Υγεία / Από Hours.gr

Η βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας και απόλαυσης είναι εφικτή, αρκεί να αφιερώσουμε λίγο χρόνο σε συγκεκριμένες δραστηριότητες που αποδεδειγμένα ωφελούν

Θέλετε καλύτερους οργασμούς και πιο υγιή σεξουαλική λειτουργία; Πηγαίνετε για τρέξιμο. Μία νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Sexual Medicine δείχνει ότι η έντονη άσκηση θα μπορούσε να βοηθήσει στη διατήρηση της υγιούς σεξουαλικής σας ζωής.

Στη νέα μελέτη παρατηρήθηκαν περισσότεροι από 6.000 ποδηλάτες, δρομείς και κολυμβητές και χωρίστηκαν σε κατηγορίες από το πόσο συχνά και πόσο έντονα γυμνάζονταν κάθε βδομάδα. Οι ερευνητές συνέκριναν την εβδομαδιαία φυσική δραστηριότητα των αθλητών με την αναφερθείσα σεξουαλική τους λειτουργία εστιάζοντας συγκεκριμένα στα ενδεχόμενα προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας των ανδρών και τις εμπειρίες των γυναικών ως προς τη σεξουαλική δυσλειτουργία, την ικανοποίηση και τη διέγερση.

Γενικά, οι ερευνητές βρήκαν ότι όσο πιο συχνά και πιο έντονα ασκείται ένα άτομο ανά εβδομάδα, τόσες λιγότερες..

Σεξουαλική ζωή: Τι δυσαρεστεί το 50% των γυναικών

Οι μισές γυναίκες δηλώνουν ελάχιστα ικανοποιημένες από την ερωτική τους ζωή όπως αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα. Για ποιους λόγους συμβαίνει αυτό;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ερωτική επιθυμία: Η ορμόνη που την απογειώνει

Να γιατί οι γυναίκες δεν έχουν όρεξη για σεξ

Πρόσφατη έρευνα σχετικά με τη σεξουαλική ζωή των γυναικών, έφερε στην επιφάνεια κάποια εντυπωσιακά στοιχεία σχετικά με το πόσο ικανοποιημένες νιώθουν από αυτήν.

Στα ευρήματα της μελέτης, φαίνεται πως οι μισές συμμετέχουσες ανέφεραν αίσθημα δυσφορίας εξαιτίας του σεξ, ενώ μία στις πέντε είχε μία τουλάχιστον σεξουαλική δυσλειτουργία.

Σύμφωνα με την Susan Davis, καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο Monash, η σεξουαλική ευημερία είναι ένα βασικό ανθρώπινο δικαίωμα και ως τέτοιο η συγκεκριμένη μελέτη το θέτει στο επίκεντρο, ώστε να αναδειχθούν οι παράγοντες που προκαλούν αυτά τα αρνητικά αισθήματα στις γυναίκες όσον αφορά το σεξ.

Τα συνήθη προβλήματα

Στο πλαίσιο της έρευνας, 7.000 Αυστραλές ηλικίας 18-39 ετών, συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια σχετικά..

Κορωνοϊός: Το αναπάντεχο όφελος της πανδημίας στην ερωτική ζωή

Fitness, Fitness & Wellbeing, Gingo biloba, Lifting, Maca, Pilates, SEX, Social Media, Video games, Αλκοόλ, Άνδρας, Αντιγήρανση, Απιστία, Αρτηριακή Πίεση, Ασκήσεις Kegel, Αφροδισιακά, Βρέφος, Γονείς, Διατροφή, Δυσλειτουργία, Εγκεφαλικό επεισόδιο, Ειδήσεις, Εμμηνόπαυση, Έμφραγμα, Επιμέδιο, Επιστημονικές Εξελίξεις, Ερωτική Επιθυμία, Ερωτική ζωή, Ζευγάρια, Κάπνισμα, Καρδιακή Νόσος, Κατάθλιψη, Κήλη, Κορωνοϊός, Κρόκος, Λίμπιντο, Μέγεθος, Μέση ηλικία, Μεταμέλεια, Μηνιαίος κύκλος, Μυρωδιά, Νέοι, Νικοτίνη, Οιστρογόνα, Οργασμός, Παιδί, Πανδημία, Παντρεμένοι, Πέος, Περιστασιακό Σεξ, Προσποίηση, Προσωπικότητα, Σακχαρώδης Διαβήτης, Σαφράν, Σεξουαλικά προβήματα, Σεξουαλικές διαταραχές, Σεξουαλική αυτοεκτίμηση, Σεξουαλική ζωή, Σεξουαλική Ικανοποίηση, Σεξουαλική συμπεριφορά, Στύση, Στυτική Δυσλειτουργία, Συμβουλές, Συχνότητα, Σχέσεις, Τεστοστερόνη, Τζίνσενγκ, Τσιγάρο, Υγεία, Φλερτ, Ψυχική Υγεία / Από Hours.gr

Πολλά έχουνε ειπωθεί για την αρνητική επίπτωση της πανδημίας στις διαπροσωπικές σχέσεις – Φαίνεται όμως πως ο κορωνοϊός έχει και θετική επιρροή στην ερωτική ζωή – Διαβάστε ποια είναι αυτή

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Απιστία: Οκτώ λόγοι που οι άνθρωποι απατούν

Απιστία: Οκτώ σοβαροί λόγοι που οι άνθρωποι δεν απατούν

Μετά από δύο χρόνια πανδημίας, οι Έλληνες φαίνεται πως προτιμούν την οικογενειακή θαλπωρή και συντροφικότητα παρά την απιστία, σύμφωνα με ελληνική δημοσκόπηση.

Στην έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου που διενεργήθηκε με τη μέθοδο των διαδικτυακών ερωτηματολογίων σε αντιπροσωπευτικό δείγμα 2.000 ενηλίκων από ολόκληρη την Ελλάδα, ηλικίας 18-54 ετών, διαπιστώνεται ότι, οκτώ στους δέκα ερωτηθέντες δηλώνουν απόλυτα πιστοί και μονογαμικοί την περίοδο της πανδημίας αναφέροντας ως βασική αιτία τον φόβο μετάδοσης του κορωνοϊού.

Πρόκειται για μια σημαντική μεταστροφή στην ερωτική συμπεριφορά, καθώς προηγούμενες έρευνες του ινστιτούτου έδειχναν ότι η απιστία ανέβαινε στα ύψη, ιδιαίτερα μετά..

Σεξ – Διάρκεια: Πόσα λεπτά θεωρούνται ιδανικά; Η απάντηση θα σας εκπλήξει

Fitness, Fitness & Wellbeing, Gingo biloba, Lifting, Maca, Pilates, SEX, Social Media, Video games, Αλκοόλ, Άνδρας, Αντιγήρανση, Απιστία, Αρτηριακή Πίεση, Ασκήσεις Kegel, Αφροδισιακά, Βρέφος, Γονείς, Διατροφή, Δυσλειτουργία, Εγκεφαλικό επεισόδιο, Ειδήσεις, Εμμηνόπαυση, Έμφραγμα, Επιμέδιο, Επιστημονικές Εξελίξεις, Ερωτική Επιθυμία, Ζευγάρια, Κάπνισμα, Καρδιακή Νόσος, Κατάθλιψη, Κήλη, Κορωνοϊός, Κρόκος, Λίμπιντο, Μέγεθος, Μέση ηλικία, Μεταμέλεια, Μηνιαίος κύκλος, Μυρωδιά, Νέοι, Νικοτίνη, Οιστρογόνα, Οργασμός, Παιδί, Πανδημία, Παντρεμένοι, Πέος, Περιστασιακό Σεξ, Προσποίηση, Προσωπικότητα, Σακχαρώδης Διαβήτης, Σαφράν, Σεξουαλικά προβήματα, Σεξουαλικές διαταραχές, Σεξουαλική αυτοεκτίμηση, Σεξουαλική ζωή, Σεξουαλική Ικανοποίηση, Σεξουαλική συμπεριφορά, Στύση, Στυτική Δυσλειτουργία, Συμβουλές, Συχνότητα, Σχέσεις, Τεστοστερόνη, Τζίνσενγκ, Τσιγάρο, Υγεία, Φλερτ, Ψυχική Υγεία / Από Hours.gr

Όταν μιλάμε για τη διάρκεια του σεξ οι απόψεις διίστανται – Κάποιοι υποστηρίζουν ότι η διάρκεια είναι συνυφασμένη με την απόλαυση, ενώ άλλοι προτιμούν τις γρήγορες και πιο… συμπυκνωμένες επαφές – Τι λένε οι έρευνες και τι υποστηρίζουν οι ειδικοί;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Είναι αλήθεια ότι οι γυναίκες θέλουν λιγότερο σεξ καθώς μεγαλώνουν; Έρευνα απαντά

Σύμφωνα με μελέτη σε ετερόφυλα ζευγάρια από πέντε διαφορετικές χώρες σχετικά με τη μέση διάρκεια του σεξ, η κολπική επαφή διαρκεί περίπου 5,4 λεπτά πριν την εκσπερμάτιση του άνδρα. Από τρία έως 13 λεπτά θεωρείται μια φυσιολογική διάρκεια για το κολπικό σεξ, σύμφωνα με ειδικούς που διενήργησαν σχετική έρευνα το 2005, ενώ πρόσφατη μελέτη του 2020 υποστηρίζει ότι η μέση γυναίκα χρειάζεται 13,41 λεπτά για να φτάσει σε οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ με έναν ερωτικό σύντροφο, ενώ χρειάζεται και ενέργειες πέραν της διείσδυσης.

Κατά μέσο όρο, γυναίκες και άνδρες που βρίσκονται σε σχέση αναφέρουν ότι τα προκαταρκτικά διαρκούν 11 και 13 λεπτά αντίστ..

Τι επηρεάζει την ερωτική διάθεση της γυναίκας

Fitness, Fitness & Wellbeing, Gingo biloba, Lifting, Maca, Pilates, SEX, Social Media, Video games, Αλκοόλ, Άνδρας, Αντιγήρανση, Απιστία, Αρτηριακή Πίεση, Ασκήσεις Kegel, Αφροδισιακά, Βρέφος, Γονείς, Διατροφή, Δυσλειτουργία, Εγκεφαλικό επεισόδιο, Ειδήσεις, Εμμηνόπαυση, Έμφραγμα, Επιμέδιο, Επιστημονικές Εξελίξεις, Ερωτική Επιθυμία, Ζευγάρια, Κάπνισμα, Καρδιακή Νόσος, Κατάθλιψη, Κήλη, Κορωνοϊός, Κρόκος, Λίμπιντο, Μέγεθος, Μέση ηλικία, Μεταμέλεια, Μηνιαίος κύκλος, Μυρωδιά, Νέοι, Νικοτίνη, Οιστρογόνα, Οργασμός, Παιδί, Πανδημία, Παντρεμένοι, Πέος, Περιστασιακό Σεξ, Προσποίηση, Προσωπικότητα, Σακχαρώδης Διαβήτης, Σαφράν, Σεξουαλικά προβήματα, Σεξουαλικές διαταραχές, Σεξουαλική αυτοεκτίμηση, Σεξουαλική ζωή, Σεξουαλική Ικανοποίηση, Σεξουαλική συμπεριφορά, Στύση, Στυτική Δυσλειτουργία, Συμβουλές, Συχνότητα, Σχέσεις, Τεστοστερόνη, Τζίνσενγκ, Τσιγάρο, Υγεία, Φλερτ, Ψυχική Υγεία / Από Hours.gr

Ο μηνιαίος κύκλος επηρεάζει την ερωτική διάθεση των γυναικών και είναι συχνά ο λόγος που μια γυναίκα μπορεί να έχει έντονη επιθυμία για σεξ ή καθόλου όρεξη

Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι ορισμένες μέρες του μήνα η ερωτική σας επιθυμία είναι πολύ έντονη, ενώ ορισμένες άλλες δεν έχετε τη διάθεση ούτε καν να σκεφτείτε την σεξουαλική επαφή.

Η εξήγηση γι’ αυτές τις εναλλαγές βρίσκεται στις διακυμάνσεις των ορμονών και το ορμονικό παιχνίδι που σας παίζει το σώμα σας, κατά τη διάρκεια του μηναίου κύκλου.

Καταρχήν πρέπει να πούμε ότι η πρώτη μέρα του κύκλου θεωρείται η πρώτη μέρα της εμμήνου ρύσεως, καθώς και ότι για τις περισσότερες γυναίκες, ο κύκλος διαρκεί περίπου 28 μέρες (μέχρι την αρχή της επόμενης περιόδου), αν και πάντα υπάρχουν διακυμάνσεις ανά περίπτωση, είτε από γυναίκα σε γυναίκα είτε ακόμη και στην ίδια γυναίκα σε διαφορετικές εποχές ή καθώς μεγαλώνει.

Ο μηνιαίος κύκλος χωρίζεται σε δυο φάσεις, διάρκειας περίπου δυο εβδομάδων (η κάθε φάση) σε έναν κύκλο 28 ημερών.

Η πρώτη φάση ..

To καλύτερο δωρεάν ασφαλές ανώνυμο ελληνικό chat

Οιστρογόνα

Το Hours.gr Greek Chat είναι καλύτερο δωρεάν ελληνικό τσατ για συζητήσεις, φιλίες και γνωριμίες! Κάμερα, κοινή χρήση φωτογραφιών και βίντεο και αποστολή μηνυμάτων.

Blog

.

Μενού

© Hours.gr. All Rights Reserved.