hours chat logo

To καλύτερο δωρεάν ασφαλές ανώνυμο ελληνικό chat

Το Hours.gr Greek Chat είναι καλύτερο δωρεάν ελληνικό τσατ για συζητήσεις, φιλίες και γνωριμίες! Κάμερα, κοινή χρήση φωτογραφιών και βίντεο και αποστολή μηνυμάτων. Διαθέσιμο για όλους τους ελληνόφωνους χρήστες του διαδικτύου, με web radio και σύγχρονο περιβάλλον, που επιτρέπει την πρόσβαση από κινητό και άλλες συσκευές!

Η είσοδος και η εγγραφή είναι δωρεάν και μπορεί να γίνει με email η αυτόματα με Facebook ή Google+. Μπορείτε να μπείτε ως επισκέπτες χωρίς λογαριασμό και χωρίς εγγραφή.

Ψυχική Υγεία

Oργασμός: 6 ασυνήθιστα και ευχάριστα οφέλη που δεν αφορούν το σεξ

Από τη βελτίωση του ύπνου μέχρι την ανακούφιση από το άγχος και τον πόνο, ανακαλύψτε παρακάτω τα οφέλη του οργασμού, που ξεπερνούν τη σεξουαλική ευχαρίστηση και προσφέρουν μια καλύτερη ζωή

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ο απίστευτος παράγοντας που επηρεάζει τον γυναικείο οργασμό

Πέντε μυστικά του γυναικείου οργασμού

Η ορμόνη που απογειώνει τη σεξουαλική ζωή και βελτιώνει τους οργασμούς

Ερευνητικά στοιχεία για τον οργασμό υπάρχουν, όμως είναι πενιχρά, καθώς αποτελεί ένα δύσκολο ερευνητικά κεφάλαιο. Ίσως θα συμφωνήσετε ότι οι εμπειρίες είναι διαφορετικές για το κάθε άτομο. Όλες όμως έχουν κοινό παρανομαστή την ικανοποίηση, παρόλο που φαίνεται πως για τις γυναίκες η επίτευξή του είναι πιο δύσκολη.

Παρά την πολύπλευρη και ιδιαίτερη φύση του γυναικείου οργασμού, η σεξουαλική κορύφωση προσφέρει σημαντικά οφέλη στην ποιότητα της ζωής τόσο των αντρών, όσο και των γυναικών. Ας τα δούμε!

Βελτιωτικό της διάθεσης

Κατά τη διάρκεια ενός οργασμού, πραγματοποιείται στα ενδότερα μια έκρηξη ορμονών που ρυθμ..

Αϋπνία: Το εύκολο κόλπο για να αποκοιμηθείτε σε 5′

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Αντί να μετράτε κάθε βράδυ…προβατάκια για να σας πάρει ο ύπνος, φαίνεται πως η επιστήμη σάς έχει καλύτερη λύση. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι ένα στυλό και χαρτί

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αϋπνία: Δέκα κορυφαία tips για έναν ήρεμο ύπνο χωρίς αφυπνίσεις

Δεν σας κολλάει ύπνος; Τα τρόφιμα που καταπολεμούν την αϋπνία

Αϋπνία: Κοιμάστε μόνο με χάπια; Να τι θα συμβεί σε ένα χρόνο

Σε όλους έχει συμβεί να προσπαθούν να αποκοιμηθούν εις μάτην – ο ύπνος να αργεί να έρθει.

Ξέρουμε όλοι πως ιδανικά δεν θα πρέπει να κοιτάμε τις οθόνες των κινητών, των ηλεκτρονικών υπολογιστών και των τάμπλετ μια ώρα πριν πέσουμε για ύπνο και αυτό εξαιτίας του μπλε φωτός που εκπέμπουν.

Όπως φαίνεται όμως, υπάρχει μία πρακτική που υπόσχεται να μας στείλει στην αγκαλιά και ύπνο μέσα σε μόλις πέντε λεπτά.

Η λύση βρίσκεται στην καταγραφή μιας λίστας με τις υποχρεώσεις της επόμενης ημέρας, αφού έτσι ο εγκέφαλος ηρεμεί και χαλαρώνει.

Οι επιστήμονες φαίνεται πως έλαβαν υπόψιν τις ανησυχίες ..

Ουρολοιμώξεις: 8 τρόποι να τις αποφύγετε

Ορισμένες επιβλαβείς συνήθειες, η εμμηνόπαυση, ακόμη και ορισμένες μέθοδοι αντισύλληψης μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ουρολοιμώξεων. Υπάρχουν ωστόσο μερικοί αποτελεσματικοί τρόποι να προφυλαχτούμε

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ουρολοιμώξεις: Το ασφαλές φάρμακο που καταπολεμά τις υποτροπές – Δεν είναι αντιβιοτικό

Μυκητιάσεις και Ουρολοιμώξεις: Γιατί αυξάνονται κατά 30% το καλοκαίρι – Η αντιμετώπιση

Εννέα tips για να αποφύγετε την πιο συχνή καλοκαιρινή λοίμωξη

Εάν έχετε μια επιτακτική ανάγκη να επισκέπτεστε συχνά την τουαλέτα, αίσθηση καψίματος κατά την ούρηση και πόνο, τότε πιθανότατα έχετε κάποια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Οι ουρολοιμώξεις εμφανίζονται με μεγαλύτερη συχνότητα στις γυναίκες απ΄ότι στους άντρες και συνήθως διαταράσσουν το κατώτερο ουροποιητικό σύστημα, το οποίο περιλαμβάνει την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα.

Οι γυναίκες πλήττονται περισσότερο λόγω της ανατομίας της ουρήθρας, με αποτέλεσμα να εισέρχονται ευκολότερα τα παθογόνα βακτήρια από τον πρωκτό, όπως το E.col..

Η κίνηση που διεγείρει και ξυπνά άμεσα τη λίμπιντο

Σπάστε τη ρουτίνα και απογειώστε την ερωτική σας ζωή εισάγοντας μερικές απλές πρακτικές – κοινή συναίνεση – που θα ξυπνήσουν την ληθαργική λίμπιντο

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Έξι φυσικοί τρόποι που απογειώνουν την λίμπιντο

Αυτά τα χάπια καταστρέφουν τη λίμπιντο

Καλύτερη στύση και ανεβασμένη λίμπιντο με αυτά τα τρόφιμα

Τα… χαστουκάκια κατά τη διάρκεια του σεξ μπορούν να είναι διεγερτικά για τη λίμπιντο σ’ ένα ζευγάρι.

Η λίμπιντο είναι η «κόλλα» του ζευγαριού, μια πηγή ζωής και καλής υγείας. Πολλά ζευγάρια, με το πέρασμα των χρόνων, έρχονται αντιμέτωπα με την πτώση της ερωτικής διάθεσης. Η ρουτίνα, η φθορά του χρόνου και η συνήθεια απομακρύνουν τον πόθο και τον κάνουν να ξεθωριάζει. Τίθενται λοιπόν ζητήματα όπως η πεσμένη λίμπιντο και η απώλεια του συναισθήματος του έρωτα. Κάποιοι μιλούν, λοιπόν, για διαζύγιο. Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει κάποιο φάρμακο το οποίο να ανεβάζει τη λίμπιντο. Στους άνδρες, τα σκευάσματα καταπολέμησης της στυτικής δυσλειτουργίας διατηρούν τη στύση, αλλά δεν τη ..

Ώμος – Ρήξη τενόντων: Οι ορμόνες που αυξάνουν τον κίνδυνο

Έναν ενδιαφέροντα συσχετισμό μελετούν οι ερευνητές και αφορά τη σχέση των ορμονών του φύλου δηλαδή της τεστοστερόνης και των οιστρογόνων με τον κίνδυνο τενοντίτιδας και ρήξης τενόντων του ώμου

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Παθήσεις ώμου: Όλες οι μέθοδοι που αποκαθιστούν τους τραυματισμούς

Ώμος: Τέλος στον πόνο λόγω ρήξης τενόντων – Η θεραπεία που δίνει λύση

Οκτώ σημαντικά πλεονεκτήματα της αρθροσκόπησης ώμου

Τα χαμηλότερα επίπεδα ορμονών του φύλου μπορεί να συνδέονται με τη ρήξη τενόντων του ώμου και συγκεκριμένα με ρήξεις του στροφικού πετάλου του ώμου , σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Bone and Joint Surgery.

Το στροφικό πέταλο ώμου είναι μια ομάδα μυών που εντοπίζονται από την ωμοπλάτη έως το βραχιόνιο οστό. Ο ρόλος αυτής της ομάδας μυών είναι η σταθεροποίηση της άρθρωσης του ώμου. Όταν ένας ή περισσότεροι από τους τένοντες του στροφικού πετάλου υποστεί ρήξη (ολική ή μερική) το κύριο σύμπτωμα που εμφανίζεται είναι ο πόνος.

Ειδικότερα, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως μετ..

Χάπια για τη στυτική δυσλειτουργία: Τι πρέπει να προσέχουν οι άνδρες που τα παίρνουν

Πολλοί άνδρες που λαμβάνουν νιτρικά για την στηθάγχη παίρνουν επίσης και φάρμακα κατά τη στυτικής δυσλειτουργίας, ένας συνδυασμός που θεωρείται επικίνδυνος και μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλη πτώση της πίεσης του αίματος. Νεότερη έρευνα εξετάζει τους πραγματικούς κινδύνους αυτής της συγχορήγησης και καταλήγει σε ένα ενδιαφέρον συμπέρασμα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Όραση: Πόσο κινδυνεύει από τα δημοφιλή χάπια για τη στυτική λειτουργία

Σεξ: Το τεστ που αποκαλύπτει αν η καρδιά σας θα αντέξει

Στυτική Δυσλειτουργία: Με αυτές τις τροφές θα έχετε πάντα γερή στύση

Είναι γνωστό ότι ο συνδυασμό δύο τύπων φαρμάκων, αυτών που καταπολεμούν τη στυτική δυσλειτουργία (σιλδεναφίλη, ταδαλαφίλη) και των νιτρικών/αγγειοδιασταλτικών, μπορεί να οδηγήσει σε επίκινδυνη πτώση της πίεσης και θεωρείται επικίνδυνος.

Από την άλλη μεριά ωστόσο είναι γνωστό και καταγεγραμμένο ότι πολλοί άνδρες που λαμβάνουν νιτρώδη για τη στηθάγχη, λαμβάνουν και χάπια κατά της στυτικής δυσλειτουργίας μιας και πρόκειται για άνδρες νεαρής ..

Πονούν τα πόδια και η μέση; Αυτά τα παπούτσια φταίνε – Τι να επιλέξετε

Εάν στο τέλος της ημέρας νιώθετε τα πόδια, αλλά και τη μέση σας να πονούν ίσως το πρώτο που θα πρέπει να αναρωτηθείτε είναι αν τα υποδήματα που προτιμάτε είναι οι «υπαίτιοι» για τις ενοχλήσεις σας

Τα ψηλά τακούνια κουράζουν τα πόδια, καθώς και τη μέση. Μπορείτε κάλλιστα να φορέσετε παπούτσια με ψηλά τακούνια σε μια βραδινή έξοδο, δηλαδή σε μία περίσταση όπου δεν θα χρειαστεί να βαδίσετε πολύ ούτε και να σταθείτε πολλή ώρα σε όρθια θέση. Η συνήθεια όμως πολλών γυναικών να φορούν καθημερινά ψηλοτάκουνα παπούτσια είναι αποδεδειγμένα επιβλαβής όχι μόνο για τα πόδια αλλά και για τη μέση επειδή:

• το βάδισμα σε ψηλά τακούνια είναι ασταθές και μπορείτε να στραμπουλίξετε το πόδι σας.
• η στενή φόρμα του παπουτσιού εμποδίζει την ομαλή κυκλοφορία του αίματος τοπικά.
• σας αναγκάζει να περπατάτε στις μύτες με αποτέλεσμα να υφίσταται λόρδωση η σπονδυλική σας στήλη και να πονάει η μέση σας.
• το πόδι μουδιάζει
• αυξάνονται οι πιθανότητες να δημιουργηθεί κότσι στο πόδι (οστέινο εξόγκωμα στο πλάι ..

Ροχαλητό: 7 τρόποι να το σταματήσετε

Προτού μέσα στην αγανάκτησή σας, επιχειρήσετε να σταματήσετε το ροχαλητό του συντρόφου σας με ένα μαξιλάρι στο… στόμα διαβάστε με ποιους απλούς τρόπους μπορεί να σταματήσει το ροχαλητό ώστε επιτέλους να κοιμηθούν όλοι!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ροχαλητό: Πόσο επικίνδυνο είναι για αυτόν που κοιμάται δίπλα σας

Ροχαλητό: Ο πιο απρόσμενος τρόπος να απαλλαγείτε

Να γιατί το ροχαλητό απειλεί την καρδιά και προκαλεί υπέρταση

Εάν ο σύντροφός σας ροχαλίζει και δεν σας αφήνει να κλείσετε μάτι, να θυμάστε πως δεν είστε μόνοι. Στους ενήλικες μεταξύ 30 και 60 ετών, το 44% των ανδρών και το 28% των γυναικών ροχαλίζουν τακτικά, ενώ πάνω από την ηλικία των 60 ετών περίπου οι μισοί ροχαλίζουν τακτικά.

Ο ήχος του ροχαλητού παράγεται καθώς ο αέρας περνάει από τους στενούς αεραγωγούς οι ιστοί των οποίων σχεδόν αγγίζουν ο ένας τον άλλον και έτσι δονούνται προκαλώντας το γνωστό ήχο.

Το ροχαλητό ωστόσο, είναι κάτι παραπάνω από αμηχανία ή ενόχληση. Σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να αποτελεί ένδειξη κάποιου υποκ..

Ερωτικά όνειρα: Η στάση που κάνει το μυαλό να οργιάζει

Γιατί βλέπουμε ερωτικά όνειρα και ποια είναι η καλύτερη στάση ύπνου που τα προκαλεί να… βγουν στην επιφάνεια του μυαλού μας;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Εννέα μυστικά για βαθύ ύπνο με όνειρα

Να γιατί έχουμε εφιάλτες – Τι κρύβεται πίσω από τα άσχημα όνειρα

Σεξουαλικά όνειρα: Γιατί κυριαρχούν στο μυαλό των γυναικών

Τι προκαλεί τα ερωτικά όνειρα; Κάποιες έρευνες λένε ότι μπορεί να οφείλονται στη στάση του ύπνου, οπότε μήπως τελικά υπάρχει η «χρυσή στάση» που συνδέεται με τα περισσότερα ερωτικά όνειρα;

Τι προκαλεί τα ερωτικά όνειρα;
Τα ερωτικά όνειρα είναι υπερβολικά συχνά, με μελέτη του 2010 από το Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ να κάνει λόγο για ποσοστό που ανέρχεται στο 78% όταν μιλάμε για τα άτομα που είχαν ένα ερωτικό όνειρο κάποια στιγμή στη ζωή τους. Άλλη μελέτη από το Ινστιτούτο Kinsey υποστηρίζει ότι τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες βιώνουν σεξουαλικά όνειρα, ακόμα και ονειρώξεις, με το 37% των γυναικών που ερευνήθηκαν να αναφέρουν ότι είχαν βιώσει οργασμό κατά τη διάρκεια του ύπνου το..

Η Νο1 άσκηση που μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη, υπέρτασης και παχυσαρκίας

Πόσα οφέλη υγείας αποκομίζει κανείς από το καθημερινό περπάτημα; Πόσα βήματα οδηγούν στην υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου και πόσα μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου; Διαβάστε τι απαντά νέα έρευνα της Αμερικάνικης Καρδιολογικής Εταιρείας

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Περπάτημα: Επτά tips για να γίνει ευκολότερο όταν κάνει κρύο

Περπάτημα: Χαρίζει χρόνια ζωής σε αυτούς τους ασθενείς

Το γρήγορο περπάτημα χαρίζει ζωή

Τα οφέλη της άσκησης και της συχνής σωματικής δραστηριότητας έχουν αποδειχθεί πως αποτελούν τον καλύτερο τρόπο διαχείρισης του άγχους, αφού βελτιώνουν τη διάθεση, την ίδια ώρα που μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων, σύμφωνα με την Αμερικάνικη Καρδιολογική Εταιρεία. Βάσει των συστάσεων της Εταιρείας, 150 λεπτά αερόβιας άσκησης, μέτριας έντασης, κάθε εβδομάδα – ή περίπου 30 λεπτά, πέντε ημέρες την εβδομάδα, είναι ιδανικά.

«Το περπάτημα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να βελτιώσετε τη σωματική και ψυχική υγεία, χωρίς την απαίτηση ακριβού εξοπλισμού. Μόνο έ..