hours chat logo

To καλύτερο δωρεάν ασφαλές ανώνυμο ελληνικό chat

Το Hours.gr Greek Chat είναι καλύτερο δωρεάν ελληνικό τσατ για συζητήσεις, φιλίες και γνωριμίες! Κάμερα, κοινή χρήση φωτογραφιών και βίντεο και αποστολή μηνυμάτων. Διαθέσιμο για όλους τους ελληνόφωνους χρήστες του διαδικτύου, με web radio και σύγχρονο περιβάλλον, που επιτρέπει την πρόσβαση από κινητό και άλλες συσκευές!

Η είσοδος και η εγγραφή είναι δωρεάν και μπορεί να γίνει με email η αυτόματα με Facebook ή Google+. Μπορείτε να μπείτε ως επισκέπτες χωρίς λογαριασμό και χωρίς εγγραφή.

Τεστοστερόνη

Χρόνιο στρες: Τα 15′ που καταπολεμούν το άγχος και προφυλάσσουν

Μια προπόνηση υψηλής έντασης, ένα παγωμένο ντους ή η αποχή από το φαγητό έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό σύμφωνα με τους επιστήμονες που ισχυρίζονται ότι τα παραπάνω αποτελούν τρόπους καταπολέμησης του άγχους. Διαβάστε πώς

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τολμήστε ένα κρύο ντους – Τι θα κερδίσει το ανοσοποιητικό σας

Τέσσερις τρόποι που σας ξυπνούν καλύτερα από την καφεΐνη

Την ιστορία του βασιλιά του Πόντου, Μιθριδάτη ΣΤ’, θα πρέπει να θυμηθούν οι πάσχοντες από χρόνιο στρες, ο οποίος χορηγούσε στον εαυτό του μικρές και σταδιακά αυξανόμενες δόσεις δηλητηρίου με στόχο την ανοσία και κατ’ επέκταση προστασία σε πιθανή απόπειρα δηλητηρίασής του.

Στη παραπάνω διαπίστωση οδηγούν πλείστα επιστημονικά δεδομένα που δείχνουν ότι μικρές δόσεις στρες στη διάρκεια της ημέρας μπορούν να ανακουφίσουν από το χρόνιο άγχος και να επιτρέψουν στο άτομο να να αντιμετωπίσει ευκολότερα σωματικές, ψυχικές και συναισθηματικές προκλήσεις. Πρόκειται για το στρες του μηχανισμού της όρμησης ή αλλιώς το καλό, ωφέλιμο και ευεργετ..

Απιστία: 20 σημάδια που αποκαλύπτουν ότι σας απατά

Από τα πιο εμφανή όπως είναι τα σημάδια του κραγιόν στο πουκάμισο, μέχρι τα πιο αφανή όπως είναι η διατήρηση κρυφού προφίλ στα social media, τα σημάδια της απιστίας είναι πολλά. Ανακαλύψτε όσα συγκέντρωσαν μετά από πολυετή εμπειρία οι ιδιωτικοί ερευνητές

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Απιστία: Οκτώ λόγοι που οι άνθρωποι απατούν

Απιστία: Οκτώ σοβαροί λόγοι που οι άνθρωποι δεν απατούν

Ποιοι είναι πιο επιρρεπείς στην απιστία

Το να ανακαλύπτει κανείς ότι έχει απατηθεί από το σύντροφό του δεν είναι ποτέ κάτι το εύκολο – ωστόσο αρκετοί προτιμούν να γνωρίζουν την αλήθεια και να μην παραμένουν στο σκοτάδι για τις απιστίες του άλλου τους μισού. Ορισμένα άτομα, έχοντας πρώτα τις υποψίες ότι ο/η σύντροφος τους τούς απατά, προσλαμβάνουν ιδιωτικούς ερευνητές για να ανακαλύψουν τους παράνομους δεσμούς και τα παράνομα ζευγάρια.

Έτσι, έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον να δοθεί έμφαση στα ευρήματα των ιδιωτικών ερευνητών αφού εκείνοι με την εμπειρία ετών έχουν μάθει να αναγνωρίζουν τα σημάδια της απιστίας. Σίγουρα, ..

Έντερο: Η Νο1 άσκηση που το βοηθά να λειτουργήσει ομαλά

Ανακαλύψτε την καλύτερη άσκηση της γιόγκα που βοηθά στην ομαλή λειτουργία του εντέρου

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Έξι τρόφιμα που αγαπούν το έντερο και νικούν τη δυσκοιλιότητα

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Πώς να αποφύγετε φούσκωμα, διάρροια και δυσκοιλιότητα

Δυσκοιλιότητα: Πλάνο 3 εβδομάδων ρυθμίζει τη λειτουργία του εντέρου

Εάν ταλαιπωρείστε από δυσκοιλιότητα και δυσκολεύεστε να κάνετε το έντερο σας να κινηθεί ομαλά, ίσως ένα εύκολο στρίψιμο του κορμού να είναι αυτό που χρειάζεστε για να το επαναφέρετε στην κανονική λειτουργία του.

Αν και οι διαταραχές της εντερικής λειτουργία απαιτούν διερεύνηση για το ενδεχόμενο να κρύβουν ένα σοβαρότερο πρόβλημα, τις περισσότερες φορές, το μόνο που χρειάζεται είναι μερικές καλές στάσεις γιόγκα και ίσως ένα περίπατος για να ρυθμίσετε εκ νέου το πεπτικό σύστημα.

Γιόγκα και δυσκοιλιότητα

Η άσκηση χαμηλής έντασης είναι ο νούμερο ένα τρόπος να εξασφαλίσετε τακτική κένωση του εντέρου. Σύμφωνα μάλιστα με άρθρο στο Journal of the American College of Nutriti..

Ψέματα: Πότε τα λέμε και πότε τα αποδεχόμαστε ευκολότερα

Τη συνθήκη που θα κάνει το «ψέμα» ελαφρύτερο για τη συνείδησή μας αναδεικνύει μελέτη της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας, σύμφωνα με την οποία ο ίδιος μηχανισμός θα μας κάνει να το αποδεχθούμε σχεδόν αδιαμαρτύρητα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Κορωνοϊός – Fake news: Πόσο (εύκολα) αλλάζουν τη συμπεριφορά μας

Θεωρίες Συνωμοσίας: Ποιοι τις πιστεύουν περισσότερο;

Την εντολή «οὐ ψευδομαρτυρήσεις» θα καταπατήσουμε ευκολότερα και ανερυθρίαστα, αρκεί το ψέμα που σκαρφιζόμαστε ή είμαστε έτοιμοι να αναπαραγάγουμε να έχει προοπτική επαλήθευσης στο μέλλον και το ευρύτερο μήνυμά του, η ουσία του, να είναι αληθοφανές. Αντίστοιχα, η απέκδυση των ψεμάτων από το ηθικό τους βάρος λόγω της δυναμικής τους να επαληθευτούν μελλοντικά, θα μας επιτρέψει να τα συγχωρήσουμε ευκολότερα.

Στα παραπάνω κατέληξε μελέτη που δημοσιεύεται στο Journal of Personality and Social Psychology της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας, η οποία αποκαλύπτει έναν μόνο από τους μηχανισμούς που ευθύνονται για το επικίνδυνο φαινόμενο της π..

Αυτό είναι το Nο1 αφροδισιακό μπαχαρικό

Έντονη σεξουαλική δραστηριότητα παρατηρήθηκε μετά τη χρήση αυτού του μπαχαρικού καθιστώντας το το κορυφαίο αφροδισιακό

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Δυο κορυφαία αφροδισιακά που «απογειώνουν» τις επιδόσεις

Το μοσχοκάρυδο είναι ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται για να διανθίσουμε πολλά πιάτα. Όταν το τρίβουμε, απελευθερώνει μία ιδιαίτερη και ευχάριστη μυρωδιά. Σε κάποια φάρμακα της αρχαίας Ασίας χρησιμοποιούνταν λόγω μιας μυθικής δράσης που -όπως λέγεται- το χαρακτηρίζει: το μοσχοκάρυδο θεωρείται ερωτικό φίλτρο που δρα σε άνδρες και γυναίκες.

Σήμερα δε διαθέτουμε παρά μόνο μία έρευνα για το μοσχοκάρυδο, η οποία έχει πραγματοποιηθεί σε ποντίκια. Πρόκειται για ένα μικρό πείραμα με εντυπωσιακά ωστόσο αποτελέσματα. Φαίνεται πως, με το μοσχοκάρυδο, τα ποντίκια γλεντούν με την ψυχή τους. Η συχνότητα και η ένταση των συνευρέσεών τους αυξάνεται κατά πολύ μέσα σε δύο με τρεις ώρες μετά την πέψη.

Μπορείτε να δοκιμάσετε και μόνοι σας κάποιο βράδυ, τρώγοντας ένα γιαούρτι πασπαλισμένο με τριμμένο μοσχοκάρυδο..

Τρώτε πολύ; Το τέχνασμα που βάζει φρένο στη λαιμαργία

Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας μας αναγκάζουν σε βιαστικές συμπεριφορές, κάτι που εντοπίζουμε συχνά και στον τρόπο που τρώμε με συνέπεια την υπερκατανάλωση φαγητού. Μήπως ένα διάλειμμα βάλει φρένο στη λαιμαργία; Δείτε το τέχνασμα που προτείνουν οι ειδικοί

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τσιμπολογάτε επειδή νιώθετε άσχημα; Οκτώ τρόποι να το αντιμετωπίσετε

Τρώτε πολύ χωρίς να το καταλαβαίνετε; Έτσι θα καταφέρετε να τρώτε λιγότερο

Σε όλους θα ‘χει συμβεί να κατανάλωσαν κάποτε περισσότερο φαγητό απ’ όσο θα χρειάζονταν ή να οδηγήθηκαν από κάποια συναισθηματική ανάγκη στο ψυγείο. Μπορεί πάλι τα υπερφαγικά επεισόδια να συνέβησαν αρκετές φορές.

Τέτοιες κρίσεις λαιμαργίας, ιδίως για λιχουδιές, δεν πρέπει να εκλαμβάνονται ως ενδείξεις εξάρτησης από το φαγητό, μιας εξάρτησης υπό αμφισβήτηση καθώς, αν στερηθεί κάποιος τα δελεαστικά εδέσματα, δε θα εμφανίσει συμπτώματα στέρησης. «Είναι τελείως διαφορετικό να λατρεύεις απλώς τη ζάχαρη και να μην μπορείς να της αντισταθείς», εξηγεί η Helen Burton Murr..

Τέσσερις λόγοι να αγκαλιάζετε το σύντροφο σας πιο συχνά – Τι κερδίζετε

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ για το πόσο συχνά αγκαλιάζετε το σύντροφό σας και ποιος είναι ο συνολικός χρόνος που αφιερώνετε σε αυτή τη συναισθηματική εκδήλωση;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Κορωνοϊός: Πόσο ασφαλείς είναι οι αγκαλιές – Έξι τρόποι να προστατευτούμε

Όταν επιστρέφετε στο σπίτι μετά από μία μακρά και δύσκολη μέρα στη δουλειά και είστε σωματικά και συναισθηματικά εξαντλημένοι, το να σας υποδέχεται η ανοιχτή αγκαλιά ενός αγαπημένου προσώπου μπορεί να είναι ένα από τα πιο απολαυστικά πράγματα. Αυτές τις στιγμές, αυτό που νιώθει κανείς είναι αγάπη, κατανόηση και προστασία αφού η αγκαλιά αποτελεί μια πράξη στοργής που συνήθως μοιραζόμαστε με τους κοντινούς μας ανθρώπους.

Στις έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί για το ζήτημα της αγκαλιάς μεταξύ ενός ζευγαριού, φαίνεται πως ο μέσος χρόνος αγκαλιάς την εβδομάδα αγγίζει τα 30-40 λεπτά ενώ συμβαίνει 3 με 5 φορές την εβδομάδα. Σύμφωνα με τα ευρήματα, τα ζευγάρια αγκαλιάζονται συνήθως είτε πριν είτε μετά τη σεξουαλική συνεύρεση, καθώς επίσης και τις π..

Το κόλπο των ανδρών για περισσότερο σεξ

Η γυναίκα είναι αυτή που καθορίζει αν θα επέλθει ή όχι η επαφή και όσο οι άνδρες δείχνουν να το θέλουν πολύ, αυτή δεν θα γίνει ποτέ παρατηρούν οι ερευνητές

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει πως αν η γυναίκα δεν βρίσκει πραγματικά πολύ ελκυστικό τον άνδρα που έχει απέναντί της τότε δεν θα δεχθεί να κάνει περιστασιακό σεξ. Αν εκείνη δεν ενδιαφέρεται λοιπόν, τίποτα δεν θα συμβεί.

«Όταν οι άνδρες συναντήθηκαν με τις γυναίκες, στα πλαίσια της μελέτης, σχεδόν οι μισοί εκ των αρρένων δήλωσαν πως θα ήθελαν να κάνουν σεξ με κάποια γυναίκα, ενώ οι περισσότερες γυναίκες δεν ενδιαφέρονταν», δήλωσε ο Mons Bendixen, καθηγητής ψυχολογίας στο Νορβηγικό Πανεπιστήμιο Επιστήμης και Τεχνολογίας.

Το συμπέρασμα λοιπόν είναι πως οι γυναίκες δεν έχουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον για περιστασιακό σεξ, αν δεν βρουν έναν άνδρα πραγματικά ελκυστικό.

Παράλληλα ένας άνδρας ο οποίος δίνει την εντύπωση ότι θέλει να κάνει σεξ με οποιανδήποτε, οποτεδήποτε, είναι αυτό ακριβώς που οι γυναίκες δεν θέλουν. Αυτό θα μπορούσε ν..

Πότε διπλασιάζονται οι πιθανότητες να κάνουμε σεξ χωρίς προφυλάξεις

Ποιος παράγοντας μας κάνει πιο ριψοκίνδυνους ως προς τη σεξουαλική μας συμπεριφορά

Περισσότερες πιθανότητες να κάνουν σεξ χωρίς προφυλακτικό έχουν όσοι δεν κοιμούνται αρκετά. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Health Psychology.

Συγκεκριμένα οι ερευνητές συνέλεξαν και ανέλυσαν δεδομένα για 1.850 εφήβους της Νότιας Καλιφόρνια την περίοδο 2013 – 2017. Οι συμμετέχοντες το 2013 ήταν 16 ετών.

Σύμφωνα με τα συμπεράσματα οι έφηβοι που είχαν μονίμως έλλειψη ύπνου εντός της εβδομάδας είχαν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να κάνουν σεξ είτε χωρίς τη χρήση προφυλακτικού είτε υπό την επήρεια αλκοόλ ή ναρκωτικών ουσιών.

«Οι έφηβοι είχαν έλλειψη ύπνου τόσο κατά τη διάρκεια της σχολικής εβδομάδας (μ.ο. 6,35 ώρες ανά βράδυ) και δεν αναπλήρωναν τον ύπνο τους τα σαββατοκύριακα (μ.ο. 7,8 ώρες ανά βράδυ) παρουσιάζοντας χρόνια έλλειψη ύπνου», δήλωσε η Wendy Troxel, εκ των συγγραφέων της μελέτης.

«Η ανεπαρκής διάρκεια ύπνου ενδέχεται να αυξάνει την πιθανότητα για ριψοκίνδυνες σεξο..

Σεξ: Να το ξεχάσουμε μετά το έμφραγμα; Ο ειδικός απαντά

Πόσο ασφαλής είναι η συνέχιση της σεξουαλικής δραστηριότητας για όσους ζουν με καρδιαγγειακά νοσήματα; Τι να περιμένει ο ασθενής που υπέστη έμφραγμα του μυοκαρδίου όσον αφορά την συνέχιση της ερωτικής του ζωής και ποια προβλήματα στύσης παρουσιάζουν οι καρδιολογικοί ασθενείς

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Σεξ μετά το έμφραγμα – Και άλλες 9 καίριες απορίες

Σεξουαλική ζωή: Προβλήματα υγείας που μπορεί να την βλάψουν

Η επιστροφή στο σεξ λίγους μήνες μετά το έμφραγμα αυξάνει τις πιθανότητες επιβίωσης

Η σεξουαλικότητα αποτελεί θεμελιώδες τμήμα της ανθρώπινης ύπαρξης. Είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την ποιότητα ζωής και σημαντική πηγή ευχαρίστησης και εγγύτητας. Δεν προκαλεί, λοιπόν, έκπληξη το γεγονός ότι η ανησυχία για τη συνέχιση της σεξουαλικής δραστηριότητας είναι συχνή σε όσους ζουν με καρδιαγγειακά νοσήματα ή αναρρώνουν από ένα έμφραγμα του μυοκαρδίου.

«Η αλήθεια είναι ότι το έμφραγμα οδηγεί συχνά σε μειωμένη σεξουαλική δραστηριότητα και λειτουργικότητα. Αυτό οφείλεται εν μέρει στον φόβο των α..