hours chat logo

To καλύτερο δωρεάν ασφαλές ανώνυμο ελληνικό chat

Το Hours.gr Greek Chat είναι καλύτερο δωρεάν ελληνικό τσατ για συζητήσεις, φιλίες και γνωριμίες! Κάμερα, κοινή χρήση φωτογραφιών και βίντεο και αποστολή μηνυμάτων. Διαθέσιμο για όλους τους ελληνόφωνους χρήστες του διαδικτύου, με web radio και σύγχρονο περιβάλλον, που επιτρέπει την πρόσβαση από κινητό και άλλες συσκευές!

Η είσοδος και η εγγραφή είναι δωρεάν και μπορεί να γίνει με email η αυτόματα με Facebook ή Google+. Μπορείτε να μπείτε ως επισκέπτες χωρίς λογαριασμό και χωρίς εγγραφή.

Βιταμίνη Β12

Αντιγήρανση: Όταν η ομορφιά περνάει από το DNA μας

H τεχνολογία σας βοηθά να σχεδιάσετε το δικό σας πρωτόκολλο αντιγήρανσης, ανανέωσης και ευεξίας με βάση τις γενετικές σας ιδιαιτερότητες. Με σύμμαχό μας την τεχνολογία, μπορούμε να σχεδιάζουμε ιατρικά θεραπευτικά πρωτόκολλα, που προσφέρουν εντυπωσιακά αποτελέσματα στην αντιγήρανση προσώπου και σώματος

«Η αντιγήρανση δεν είναι απλά η χρήση ενός καλλυντικού ή η εφαρμογή μίας θεραπείας ή μιας χειρουργικής πράξης», έχει πει ο Lucian Ion, ένας από τους πλέον περιζήτητους πλαστικούς χειρουργούς στην Αγγλία, με έδρα τη Wimpole Street στην καρδιά του Λονδίνου.

Οι σημαντικότεροι πλαστικοί χειρουργοί της εποχής μας, αναφέρουν ότι αυτά που έχουμε πλέον τη δυνατότητα να κάνουμε, ακολουθώντας, για παράδειγμα, ενδεδειγμένες ιατρικές θεραπείες και πρωτόκολλα, καθώς και εξατομικευμένες οδηγίες καθημερινότητας και επιλέγοντας στοχευμένα προϊόντα περιποίησης του δέρματος, μπορούν να βελτιώσουν όχι μόνο την εικόνα μας, αλλά και τη ζωή μας.

Αυτά ακριβώς πιστεύει και ο Νίκος Μεταξωτός, πλαστικός χειρου..

Κοινό κρυολόγημα: Η βιταμίνη που μειώνει την ένταση και τη διάρκειά του

Σύμμαχος στη θωράκιση του οργανισμού από το κοινό κρυολόγημα η βιταμίνη του ήλιου. Πώς μειώνει τη διάρκεια και τα συμπτώματά του; Νέα έρευνα απαντά

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Να τι παθαίνουμε όταν μας λείπει η βιταμίνη D

Κορωνοϊός: Πώς βοηθά η βιταμινή D να «θωρακιστούμε» απέναντι στον ιό

Μετά από δύο χρόνια χρήσης μάσκας, αποστασιοποίησης και απολύμανσης των χεριών και των πάντων, το κοινό κρυολόγημα επέστρεψε. Ευτυχώς όμως υπάρχει ο τρόπος να μειωθεί η διάρκεια του κρυολογήματος και η λύση βρίσκεται στα συμπληρώματα της βιταμίνης D σύμφωνα με πρόσφατο άρθρο που δημοσιεύθηκε στο The Conversation.

Μπορεί να υποφέρουμε περισσότερο από το κρυολόγημα κατά τη διάρκεια του χειμώνα επειδή περνάμε περισσότερο χρόνο ο ένας δίπλα στον άλλο σε κλειστούς χώρους. Παράλληλα όμως η έλλειψη συγκεκριμένων βιταμινών καθορίζει την άμυνα του οργανισμού μας και ιδιαίτερα τα επίπεδα της βιταμίνης D ενδέχεται να επηρεάζουν την θωράκιση του οργανισμού.

«Ο άνθρωπος προσλαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος της βιταμίνης ..

Ο αποτελεσματικός τρόπος να χάσετε 9 κιλά και να μην τα ξαναπάρετε

Βάζοντας την κίνηση στη ζωή σας και αντικαθιστώντας έστω και μισή ώρα καθιστικής ζωής καθημερινά με μια σωματική δραστηριότητα θα δείτε θεαματικά αποτελέσματα στο βάρος σας

Γυμναστήριο, κολύμβηση ή ενασχόληση με ένα ομαδικό σπορ; Ποια είναι η καλύτερη μορφή άσκησης;

Αυτή που σας ευχαριστεί και με την οποία είστε διατεθειμένοι να ασχοληθείτε συστηματικά, απαντούν οι ειδικοί. Εάν πιεστείτε να πάτε στο γυμναστήριο, τότε μάλλον θα εγκαταλείψετε γρήγορα την προσπάθεια.

Σημασία έχει να εντάξετε την κίνηση στην ζωή σας. Μπορείτε λόγου χάρη, να πηγαίνετε καθημερινά μια βόλτα στο κοντινότερο πάρκο, να κάνετε ποδήλατο τα απογεύματα ή ακόμη και να ασχολείστε με το νοικοκυριό.

Κάνοντας μικρές αλλαγές στις καθημερινές σας συνήθειες καίτε περισσότερες θερμίδες και έχετε σημαντικά οφέλη. Αντί να πάρετε το ασανσέρ λόγου χάρη, ανεβείτε με τις σκάλες, πηγαίνετε στο περίπτερο με τα πόδια ή περπατήστε με γρήγορο ρυθμό όταν πηγαίνετε για ψώνια.

Σκεφτείτε ότι ένας άνθρωπος 87 κιλών που αντικαθιστά 30’..

Κατάθλιψη: Η ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης αυξάνει τον κίνδυνο για τους 50ρηδες

Η έλλειψη μιας γνωστής βιταμίνης από την οποία απειλούνται συχνότερα όσοι ακολουθούν μια vegan διατροφή φαίνεται πως οδηγεί στην εμφάνιση της κατάθλιψης στα άτομα μέσης ηλικίας σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Κούραση, διάθεση για κλάμα και κακή διάθεση: Ποια βιταμίνη σας λείπει

Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε; Ποιες βιταμίνες σας λείπουν

Τη σχέση μεταξύ του φυλλικού οξέος και της βιταμίνης Β12 και τον τρόπο που σχετίζεται με τον μεγαλύτερο επιπολασμό των συμπτωμάτων κατάθλιψης στους ηλικιωμένους ενηλίκες εξέτασαν ερευνητές που συμμετέχουν στη μελέτη TILDA (Διαχρονική Μελέτη για τη Γήρανση) από την Ιρλανδία. Στη νέα τους μελέτη, διαπίστωσαν ότι οι χαμηλές τιμές της βιταμίνης Β12 συσχετίζεται με τα συμπτώματα κατάθλιψης, όμως φαίνεται ότι το φυλλικό οξύ δεν σχετίζεται με τα καταθλιπτικά συμπτώματα.

Aν και οι vegans είναι εκείνοι που θα πρέπει να ελέγχουν συστηματικά τα επίπεδα της βιταμίνης Β12, καθώς αυτή βρίσκεται μόνο σε ζωικά προϊόντα που δεν καταναλώνουν,..