hours chat logo

To καλύτερο δωρεάν ασφαλές ανώνυμο ελληνικό chat

Το Hours.gr Greek Chat είναι καλύτερο δωρεάν ελληνικό τσατ για συζητήσεις, φιλίες και γνωριμίες! Κάμερα, κοινή χρήση φωτογραφιών και βίντεο και αποστολή μηνυμάτων. Διαθέσιμο για όλους τους ελληνόφωνους χρήστες του διαδικτύου, με web radio και σύγχρονο περιβάλλον, που επιτρέπει την πρόσβαση από κινητό και άλλες συσκευές!

Η είσοδος και η εγγραφή είναι δωρεάν και μπορεί να γίνει με email η αυτόματα με Facebook ή Google+. Μπορείτε να μπείτε ως επισκέπτες χωρίς λογαριασμό και χωρίς εγγραφή.

Υγεία

HIV/AIDS: Οι βλάβες στο στόμα «δείχνουν» πρώιμες εκδηλώσεις της λοίμωξης

Ο οδοντίατρος μπορεί να διαγνώσει με αξιοπιστία και ακρίβεια τις βλάβες στο στόμα και να παραπέμψει άμεσα τους ασθενείς για εξειδικευμένες εξετάσεις

Πολλές βλάβες στο στόμα προκαλεί η HIV λοίμωξη και η συμβολή των οδοντιάτρων στην πρώιμη διάγνωση του AIDS είναι ιδιαίτερα σημαντική.

Η Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία (ΕΟΟ), με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS (1η Δεκεμβρίου), υπενθυμίζει ότι η τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο για έλεγχο συμβάλλει στην έγκαιρη διάγνωση των συμπτωμάτων της HIV λοίμωξης στο στόμα των ασθενών.

Σε πολλές περιπτώσεις που δεν είναι γνωστή η HIV οροθετικότητα και οι ασθενείς δεν γνωρίζουν πως είναι θετικοί στον ιό, οι βλάβες στο στόμα «δείχνουν» στον οδοντίατρο πρώιμες κλινικές εκδηλώσεις της λοίμωξης. «Ο οδοντίατρος μπορεί να διαγνώσει με αξιοπιστία και ακρίβεια τις βλάβες στο στόμα και να παραπέμψει άμεσα τους ασθενείς για εξειδικευμένες εξετάσεις» αναφέρει ο πρόεδρος της ΕΟΟ κ. Αθανάσιος Δεβλιώτης.

Η καντιντίαση, η τριχωτή λευκοπλακία, το σάρκωμ..

Πανδημία: Ποιους εξακολουθεί να ταλαιπωρεί η κατάθλιψη

Οι ψυχικές διαταραχές αυξήθηκαν κατακόρυφα τον καιρό της πανδημίας, με μια συγκεκριμένη ηλικιακή ομάδα να συνεχίζει να νιώθει το αρνητικό αποτύπωμά της με τη μορφή επίμονων συμπτωμάτων κατάθλιψης

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Κατάθλιψη: Ο απροσδόκητος παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο στη μέση ηλικία

Κατάθλιψη: Κάντε αυτή την αλλαγή στο πρόγραμμά σας και μειώστε κατά 40% τον κίνδυνο

Ένας στους τρεις εμφάνισε καταθλιπτικά συμπτώματα την περίοδο της πανδημίας, με νέα ερευνητικά στοιχεία να αποκαλύπτουν όμως ότι οι οι ηλικιωμένοι που μένουν μόνοι τους είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν κατάθλιψη.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο McMaster του Καναδά, χρησιμοποιώντας στοιχεία περισσότερων από 50 χιλιάδων μεσηλίκων από την Canadian Longitudinal Study on Aging (CLSA), διαπίστωσαν ότι το 43% των ενηλικών ηλικίας 50 και άνω βίωναν μέτρια ή και σοβαρά συμπτώματα κατάθλιψης με το ξέσπασμα της πανδημίας, συμπτώματα που χειροτέρευαν με την πάροδο του χρόνου. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο Nature Aging.

«Όσοι ήταν κ..

Λίμπιντο: Το ποτό που μπορεί να βοηθήσει – Τι να προσέξετε

Με ποιο τρόπο επηρεάζει το αλκοόλ την ερωτική επιθυμία; Σε ποιες περιπτώσεις επιδρά θετικά και πότε οδηγεί στο αντίθετο από το επιθυμητό αποτέλεσμα

Ωφέλιμο ή επιβλαβές το αλκοόλ σε ό,τι αφορά την ενίσχυση της ερωτικής επιθυμίας και απόδοσης; Η απάντηση δεν είναι μονολεκτική επειδή όπως εξηγούν οι ειδικοί το αλκοόλ έχει δυο πρόσωπα ή με άλλα λόγια διττή δράση. Αρχικά η κατανάλωση αλκοόλ – συγκεκριμένα κρασιού μια και οι περισσότερες έρευνες έχουν γίνει για το κρασί – προκαλεί χαλάρωση του νευρικού συστήματος, στην πορεία όμως και όσον η πρόσληψή του αυξάνεται μπορεί να προκαλέσει διέγερση του νευρικού συστήματος.

Κατά τον ίδιο τρόπο το κρασί μπορεί να είναι ωφέλιμο ή το αντίθετο για τα αγγεία. Το αλκοόλ σε μικρές δόσεις, επιδρά στο νευρικό σύστημα και μειώνει τα επίπεδα των κατεχολαμινών, δηλαδή των ορμονών που προκαλούν, μεταξύ άλλων, σύσπαση των αγγείων. Κατά συνέπεια η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο έχει σαν αποτέλεσμα να «χαλαρώνουν» τα στεφανιαία αγγεία. Επιπλέον μειώνει την καρδιακ..

Τρόφιμα με κορεσμένα λιπαρά: Δεν είναι όλα εξίσου επικίνδυνα για την καρδιά – Ποια να προτιμάμε

Νέα επιστημονική έρευνα Βρετανών επιστημόνων δείχνει ότι δεν χρειάζεται να εκτοπίσουμε από τη διατροφή μας όλα τα κορεσμένα λιπαρά για να κρατήσουμε υγιή την καρδιά μας – Αρκεί μόνο να προσέχουμε τα τρόφιμα από τα οποία τα προσλαμβάνουμε

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Το μυστικό των 50ρηδων για γερή καρδιά, λεπτή μέση και χαμηλή πίεση

Οι καρδιακές παθήσεις αποτελούν σημαντική αιτία θανάτου σε παγκόσμιο επίπεδο, καθώς ευθύνονται για περίπου εννέα εκατομμύρια θανάτους κάθε χρόνο. Το θετικό είναι ότι οι απώλειες αυτές μπορούν να αποτραπούν, γι’αυτό και συχνά συστήνονται αλλαγές στις συμπεριφορές υγείας, όπως η περισσότερη άσκηση, η διακοπή του καπνίσματος και η υγιεινή διατροφή.

Μια διατροφική αλλαγή που προτείνουν συχνά οι ειδικοί είναι η κατανάλωση λιγότερων κορεσμένων λιπαρών και η αντικατάστασή τους από πολυακόρεστα λιπαρά (που βρίσκονται συνήθως στους ξηρούς καρπούς, στα φυτικά έλαια και στα ψάρια), τα οποία θεωρούνται πιο υγιεινά. Νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο The Conversation, όμως, υποδει..

Πανδημία: Επίσκεψη στο γιατρό ή στο νοσοκομείο με ασφάλεια

Κατά τη διάρκεια της πανδημίας αμελήσαμε τις προληπτικές εξετάσεις (check-up). Η πίεση του κορωνοϊού στο ΕΣΥ υποβάθμισε τις υπηρεσίες υγείας για άλλα σοβαρά νοσήματα. Η Δρ. Αθηνά Λινού και η INTERAMERICAN μας υπενθυμίζουν τις βασικές προληπτικές εξετάσεις και πως να επισκεπτόμαστε τις δομές υγείας με ασφάλεια εν καιρώ COVID-19 γιατί η πρόληψη και η σωστή περίθαλψη σώζουν ζωές

Η πανδημία επηρέασε καθοριστικά την καθημερινότητά μας και τον τρόπο αντιμετωπίζουμε διάφορα θέματα σχετικά με την υγεία μας. Κατά τη διάρκεια των lockdows μειώθηκαν αισθητά οι επισκέψεις σε όλες τις μονάδες υγείας.

Έρευνα που έγινε πρόσφατα σε νοσοκομείο της χώρας μας διαπίστωσε σημαντικές μεταβολές στη χρήση υπηρεσιών υγείας:

– Καταγράφηκε μείωση των εισαγωγών για οξέα στεφανιαία επεισόδια, αιμορραγίες πεπτικού και αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια. Το φαινόμενο αυτό έχει ιδιαίτερα σοβαρές συνέπειες καθώς μπορεί να οδηγήσει ασθενείς που παραμελούν την έγκαιρη προσέλευσή τους στο νοσοκομείο σε περισσότερους θανάτ..

Έτσι βάζουμε φρένο στον πόνο

Το σώμα μας είναι ό,τι πολυτιμότερο έχουμε, ορισμένες φορές όμως ο πόνος το καθηλώνει διαταράσσοντας την καθημερινότητά μας και δυσκολεύοντάς μας να αντεπεξέλθουμε στις υποχρεώσεις μας. Με την κατάλληλη αυτοφροντίδα ωστόσο, μέσω της επιλογής αποτελεσματικών λύσεων, ο πόνος μπορεί να αντιμετωπιστεί και σύντομα να γίνει παρελθόν

Ο πόνος είναι ένα πολύ δυσάρεστο συναίσθημα και οι περισσότεροι αγωνιζόμαστε να βρούμε τρόπους ανακούφισής του. Είτε πρόκειται για σωματικό και μυικό πόνο όπως λόγου χάρη, ο πόνος στον αυχένα ή τη μέση, είτε για συμπτώματα άλγους που προέρχονται από έναν δυνατό πονοκέφαλο, μια κρίση ημικρανίας ή ακόμη και ένα πονόδοντο, ο πόνος αποτελεί τον μηχανισμό άμυνας του οργανισμού που μας προειδοποιεί ότι κάτι δεν πάει καλά και πρέπει να το αντιμετωπίσουμε.

Πρόκειται δηλαδή για ένα μικρό συναγερμό του σώματος που μας προειδοποιεί ότι πρέπει να δράσουμε άμεσα παίρνοντας τα κατάλληλα μέτρα αυτοφροντίδας που θα μας προσφέρουν ανακούφιση και ηρεμία. Η λήψη των σωστών μέτρω..

Το αρωματικό φυτό που μειώνει τις καούρες και ανεβάζει τη λίμπιντο

Ένα αρωματικό συστατικό που δίνει πικάντικες νότες στον παστουρμά, βάζει… φωτιά και στην ερωτική σας ζωή, καθώς αποτελεί και ένα φυσικό αφροδισιακό που αυξάνει τη λίμπιντο. Σε ποιο όχι και τόσο γνωστό μπαχαρικό αναφερόμαστε;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Λίμπιντο: Το μπαχαρικό – σύμμαχος που την ανεβάζει στα ύψη

Έτσι θα ξαναβρείτε τη χαμένη σας ερωτική διάθεση

Η τριγωνέλλα ή τριγωνίσκος (fenugreek) είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται κυρίως στην ινδική κουζίνα, δε λείπει όμως κι από την ελληνική κουζίνα, καθώς το μείγμα του με την ονομασία τσιμένι, που περιέχει σκόρδο, κοκκινοπίπερο και αλεσμένους σπόρους της τριγωνέλλας, χρησιμοποιείται στην παρασκευή του παστουρμά.

Με καταγωγή από τη Μεσόγειο και την Εγγύς Ανατολή, είναι βρώσιμα τόσο τα φύλλα όσο και οι καρποί της τριγωνέλλας, αφού απομακρυνθούν από το περικάρπιό τους και αποξηρανθούν. Εκτός από την έντονη και πικάντικη γεύση που προσφέρει στα φαγητά μας, η κατανάλωσή της έχει πολλά πλεονεκτήματα και για την υγεία μας:

Ρυθμίζει την όρεξη:..

Κατάθλιψη: Η φαινομενικά υγιεινή διατροφή που απειλεί την ψυχική υγεία

Νέα επιστημονική έρευνα από το Πανεπιστήμιο Bond της Αυστραλίας που δημοσιεύθηκε στο BMJ Nutrition βρήκε ότι οι χορτοφάγοι με προτίμηση στα επεξεργασμένα τρόφιμα είναι πιο ευάλωτοι στην κατάθλιψη συγκριτικά με εκείνους που προτιμούν τα φρέσκα προϊόντα στη διατροφή τους.

Η Megan Lee, ερευνήτρια στον τομέα της διατροφικής ψυχιατρικής, αναφέρει ότι τα ευρήματα ήταν σημαντικά, δεδομένης της αύξησης της δημοφιλίας του vegan και vegeterian τρόπου ζωής και της επικράτησης των συσκευασμένων τροφίμων που στοχεύουν αυτές τις αγορές και τονίζει ότι πολλά από αυτά τα προϊόντα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ραφιναρισμένα φυτικά έλαια και δημητριακά, αλάτι και ζάχαρη.

«Υπάρχει μια γενική αντίληψη που θέλει τη χορτοφαγική διατροφή να είναι δεδομένα υγιεινή, αλλά όπως και με κάθε άλλο τύπο διατροφής αυτό έγκειται στο τι τρώμε. Οι vegan και οι vegeterian δεν είναι σίγουρο πως τρώνε πιο υγιεινά επειδή επιλέγουν προϊόντα πλήρως επεξεργασμένα και ραφιναρισμένα. Μπορεί να καταναλώνουν ακούσια υψηλά επίπεδ..

Είστε 50αρης; Αυτός είναι ο Νο1 λόγος που αισθάνεστε ότι σας πήραν τα χρόνια

Ο κακός ύπνος μετά τα 50 συνδέεται με πιο αρνητική αντίληψη της γήρανσης, πράγμα το οποίο με τη σειρά του μπορεί να επηρεάσει τη σωματική, ψυχική και γνωστική υγεία, σύμφωνα με νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Exeter που δημοσιεύθηκε στο Behavioral Sleep Medicine.

Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες βρήκαν ότι οι άνθρωποι που βαθμολογούσαν πολύ αρνητικά τον ύπνο τους ένιωθαν, επίσης, πιο μεγάλοι και εξελάμβαναν τη σωματική και ψυχική τους γήρανση πιο αρνητικά.

«Καθώς μεγαλώνουμε, βιώνουμε τόσο θετικές όσο και αρνητικές αλλαγές σε πολλούς τομείς της ζωής μας. Ωστόσο, κάποιοι άνθρωποι βιώνουν πιο αρνητικές αλλαγές από άλλους. Από τη στιγμή, λοιπόν, που ξέρουμε ότι μια αρνητική αντίληψη της γήρανσης μπορεί να είναι καθοριστική για τη μελλοντική σωματική, ψυχική και γνωστική υγεία, υπάρχει ένα ανοιχτό ερώτημα στην έρευνα για τη γήρανση προκειμένου να κατανοήσουμε τι κάνει τους ανθρώπους πιο αρνητικούς επ’αυτού», εξηγεί η επικεφαλής ερευνήτρια, Δρ. Serena Sabatini και προσθέτει:

«Η έρευνά μας..

Ο αντιοξειδωτικός χυμός που ρίχνει χοληστερόλη και πίεση – Ένα φλιτζανάκι κάνει θαύματα

Το ρόδι είναι ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, όπως είναι οι πολυφαινόλες και σχετίζεται με την καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία, καθώς και με πολλά ακόμη οφέλη υγείας

Το ρόδι είναι ένα φρούτο που αποτελεί πλούσια πηγή βιταμινών Α, C και Ε, μεταλλικών στοιχείων όπως το ασβέστιο, ο σίδηρος, το μαγνήσιο, ο φώσφορος, το κάλιο και το αντιοξειδωτικό σελήνιο, ενώ είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε φυτικές ίνες. Το ρόδι επίσης αποτελεί πλούσια πηγή φυλλικού οξέος. Έχει λοιπόν υψηλή διατροφική αξία και για αυτό και το αποκαλούν «κόκκινο χρυσό».

Αυξημένη κατανάλωση χυμού ροδιού, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη καρκινικών όγκων, περιορίζει την οξείδωση της LDL και την αρτηριοσκλήρυνση, ενώ έχει παράλληλα αντϊική και μυκοτοκτόνο δράση.

Η υψηλή συγκέντρωση των αντιοξειδωτικών στο χυμό και στο φρούτο του ροδιού προσφέρει θωράκιση ενάντια στη δημιουργία αθηρωμάτωσης των αρτηριών και προστατεύει από καρδιαγγειακά νοσήματα. Επίσης, μελέτες σε πειραματόζωα αλλά..