Ζείτε με σαλάμι και μπισκότα; 5 πράγματα που θα μας συμβούν όταν τρώμε συνέχεια επεξεργασμένα
Σχεδόν όλοι μας κάποια στιγμή θα προτιμήσουμε να φάμε ένα κρουασάν παρά ένα φρούτο, εάν όμως αυτή η αντικατάσταση γίνει συνήθεια, τότε ελλοχεύουν πολλοί κίνδυνοι για την υγεία μας
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Τα επικίνδυνα τρόφιμα που προκαλούν φλεγμονή και εξασθενούν την άμυνα του οργανισμού
Τα επικίνδυνα τρόφιμα που οδηγούν σε κατάθλιψη και κόβουν χρόνια από τη ζωή μας
Χαμηλά σε θρεπτικά συστατικά, υψηλά σε θερμίδες και εύκολα διαθέσιμα ανά πάσα στιγμή που θα μας πιάσει μια λιγούρα. Αυτά είναι ορισμένα από τα κύρια χαρακτηριστικά των επεξεργασμένων και υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων, που όλοι καταναλώνουμε κι από λίγο, εάν όμως το παρακάνουμε, οι κίνδυνοι είναι υπαρκτοί και μπορούν μέχρι και να κλέψουν χρόνια από τη ζωή μας.
Αυξάνουν το βάρος
Με μεγάλη περιεκτικότητα σε θερμίδες, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η υπέρμετρη κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων συνδέεται με πρόσληψη βάρους. Μάλιστα, μια διατροφή που περιέχει αρκετά επεξεργασμένα τρόφιμα οδηγεί στην κατανάλωση έως και 500 επ..
