hours chat logo

To καλύτερο δωρεάν ασφαλές ανώνυμο ελληνικό chat

Το Hours.gr Greek Chat είναι καλύτερο δωρεάν ελληνικό τσατ για συζητήσεις, φιλίες και γνωριμίες! Κάμερα, κοινή χρήση φωτογραφιών και βίντεο και αποστολή μηνυμάτων. Διαθέσιμο για όλους τους ελληνόφωνους χρήστες του διαδικτύου, με web radio και σύγχρονο περιβάλλον, που επιτρέπει την πρόσβαση από κινητό και άλλες συσκευές!

Η είσοδος και η εγγραφή είναι δωρεάν και μπορεί να γίνει με email η αυτόματα με Facebook ή Google+. Μπορείτε να μπείτε ως επισκέπτες χωρίς λογαριασμό και χωρίς εγγραφή.

Άτμισμα: Η νέα απειλή που αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη

Τους κινδύνους για την υγεία που κρύβει το άτμισμα αναδεικνύει νέα αμερικάνικη μελέτη που κρούει τον κώδωνα του κινδύνου στους ατμιστές για τη συνήθειά τους αυτή που μπορεί να μην είναι εξίσου επιβαρυντική με το κάπνισμα, ωστόσο δεν είναι διόλου αθώα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τα εγκεφαλικά επεισόδια είναι συχνότερα στους καπνιστές από ό,τι στους ατμιστές

Ηλεκτρονικό τσιγάρο: Οξεία βρογχιολίτιδα προκαλεί το άτμισμα

Ηλεκτρονικό τσιγάρο: Υγρά ατμίσματος χωρίς προδιαγραφές στην ελληνική αγορά

Οι χρήστες ηλεκτρονικού τσιγάρου ενδέχεται να θέτουν τον εαυτό τους σε κίνδυνο για την ανάπτυξη διαβήτη, ακόμα και αν δεν καπνίζουν τα παραδοσιακά τσιγάρα καπνού, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Preventive Medicine

Ειδικότερα, η έρευνα με δείγμα 600.000 Αμερικανών ενήλικων κατέδειξε πως οι χρήστες ηλεκτρονικού τσιγάρου είχαν μεγαλύτερη προδιάθεση για ανάπτυξη προδιαβήτη από όσους δεν έχουν καπνίσει ποτέ, είτε ηλεκτρονικό είτε παραδοσιακό τσιγάρο. Η σύνδεση μεταξύ του ατμίσ..

Λιπαντικά: Είναι φιλικά για το σπέρμα; Πόσο βελτιώνουν τη γονιμότητα; – Έρευνα απαντά

Για ένα ζευγάρι που προσπαθει να συλλάβει είναι σημαντικό τυχόν λιπαντικό που χρησιμοποιηθεί στη σεξουαλική επαφή, να μην έχει σπερματοκτόνο δράση. Νέα έρευνα εστιάζει στην αποτελεσματικότητα των λεγόμενων λιπαντικών γονιμότητας

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Στυτική Δυσλειτουργία: Τα sex toys που δίνουν λύση σε κάθε πρόβλημα

Ερωτικό παιχνίδι: Κερδίζουμε ή χάνουμε όταν το «παίζουμε» δύσκολοι;

Τρεις λόγοι που κάνουμε όλο και λιγότερο περιστασιακό σεξ

Τα λιπαντικά χρησιμοποιούνται από τα ζευγάρια κατά την σεξουαλική περίπτυξη για πολλούς και διάφορους λόγους, ενώ αρκετά από αυτά έχουν πολυδιαφημιστεί και προωθούνται ως «φιλικά προς το σπέρμα», υποδηλώνοντας έτσι ότι δεν επηρεάζουν την κινητικότητα του σπέρματος, γι ‘αυτό και τα επιλέγουν ζευγάρια με προβλήματα γονιμότητας.

Γνωστά και ως λιπαντικά γονιμότητας, προσφέρουν ενυδάτωση στην κολπική περιοχή, χωρίς να επηρεάζουν την γονιμότητα του ανδρικού σπέρματος, γι’ αυτό και θεωρούνται ιδανικά για χρήση κατά την προσπάθεια επίτευξης κύησης.

Τα απ..

Το Νο1 τρόφιμο για την καρδιά και το πεπτικό σύστημα

Τρώγοντας μια χούφτα καρύδια την ημέρα είναι ένας καλός τρόπος να βελτιώσουμε την υγεία του πεπτικού συστήματος και να μειώσουμε τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακού νοσήματος

Τα καρύδια είναι ένα υγιεινό σνακ που κάνει πολλά παραπάνω από το να σας «κόβει» την πείνα.

Σύμφωνα με νέα μελέτη του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια τα καρύδια προάγουν τα καλά βακτήρια στο έντερο που με τη σειρά τους τα τελευταία συντελούν σε όφελος για την καρδιά.

Στην τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η καθημερινή κατανάλωση καρυδιών στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής σχετίζεται με αύξηση συγκεκριμένων βακτηρίων που προάγουν την υγεία του οργανισμού. Επιπλέον, οι αλλαγές αυτές στα εντερικά βακτήρια σχετίστηκαν με βελτιώσεις σε μερικούς παράγοντες κινδύνου για εκδήλωσης καρδιακής νόσου.

Όπως γράφει η Kristina Petersen, επίκουρη καθηγήτρια στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Πενσιλβάνια, σε άρθρο στο Journal of Nutrition «τα καρύδια αποδεικνύονται ένα καλό σνακ για την υγεία ..

Υπνική άπνοια: Μας γερνάει πρόωρα – Η θεραπεία που δίνει λύση

Ακόμη ένα δεινό προστίθεται στα ήδη υπάρχοντα που προκαλεί η υπνική άπνοια στην υγεία μας και σχετίζεται με το ευαίσθητο για πολλούς, ζήτημα της γήρανσης. Νεότερη έρευνα συσχετίζει τον ακανόνιστο ύπνο λόγω υπνικής άπνοιας με την επιτάχυνση της γήρανσης. Διαβάστε τα ενδιαφέροντα ευρήματα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Υπνική άπνοια: Όλες οι λύσεις για το σύνδρομο που καταστρέφει τον ύπνο

Ροχαλητό: Οι χωριστές κρεβατοκάμαρες δεν είναι η μόνη λύση – 10 top tips

Ροχαλητό: Πριν αλλάξετε κρεβατοκάμαρα δείτε τις λύσεις για την υπνική άπνοια

Στη μακροσκελή λίστα με τα πράγματα που μας γερνάνε, οι επιστήμονες φαίνεται πως θα προσθέσουν ακόμα μια κατάσταση που επηρεάζει την ομαλή διαδικασία του ύπνου: την υπνική άπνοια. Σύμφωνα όμως με τα αποτελέσματα αυτής της μικρής έρευνας, υπάρχει μια εύκολη λύση που ήδη χρησιμοποιείται στην πράξη και συμβάλλει στην μακροζωία: με τη μάσκα CPAP (με αερισμό θετικής πίεσης) και μέσω της συνεχούς χορήγησης θετικών πιέσεων αέρα για τουλάχιστον τέσσερις ώρες κάθε βράδυ.

..

Παθήσεις αρθρώσεων: Η ελάχιστα επεμβατική τεχνική που τις αντιμετωπίζει

Η αρθροσκόπηση είναι μία ελάχιστα επεμβατική μέθοδος, η οποία εφαρμόζεται για την καλύτερη διάγνωση και την άμεση θεραπεία διαφόρων βλαβών στην περιοχή των αρθρώσεων του ώμου, του ισχίου, του γόνατος και της ποδοκνημικής. Πρόκειται για μία σύγχρονη τεχνική που επιτρέπει μέσω πολύ μικρών τομών να φανεί το εσωτερικό της άρθρωσης, να εντοπιστούν με ακρίβεια και να επιδιορθωθούν επί τόπου οι όποιες βλάβες, χωρίς να χρειάζεται νοσηλεία του ασθενούς.

Παλαιότερα, η μόνη θεραπευτική επιλογή ήταν το ανοιχτό χειρουργείο με διάφορα προβλήματα όπως μεγάλος τραυματισμός της άρθρωσης, πολυήμερη νοσηλεία και ακινητοποίηση της άρθρωσης με πόνο για πολλές εβδομάδες. Σήμερα, η αρθροσκόπηση έρχεται να λύσει τα παραπάνω προβλήματα.

Τα Συμπτώματα

Η μη καλή λειτουργία της άρθρωσης μπορεί να οφείλεται σε τραυματικά ή παθολογικά αίτια. Συχνότερα συμπτώματα είναι ο πόνος, η δυσκαμψία, το οίδημα-πρήξιμο και η αστάθεια. Όταν η συντηρητική θεραπεία δεν επαρκεί, τότε συνιστάται η αρθροσκόπηση.

Σε ποιες περιπτώ..

Ο σίγουρος τρόπος να βελτιώσετε τη λίμπιντο, τη στύση και τη συχνότητα των επαφών

Η τακτική, μέτριας έντασης άσκηση μπορεί να βελτιώσει τόσο τη σεξουαλική επιθυμία όσο και τη σεξουαλική λειτουργία, υποστηρίζουν οι έρευνες

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τα τέσσερα οφέλη του σεξ στην υγεία

Σεξουαλική ζωή: Προβλήματα υγείας που μπορεί να την βλάψουν

Όλο και περισσότερες είναι οι έρευνες που αναζητούν τους λόγους μείωσης της σεξουαλικής δραστηριότητας που παρατηρείται τα τελευταία χρόνια στους σύγχρονους ανθρώπους, όσο και τρόπους για να αντιστραφεί αυτή η τάση.

Κατά μεγάλη πλειοψηφία, μάλιστα, οι έρευνες αυτές δείχνουν ότι η σωματική άσκηση ενισχύει τη λίμπιντο και πολλές φορές αυξάνει τη συχνότητα των επαφών. Ενδεικτικά αναφέρουμε μερικές από αυτές.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης ρώτησαν 1.709 άνδρες άνω των 40 ετών για τον τρόπο ζωής τους και τη σεξουαλική ικανοποίηση που αισθάνονται. Όσοι από αυτούς γυμνάζονταν ανέφεραν ότι έκαναν καλύτερο σεξ κι ότι είχαν τα λιγότερα σεξουαλικά προβλήματα.

Άλλη ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια εξέτασε τη..

Τα σνακ με «μπόνους» μακροζωίας – Τι τρώνε καθημερινά όσοι ζουν περισσότερο

Το κλειδί για τη μακροζωία βρίσκεται στη διατροφή μας. Μάλιστα υπάρχει μια κατηγορία τροφίμων που αποτελούν αγαπημένα σνακ και η κατανάλωσή τους τα συνοδεύει με «μπόνους» μακροζωίας!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ο νόστιμος καρπός που κάνει καλό στο δέρμα και ανεβάζει τη λίμπιντο

Το χειμωνιάτικο υπερτρόφιμο που μειώνει τη χοληστερόλη και τονώνει την άμυνα

Καρκίνος Μαστού: Τα τρόφιμα που συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο υποτροπής και θανάτου

Είναι γνωστό πως οι υγιεινές επιλογές διατροφής μπορεί να επηρεάσουν θετικά την υγεία μας τόσο άμεσα όσο και μελλοντικά.

Έτσι, φαίνεται πως ακόμη και τα σνακ, αυτές οι μικροσκοπικές μπουκιές, έχουν μεγάλα οφέλη για την υγεία μας, εφόσον τα επιλεξουμε σωστά, όπως είναι η καταπολέμηση των επιβλαβών ελεύθερων ριζών και η πρόληψη σοβαρών ασθενειών. Οι διαιτολόγοι ομοφωνούν ότι μία επιλογή σνακ που προσφέρει μόνο οφέλη στον οργανισμό μας είναι οι ξηροί καρποί.

Οι ξηροί καρποί (πάντα ανάλατοι) παρέχουν αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες, πρωτείνες ..

Πίεση: Πώς θα τη ρυθμίσετε χωρίς φάρμακα – 5 παρεμβάσεις που αποδίδουν καρπούς

Οι πρόσφατες εξετάσεις που υποβληθήκατε έδειξαν μια μεταβολή στις τιμές της αρτηριακής πίεσης προς τα πάνω; Αν και υπάρχει φαρμακευτική λύση, πριν ακολουθήσετε αυτή την επιλογή, μπορείτε να δοκιμάσετε τους παρακάτω φυσικούς μεθόδους αντιμετώπισης

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Υπέρταση: Τι να τρώμε και τι όχι για να ρίξουμε την πίεση χαμηλά

Υπέρταση: Το υπερτρόφιμο που ρίχνει την πίεση στους 60ρηδες

Υπέρταση: Επτά αποτελεσματικοί τρόποι να τη ρίξετε χαμηλά – Χωρίς φάρμακα

Θετικές μεταβολές στην καθημερινή μας ρουτίνα, όπως η ένταξη της άσκησης και η βελτίωση του διατροφικού μας πλάνου δρουν ως βάλσαμο στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Αυτά είναι και τα πρώτα βήματα που θα μπορούσατε να ακολουθήσετε, σύμφωνα με τον Craig Walsh, καρδιολόγο στην Καρδιολογική Κλινική του Providence St. Vincent και τον Miles Hassell, διευθυντή του Providence Integrative Medicine. Όπως αναφέρουν, χρειάζονται μόλις λίγες εβδομάδες για να αποδώσουν «καρπούς» αυτές οι παρεμβάσεις. Σε κάθε περιπτώση, θα μπορούσατε να ..

Νερό χωρίς νιτρικά: Γιατί το έχουμε ανάγκη

Η αναζήτηση καθαρού και αμόλυντου από νιτρικά νερού καθίσταται επιτακτική ανάγκη για την υγεία όλης της οικογένειας κυρίως δε για τις εγκύους και τα μικρά παιδιά. Η λύση δεν μπορεί παρά να είναι η επιλογή φυσικών μεταλλικών νερών προερχόμενων από περιοχές χωρίς νιτρικά στο έδαφός τους

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Νερό: Ελιξήριο υγείας και μακροζωίας – Επιλέγουμε το ιδανικό

Αγνό νερό: Προσφέρουμε στα παιδιά ό,τι πολυτιμότερο

Αγνό και αμόλυντο καθαρό νερό – στοιχείο ζωτικό για την υγεία του ανθρώπου και την ανάπτυξη υγιών παιδιών. Απαραίτητη προϋπόθεση για την αγνότητά του η απουσία νιτρικών και η συνακόλουθη προστασία της υγείας μας από τα προβλήματα που αυτά προκαλούν.

Τα νιτρικά (ΝΟ3) στο πόσιμο νερό είναι επιβλαβή για την υγεία. Πρόκειται για ισχυρές οξειδωτικές χημικές ουσίες που είναι ευεργετικές για τα φυτά μεν, αλλά οχι για τον άνθρωπο. Τα νιτρικά – γνωστά ως αζωτούχα λιπάσματα – χρησιμοποιούνται στην παραγωγή λιπασμάτων και στην γεωργία. Ωστόσο, ενώ αποτελούν βασικό διατροφικό στοιχείο..

Τι βρίσκουμε σέξι στον άλλον; Νέα έρευνα αποκαλύπτει

Πόση σημασία αποδίδουν τα δύο φύλα στην εμφάνιση και την προσωπικότητα του πιθανού συντρόφου τους και πόσο αλλάζουν οι προτιμήσεις καθώς περνούν τα χρόνια. Νέα έρευνα αποκαλύπτει τι βρίσκουμε σέξι στον άλλον!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ερωτική έλξη: Όλοι οι σίγουροι τρόποι να την προκαλέσετε

Μια νέα ανάλυση υποδεικνύει ότι άνδρες και γυναίκες έχουν περίπου παρόμοιες προτεραιότητες στις σεξουαλικές τους προτιμήσεις όσον αφορά στους ανθρώπους που τους ελκύουν, αλλά διαφοροποιούνται αρκετά στον βαθμό των προτιμήσεών τους για ορισμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας. Επίσης, οι προτιμήσεις φαίνεται να αλλάζουν ανάλογα με την ηλικία, σύμφωνα με τα ευρήματα της ανάλυσης που δημοσιεύθηκαν από τον Stephen Whyte του Πολυτεχνείου του Queensland στο PLOS ONE.

Οι προτιμήσεις στη σεξουαλική έλξη οδηγούν τους ανθρώπους να παίρνουν αποφάσεις σχετικά με το σεξ, τις σχέσεις και την αναπαραγωγή, οι οποίες τελικά επηρεάζουν άλλες πτυχές της κοινωνίας, όπως οι ρόλοι και η ισότητα των φύλων, τα ποσοστά γονιμότη..