Ψυχική Υγεία Αρχεία - Σελίδα 32 από 35

Το καλύτερο κόλπο σεξουαλικής «αποπλάνησης»

Gingo biloba, Lifting, Maca, SEX, Αλκοόλ, Άνδρας, Αντιγήρανση, Αρτηριακή Πίεση, Αφροδισιακά, Βρέφος, Γονείς, Διατροφή, Δυσλειτουργία, Ειδήσεις, Εμμηνόπαυση, Επιμέδιο, Επιστημονικές Εξελίξεις, Ερωτική Επιθυμία, Ζευγάρια, Κάπνισμα, Κήλη, Κρόκος, Λίμπιντο, Μεταμέλεια, Μυρωδιά, Νικοτίνη, Παιδί, Πανδημία, Πέος, Περιστασιακό Σεξ, Σαφράν, Σεξουαλική ζωή, Σεξουαλική Ικανοποίηση, Σεξουαλική συμπεριφορά, Στύση, Στυτική Δυσλειτουργία, Συμβουλές, Σχέσεις, Τζίνσενγκ, Τσιγάρο, Υγεία, Φλερτ, Ψυχική Υγεία / Από Hours.gr

Δεν είναι ούτε τα φουσκωμένα μπράτσα, ούτε το βαθύ ντεκολτέ – Το σημαντικότερο εργαλείο σεξουαλικής αποπλάνησης είναι άλλο

Το πιο σημαντικό εργαλείο σεξουαλικής αποπλάνησης αποτελούν οι σωματικές μυρωδιές. Πολλές επιστημονικές έρευνες απέδειξαν ότι οι φυσικές μυρωδιές που εκπέμπονται από το σώμα μας είναι σήματα που προκαλούν σεξουαλική έλξη. Παρατηρήθηκε επίσης κατά τη διάρκεια των πειραμάτων ότι οι γυναίκες έλκονταν περισσότερο από τους άνδρες που ανέδιδαν μυρωδιά ιδρώτα, και μάλιστα ιδρώτα που αντιστοιχούσε σε γενετικές ταυτότητες πολύ διαφορετικές από τις δικές τους.

Σε ένα ζευγάρι, οι γενετικές διαφορές αυξάνουν την πιθανότητα απόκτησης παιδιών με καλή υγεία. Όταν οι άνθρωποι συνάπτουν αιμομικτικούς γάμους, όπως γινόταν στην εποχή των βασιλιάδων της Γαλλίας, οι κίνδυνοι ανάπτυξης γενετικών ασθενειών αυξάνονται δραματικά.

Αποδεχθείτε τις μυρωδιές του σώματός σας, συνειδητοποιήστε ότι πρόκειται για ένα σημαντικό εργαλείο αποπλάνησης. Το να νιώθουμε μια έντονη έλξη για τη μυρωδιά..

Η σημασία της σωστής και τακτικής συντήρησης των ακουστικών βαρηκοΐας

AIDS, FDA, Fitness, Fitness & Wellbeing, Herbalife Nutrition, HIV, INTERAMERICAN, Long Covid, SEX, The Antiagers, Vegan, Vegetarian, Video, Άγγιγμα, Άγχος, Ακουστικά βαρηκοΐας, Αμφιβληστροειδής, Αμφιβληστροειδοπάθειες, Ανακοπή, Αντιγήρανση, Αποσυμφορητικό σπρέι, Αρθραλγία, Αρτηριακή Πίεση, Άσκηση, Άτμισμα, Αϋπνία, Αυτοκίνητο, Αυτοφροντίδα, Βία κατά των γυναικών, Γεύματα, Γήρανση, Γιατρός, Γνωστική Ικανότητα, Γυμνό, Γυμνοί για ύπνο, Διαβήτης, Διάγνωση, Διατροφή, Δυσκοιλιότητα, Εγκεφαλικό επεισόδιο, Εγκεφαλικό Τραύμα, Εθελοντισμός, Ειδήσεις, Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρεία, Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία, Εμμηνόπαυση, Έμφραγμα, Εξαερισμός, Εξάψεις, Επεξεργασμένα τρόφιμα, Επίσκεψη, Επιστημονικές Εξελίξεις, Έρευνα, Ευκάλυπτος, Ηλεκτρονικό τσιγάρο, Ηλικιωμένοι, Ινσουλίνη, Κακοποίηση γυναικών, Καούρες, Καρδιά, Καρδιαγγειακά νοσήματα, Καρδιοπαθείς, Κάταγμα, Κατάγματα, Κατάθλιψη, Κέντρα Υποστήριξης Ακοής Θεοδώρου, κλειστοί χώροι, Κοινωνική Προσφορά, Κορωνοϊός, Κρυολιπόλυση, Κρυολόγημα, Λοιμώξεις πνεύμονα, Μακρά COVID, Μάτια, Μετάδοση, Μετάδοση ιού, Μνήμη, Μουσική, Μουσικοθεραπεία, Μπότοξ, Μυαλγίες, Μύτη, Μυωπία, Νεότητα, Νευρολογικές Παθήσεις, Νοσοκομείο, Νόσος Αλτσχάιμερ, Νόσος Πάρκινσον, Οδοντίατρος, οικιακά, Ομορφιά, Όραση, Παγκόσμια Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών, Πανδημία, Πεπτική λειτουργία, Πινοσεμπρίνη, Πνευμονική Ίνωση, Πονόδοντος, Πόνοι περιόδου, Πονοκέφαλος, Πόνος στα γόνατα, Πόνος στην πλάτη, Πόνος στον αυχένα, Πρεσβυωπία, Πρόσωπο, Πυρετός, Ρινικό σπρέι, Σάκχαρο, Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2, Σαρκοπενία, Σεξουαλική Ικανοποίηση, Στόμα, Στραβισμός, Στρες, Συμβουλές, Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, Συντήρηση, Σωματική Άσκηση, Τεστ, Τρόποι μετάδοσης, Υαλουρονικό οξύ, Υγεία, Υπέρταση, Ύπνος, Υποστήριξη, Φαγητό, Φλαβονοειδές, Φλεγμονή, Φροντίδα, Φύση, Φως, Χάπι, Χρώματα, Χώροι πρασίνου, Ψυχική Υγεία / Από Hours.gr

Η σωστή συντήρηση των ακουστικών βαρηκοΐας παρατείνει τον χρόνο ζωής τους, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης βλαβών και κατ’ επέκταση αποφεύγονται οι επισκευές – Διαβάστε τις συμβουλές των Κέντρων Υποστήριξης Ακοής Θεοδώρου

Εάν εσείς οι ίδιοι ή κάποιος δικός σας άνθρωπος φοράει ακουστικά βαρηκοΐας, είναι σημαντικό να κατανοήσετε πως να τα συντηρείτε σωστά. Η σωστή συντήρηση των ακουστικών βαρηκοΐας θα σας βοηθήσει να παρατείνετε τον χρόνο ζωής τους, να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης βλαβών και κατ’ επέκταση να αποφύγετε τις επισκευές.

Η συντριπτική πλειοψηφία των χρηστών ακουστικών βαρηκοΐας έχουν την λανθασμένη εντύπωση πως μετά την προμήθεια των συσκευών τους, τα ακουστικά τους θα συνεχίσουν να λειτουργούν όπως όταν τα πρωτοπήραν για πολλούς μήνες ή και χρόνια χωρίς τα απαιτούμενα service. Στην πραγματικότητα, οι χρήστες των ακουστικών βιώνουν μείωση της απόδοσης των συσκευών τους με την πάροδο του χρόνου και ένας από τους κυριότερους λόγους είναι η ελλιπής συντήρησής τους.

Η μη συντ..

Το workout των 5′ που κάνει θαύματα στον κορμό και τους κοιλιακούς

AIDS, FDA, Fitness, Fitness & Wellbeing, Herbalife Nutrition, HIV, INTERAMERICAN, Long Covid, SEX, The Antiagers, Vegan, Vegetarian, Video, Άγγιγμα, Άγχος, Ακουστικά βαρηκοΐας, Αμφιβληστροειδής, Αμφιβληστροειδοπάθειες, Ανακοπή, Αντιγήρανση, Αποσυμφορητικό σπρέι, Αρθραλγία, Αρτηριακή Πίεση, Ασκήσεις ενδυνάμωσης, Άσκηση, Άτμισμα, Αϋπνία, Αυτοκίνητο, Αυτοφροντίδα, Βία κατά των γυναικών, Γεύματα, Γήρανση, Γιατρός, Γνωστική Ικανότητα, Γυμνό, Γυμνοί για ύπνο, Διαβήτης, Διάγνωση, Διατροφή, Δυσκοιλιότητα, Εγκεφαλικό επεισόδιο, Εγκεφαλικό Τραύμα, Εθελοντισμός, Ειδήσεις, Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρεία, Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία, Εμμηνόπαυση, Έμφραγμα, Εξαερισμός, Εξάψεις, Επεξεργασμένα τρόφιμα, Επίσκεψη, Επιστημονικές Εξελίξεις, Έρευνα, Ευκάλυπτος, Ηλεκτρονικό τσιγάρο, Ηλικιωμένοι, Ινσουλίνη, Κακοποίηση γυναικών, Καούρες, Καρδιά, Καρδιαγγειακά νοσήματα, Καρδιοπαθείς, Κάταγμα, Κατάγματα, Κατάθλιψη, Κέντρα Υποστήριξης Ακοής Θεοδώρου, κλειστοί χώροι, Κοινωνική Προσφορά, Κορμός, Κορωνοϊός, Κρυολιπόλυση, Κρυολόγημα, Λοιμώξεις πνεύμονα, Μακρά COVID, Μάτια, Μετάδοση, Μετάδοση ιού, Μνήμη, Μουσική, Μουσικοθεραπεία, Μπότοξ, Μυαλγίες, Μύτη, Μυωπία, Νεότητα, Νευρολογικές Παθήσεις, Νοσοκομείο, Νόσος Αλτσχάιμερ, Νόσος Πάρκινσον, Οδοντίατρος, οικιακά, Ομορφιά, Όραση, Παγκόσμια Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών, Πανδημία, Πεπτική λειτουργία, Πινοσεμπρίνη, Πνευμονική Ίνωση, Πονόδοντος, Πόνοι περιόδου, Πονοκέφαλος, Πόνος στα γόνατα, Πόνος στην πλάτη, Πόνος στον αυχένα, Πρεσβυωπία, Πρόσωπο, Πυρετός, Πυρήνας, Ρινικό σπρέι, Σάκχαρο, Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2, Σαρκοπενία, Σεξουαλική Ικανοποίηση, Σοφία Περδίκη, Στόμα, Στραβισμός, Στρες, Συμβουλές, Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, Συντήρηση, Σωματική Άσκηση, Τεστ, Τρόποι μετάδοσης, Υαλουρονικό οξύ, Υγεία, Υπέρταση, Ύπνος, Υποστήριξη, Φαγητό, Φλαβονοειδές, Φλεγμονή, Φροντίδα, Φύση, Φως, Χάπι, Χρώματα, Χώροι πρασίνου, Ψυχική Υγεία / Από Hours.gr

Ο πυρήνας μας αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά σημεία του σώματός μας, καθώς με έναν σταθερό πυρήνα – δηλαδή κορμό – αποφεύγουμε τους τραυματισμούς και έχουμε καλύτερη ισορροπία. Με το σύντομο πρόγραμμα που προτείνει η personal trainer Σοφία Περδίκη μπορείτε να τον ενδυναμώσετε αποτελεσματικά

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Το πρόγραμμα για flat κοιλιά και δυνατό κορμό – Χωρίς κοιλιακούς!

Οι τέσσερις καλύτερες ασκήσεις που βελτιώνουν την ισορροπία

Η απόλυτη προπόνηση για δυνατό κορμό και επίπεδη κοιλιά

*Γράφει η personal trainer Σοφία Περδίκη

Ο πυρήνας μας, που αποτελείται από το διάφραγμα, τον εγκάρσιο κοιλιακό (ο εγκάρσιος κοιλιακός είναι βαθύτερα απ’ όλους τους κοιλιακούς μύες) και οι μύες του πυελικού εδάφους, είναι ίσως το πιο σημαντικό μέρος του σώματός μας όταν πρόκειται για κίνηση. Με απλά λόγια, ελέγχει ό,τι κάνουμε.

Επομένως, αν είσαστε ο τύπος του γυμναστηρίου που καταπιάνεται με τις ασκήσεις για τον κορμό στο τέλος της προπόνησης σας ή το κάνετε μόνο όταν το «νιώσετε», δηλαδή σπ..

Έμφραγμα: «Χτυπάει» μέσα στις γιορτές – 5 tips προστασίας

AIDS, FDA, Fitness, Fitness & Wellbeing, Herbalife Nutrition, HIV, INTERAMERICAN, Long Covid, SEX, The Antiagers, Vegan, Vegetarian, Video, Άγγιγμα, Άγχος, Αμφιβληστροειδής, Αμφιβληστροειδοπάθειες, Ανακοπή, Αντιγήρανση, Αποσυμφορητικό σπρέι, Αρθραλγία, Αρτηριακή Πίεση, Άσκηση, Άτμισμα, Αϋπνία, Αυτοκίνητο, Αυτοφροντίδα, Βία κατά των γυναικών, Γεύματα, Γήρανση, Γιατρός, Γνωστική Ικανότητα, Γυμνό, Γυμνοί για ύπνο, Διαβήτης, Διάγνωση, Διατροφή, Δυσκοιλιότητα, Εγκεφαλικό επεισόδιο, Εγκεφαλικό Τραύμα, Εθελοντισμός, Ειδήσεις, Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρεία, Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία, Εμμηνόπαυση, Έμφραγμα, Εξαερισμός, Εξάψεις, Επεξεργασμένα τρόφιμα, Επίσκεψη, Επιστημονικές Εξελίξεις, Έρευνα, Ευκάλυπτος, Ηλεκτρονικό τσιγάρο, Ηλικιωμένοι, Ινσουλίνη, Κακοποίηση γυναικών, Καούρες, Καρδιά, Καρδιαγγειακά νοσήματα, Καρδιοπαθείς, Κάταγμα, Κατάγματα, Κατάθλιψη, κλειστοί χώροι, Κοινωνική Προσφορά, Κορωνοϊός, Κρυολιπόλυση, Κρυολόγημα, Λοιμώξεις πνεύμονα, Μακρά COVID, Μάτια, Μετάδοση, Μετάδοση ιού, Μνήμη, Μουσική, Μουσικοθεραπεία, Μπότοξ, Μυαλγίες, Μύτη, Μυωπία, Νεότητα, Νευρολογικές Παθήσεις, Νοσοκομείο, Νόσος Αλτσχάιμερ, Νόσος Πάρκινσον, Οδοντίατρος, οικιακά, Ομορφιά, Όραση, Παγκόσμια Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών, Πανδημία, Πεπτική λειτουργία, Πινοσεμπρίνη, Πνευμονική Ίνωση, Πονόδοντος, Πόνοι περιόδου, Πονοκέφαλος, Πόνος στα γόνατα, Πόνος στην πλάτη, Πόνος στον αυχένα, Πρεσβυωπία, Πρόσωπο, Πυρετός, Ρινικό σπρέι, Σάκχαρο, Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2, Σαρκοπενία, Σεξουαλική Ικανοποίηση, Στόμα, Στραβισμός, Στρες, Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, Σωματική Άσκηση, Τεστ, Τρόποι μετάδοσης, Υαλουρονικό οξύ, Υγεία, Υπέρταση, Ύπνος, Υποστήριξη, Φαγητό, Φλαβονοειδές, Φλεγμονή, Φύση, Φως, Χάπι, Χρώματα, Χώροι πρασίνου, Ψυχική Υγεία / Από Hours.gr

Το έμφραγμα δυστυχώς χτυπάει συχνά την εορταστική περίοδο λόγω της γενικότερης εορταστικής αποδιοργάνωσης, των διατροφικών ασυδοσιών και της συνήθειας να αγνοούμε όποιο προειδοποιητικό σημάδι μας στέλνει η καρδιά μας. Ας δούμε λοιπόν πώς θα προστατεύσουμε την καρδιά μας αυτές τις γιορτές

Αυτή η… υπέροχη εποχή του χρόνου αποδεικνύεται όχι και τόσο ευχάριστη για την υγεία της καρδιάς μας. Σύμφωνα με τα στοιχεία της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρίας (AHA) περισσότερα εμφράγματα που σημειώνονται στις ΗΠΑ το χρονικό διάστημα από τα Χριστούγεννα μέχρι την Πρωτοχρονιά σε σύγκριση με οποιαδήποτε άλλη περίοδο του χρόνου.

Με αυτό το δεδομένο η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρίαμας δίνει ορισμένες χρήσιμες συμβουλές για την εορταστική περίοδο. Όπως μάλιστα υπενθυμίζει ο πρόεδρος της AHA Δρ. Donald Lloyd-Jones «οι μέρες των γιορτών συνοδευονται με πολλές έγνοιες και στρες. Οι ρουτίνες διαταράσσονται, ενώ τείνουμε να τρώμε και να πίνουμε περισσότερο και να αθλούμαστε αλλα και να χαλαρώνουμε λιγό..

Κρυολόγημα: Η άμυνα του οργανισμού είναι στο χέρι μας

Η προστασία από το κοινό κρυολόγημα περνά από το χέρι μας. Χάρη στην αυτοφροντίδα, τις συνήθειες που προφυλάσσουν την υγεία μας, θωρακιζόμαστε από τους ιούς του κρυολογήματος και παραμένουμε ασφαλείς στην καρδιά του χειμώνα

Κανείς δεν θα ήθελε να τον βρουν τα Χριστούγεννα με κάποιο επίμονο κρυολόγημα. Όχι μόνο γιατί οι γιορτινές ημέρες θα κυλήσουν με βουλωμένη μύτη και κακή διάθεση αλλά, κυρίως, θα πρέπει να αυτοπεριοριστεί μακριά από τα αγαπημένα του πρόσωπα. Τι μπορεί όμως να κάνει κάποιος για να τα «βγάλει πέρα» με τους ιούς του κοινού κρυολογήματος;

Στην περίπτωση αυτή, όπως και στην πλειονότητα των ζητημάτων υγείας, η προστασία περνά πρώτα από το χέρι μας, δηλαδή την αυτοφροντίδα μας. Η φροντίδα του εαυτού μας περιλαμβάνει όλες τις συνήθειες που προάγουν και διατηρούν την καλή υγεία, προλαμβάνουν τις ασθένειες και, σε περίπτωση που τελικά νοσήσουμε, θα μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε τα συμπτώματα.

Από τις διατροφικές μας επιλογές μέχρι το περιβάλλον που συνηθίζουμε να περνού..

Έξι φυσικοί τρόποι που απογειώνουν την λίμπιντο

Gingo biloba, Lifting, Maca, SEX, Αλκοόλ, Άνδρας, Αντιγήρανση, Αρτηριακή Πίεση, Αφροδισιακά, Βρέφος, Γονείς, Διατροφή, Δυσλειτουργία, Ειδήσεις, Εμμηνόπαυση, Επιμέδιο, Επιστημονικές Εξελίξεις, Ερωτική Επιθυμία, Κήλη, Κρόκος, Λίμπιντο, Μεταμέλεια, Παιδί, Πανδημία, Περιστασιακό Σεξ, Σαφράν, Σεξουαλική ζωή, Σεξουαλική Ικανοποίηση, Σεξουαλική συμπεριφορά, Στυτική Δυσλειτουργία, Συμβουλές, Τζίνσενγκ, Υγεία, Ψυχική Υγεία / Από Hours.gr

Δεν είναι πάντα εύκολη η δημιουργία διάθεσης για σεξ μετά από πολλές ώρες δουλειάς ή μετά από μια ολόκληρη μέρα με τα παιδιά στο σπίτι. Δεν είναι καν εύκολο όταν έχετε μόνο ένα παιδί και είστε κλεισμένοι στο σπίτι σας όλη τη μέρα. Τα στοιχεία αποκαλύπτουν ότι το 43% των γυναικών και περίπου το 31% των ανδρών αναφέρουν σεξουαλική δυσλειτουργία. Οι αριθμοί είναι ακόμα υψηλότεροι για ανθρώπους άνω των 50 ετών. Όντως μία μελέτη σε εμμηνοπαυσιακές γυναίκες έδειξε ότι σχεδόν οι μισές ανέφεραν μείωση της σεξουαλικής τους επιθυμίας μετά την εμμηνόπαυση. Αρκετά ζητήματα συμβάλλουν στο πρόβλημα, συμπεριλαμβανομένου του στρες, του καπνίσματος και της ορμονικής ανισορροπίας.

Το καλό νέο για εκείνους που βιώνουν αυτά τα προβλήματα είναι πώς η λίμπιντο μπορεί να ξυπνήσει ξανά και η διάθεση για σεξ να επιστρέψει! Το κακό νέο είναι πως η λίμπιντο είναι μάλλον περίπλοκη για να επανέλθει με μία μαγική κίνηση. Χρειάζεται λίγο περισσότερη προσπάθεια.

Ας δούμε λοιπόν επτά τρόπους που προτείνουν οι ειδικο..

Πνεύμονες: Το αντιοξειδωτικό συστατικό που τους προστατεύει

AIDS, FDA, Fitness, Fitness & Wellbeing, Herbalife Nutrition, HIV, INTERAMERICAN, Long Covid, The Antiagers, Vegan, Vegetarian, Video, Άγγιγμα, Άγχος, Αμφιβληστροειδής, Αμφιβληστροειδοπάθειες, Αντιγήρανση, Αρθραλγία, Αρτηριακή Πίεση, Άσκηση, Άτμισμα, Αϋπνία, Αυτοκίνητο, Αυτοφροντίδα, Βία κατά των γυναικών, Γεύματα, Γήρανση, Γιατρός, Γνωστική Ικανότητα, Γυμνό, Γυμνοί για ύπνο, Διαβήτης, Διάγνωση, Διατροφή, Δυσκοιλιότητα, Εγκεφαλικό επεισόδιο, Εγκεφαλικό Τραύμα, Εθελοντισμός, Ειδήσεις, Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρεία, Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία, Εμμηνόπαυση, Εξαερισμός, Εξάψεις, Επεξεργασμένα τρόφιμα, Επίσκεψη, Επιστημονικές Εξελίξεις, Έρευνα, Ευκάλυπτος, Ηλεκτρονικό τσιγάρο, Ηλικιωμένοι, Ινσουλίνη, Κακοποίηση γυναικών, Καούρες, Καρδιαγγειακά νοσήματα, Καρδιοπαθείς, Κάταγμα, Κατάγματα, Κατάθλιψη, κλειστοί χώροι, Κοινωνική Προσφορά, Κορωνοϊός, Κρυολιπόλυση, Λοιμώξεις πνεύμονα, Μακρά COVID, Μάτια, Μετάδοση, Μετάδοση ιού, Μνήμη, Μουσική, Μουσικοθεραπεία, Μπότοξ, Μυαλγίες, Μυωπία, Νεότητα, Νευρολογικές Παθήσεις, Νοσοκομείο, Νόσος Αλτσχάιμερ, Νόσος Πάρκινσον, Οδοντίατρος, οικιακά, Ομορφιά, Όραση, Παγκόσμια Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών, Πανδημία, Πεπτική λειτουργία, Πινοσεμπρίνη, Πνευμονική Ίνωση, Πονόδοντος, Πόνοι περιόδου, Πονοκέφαλος, Πόνος στα γόνατα, Πόνος στην πλάτη, Πόνος στον αυχένα, Πρεσβυωπία, Πρόσωπο, Πυρετός, Σάκχαρο, Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2, Σαρκοπενία, Στόμα, Στραβισμός, Στρες, Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, Σωματική Άσκηση, Τεστ, Τρόποι μετάδοσης, Υαλουρονικό οξύ, Υγεία, Υπέρταση, Ύπνος, Υποστήριξη, Φαγητό, Φλαβονοειδές, Φλεγμονή, Φύση, Φως, Χάπι, Χρώματα, Χώροι πρασίνου, Ψυχική Υγεία / Από Hours.gr

Τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του ευκαλύπτου αποκάλυψε αυστραλιανή έρευνα δείχνοντας πως τα φλαβονοειδή του συγκεκριμένου δέντρου θα μπορούσαν να είναι αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση της πνευμονικής ίνωσης

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Επτά τρόφιμα για δυνατά πνευμόνια και καλύτερη αναπνοή

Ο καθημερινός παράγοντας που μας κάνει ευάλωτους στην πνευμονία

Έρευνα που διεξήγαγε το Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης έδειξε πως το φλαβονοειδές πινοσεμπρίνη που προέρχεται από τους ευκάλυπτους της Αυστραλίας, έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και θα μπορούσε να είσαι ασφαλές και αποτελεσματικό στη θεραπεία της πνευμονικής ίνωσης προβάτων – με τους επιστήμονες να θεωρούν ότι το ζωικό μοντέλο πνευμονικών λοιμώξεων μπορεί να δώσει απαντήσεις και για την θεραπεία της νόσου στους ανθρώπους.

Η πινοσεμπρίνη είναι ένα φλαβονοειδές που εντοπίζεται σε διάφορα δέντρα, συμπεριλαμβανομένου του πεύκου και του ευκαλύπτου και έχει αναφερθεί πως έχει αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιμικροβιακές και αντικαρκινικ..

Όραση: Έτσι την προστατεύουμε σε κάθε ηλικία – Ενημερωθείτε

*Για το θέμα μιλάει ο Μιλτιάδης Κ. Τσιλιμπάρης, καθηγητής Οφθαλμολογίας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης, διευθυντής Πανεπιστημιακής Οφθαλμολογικής Κλινικής ΠαΓΝΗ, διευθυντής Εργαστηρίου Οπτικής και Όρασης

«Μια εικόνα αξίζει χίλιες λέξεις», λέει το γνωστό ρητό που άλλοι υποστηρίζουν πως διατυπώθηκε από τον Κομφούκιο και άλλοι από τον Ναπολέοντα. Μια τρίτη εκδοχή θέλει τη συγκεκριμένη φράση να εμφανίζεται πριν από περίπου έναν αιώνα (1927) σε μια διαφήμιση μαγειρικής σόδας που δημιούργησε ο Fred R. Barnard. Ό,τι κι αν ισχύει, γεγονός είναι πως οι εικόνες αποτελούν ίσως τα σημαντικότερα αισθητηριακά σήματα που λαμβάνουμε καθ’ όλη τη διάρκεια τη ζωή μας, γι’ αυτό και τα μάτια μας, τα όργανα που μας τις προσφέρουν, είναι ό,τι πολυτιμότερο έχουμε. «Φύλα τα σαν τα μάτια σου», λέει αντίστοιχα ο σοφός λαός. Πώς, λοιπόν, «φυλάμε» τα μάτια μας;

Στα παιδιά

Ο πρώτος στοιχειώδης οφθαλμολογικός έλεγχος γίνεται ήδη στη νεογνική ηλικία από τον παιδίατρο, για βασικά θέματα, όπως τα αντανακλαστικ..

Πέντε καλοί λόγοι υγείας για να κοιμόμαστε γυμνοί – Υπάρχουν και 3 αρνητικά

AIDS, FDA, Fitness, Fitness & Wellbeing, Herbalife Nutrition, HIV, INTERAMERICAN, Long Covid, The Antiagers, Vegan, Vegetarian, Video, Άγγιγμα, Άγχος, Αμφιβληστροειδής, Αμφιβληστροειδοπάθειες, Αντιγήρανση, Αρθραλγία, Αρτηριακή Πίεση, Άσκηση, Άτμισμα, Αϋπνία, Αυτοκίνητο, Αυτοφροντίδα, Βία κατά των γυναικών, Γεύματα, Γήρανση, Γιατρός, Γνωστική Ικανότητα, Γυμνό, Γυμνοί για ύπνο, Διαβήτης, Διάγνωση, Διατροφή, Δυσκοιλιότητα, Εγκεφαλικό επεισόδιο, Εγκεφαλικό Τραύμα, Εθελοντισμός, Ειδήσεις, Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρεία, Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία, Εμμηνόπαυση, Εξαερισμός, Εξάψεις, Επεξεργασμένα τρόφιμα, Επίσκεψη, Επιστημονικές Εξελίξεις, Έρευνα, Ηλεκτρονικό τσιγάρο, Ηλικιωμένοι, Ινσουλίνη, Κακοποίηση γυναικών, Καούρες, Καρδιαγγειακά νοσήματα, Καρδιοπαθείς, Κάταγμα, Κατάγματα, Κατάθλιψη, κλειστοί χώροι, Κοινωνική Προσφορά, Κορωνοϊός, Κρυολιπόλυση, Μακρά COVID, Μάτια, Μετάδοση, Μετάδοση ιού, Μνήμη, Μουσική, Μουσικοθεραπεία, Μπότοξ, Μυαλγίες, Μυωπία, Νεότητα, Νευρολογικές Παθήσεις, Νοσοκομείο, Νόσος Αλτσχάιμερ, Νόσος Πάρκινσον, Οδοντίατρος, οικιακά, Ομορφιά, Όραση, Παγκόσμια Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών, Πανδημία, Πεπτική λειτουργία, Πονόδοντος, Πόνοι περιόδου, Πονοκέφαλος, Πόνος στα γόνατα, Πόνος στην πλάτη, Πόνος στον αυχένα, Πρεσβυωπία, Πρόσωπο, Πυρετός, Σάκχαρο, Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2, Σαρκοπενία, Στόμα, Στραβισμός, Στρες, Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, Σωματική Άσκηση, Τεστ, Τρόποι μετάδοσης, Υαλουρονικό οξύ, Υγεία, Υπέρταση, Ύπνος, Υποστήριξη, Φαγητό, Φλεγμονή, Φύση, Φως, Χάπι, Χρώματα, Χώροι πρασίνου, Ψυχική Υγεία / Από Hours.gr

Όπως και με όλες τις αποφάσεις της ζωής, η επιλογή του να κοιμόμαστε γυμνοί ή όχι συνεπάγεται κάποια πλεονεκτήματα και κάποια μειονεκτήματα. Φυσικά, ο καθένας γνωρίζει καλύτερα από τον οποιονδήποτε το σώμα του και τα επίπεδα άνεσής του, πράγμα που σημαίνει ότι τελικά εσείς μπορείτε καλύτερα να αποφασίσετε πώς θα περάσετε τις ώρες ανάπαυσης. Για να κάνετε, όμως, την πιο σωστή επιλογή, καλό είναι να γνωρίζετε τα οφέλη και τα αρνητικά του να κοιμάστε χωρίς πιζάμες.

Τα θετικά

Διατηρεί τους φυσιολογικούς ρυθμούς του ύπνου
Το σώμα μας είναι σχεδιασμένο να κοιμάται γυμνό. Οι ειδικοί αναφέρουν ότι όταν κοιμόμαστε γυμνοί βοηθάμε το σώμα να διατηρήσει τους φυσιολογικούς ρυθμούς ύπνου, που περιλαμβάνουν και τους κιρκαδιανούς κύκλους, οι οποίοι είναι το κλειδί για έναν βαθύ, ξεκούραστο ύπνο.

Ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος
Δεδομένου ότι ο ύπνος χωρίς ρούχα μπορεί να βελτιώσει τόσο τη ρύθμιση της θερμοκρασίας όσο και τις αισθητηριακές ενδείξεις, ενδεχομένως να παρατηρήσετε –όταν κοιμάστε γυμ..

Έξι κρυφά σημάδια που αποκαλύπτουν ότι σας έχει κυριεύσει το άγχος

AIDS, FDA, Fitness, Fitness & Wellbeing, Herbalife Nutrition, HIV, INTERAMERICAN, Long Covid, The Antiagers, Vegan, Vegetarian, Video, Άγγιγμα, Άγχος, Αμφιβληστροειδής, Αμφιβληστροειδοπάθειες, Αντιγήρανση, Αρθραλγία, Αρτηριακή Πίεση, Άσκηση, Άτμισμα, Αϋπνία, Αυτοκίνητο, Αυτοφροντίδα, Βία κατά των γυναικών, Γεύματα, Γήρανση, Γιατρός, Γνωστική Ικανότητα, Γυμνό, Γυμνοί για ύπνο, Διαβήτης, Διάγνωση, Διατροφή, Δυσκοιλιότητα, Εγκεφαλικό επεισόδιο, Εγκεφαλικό Τραύμα, Εθελοντισμός, Ειδήσεις, Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρεία, Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία, Εμμηνόπαυση, Εξαερισμός, Εξάψεις, Επεξεργασμένα τρόφιμα, Επίσκεψη, Επιστημονικές Εξελίξεις, Έρευνα, Ηλεκτρονικό τσιγάρο, Ηλικιωμένοι, Ινσουλίνη, Κακοποίηση γυναικών, Καούρες, Καρδιαγγειακά νοσήματα, Καρδιοπαθείς, Κάταγμα, Κατάγματα, Κατάθλιψη, κλειστοί χώροι, Κοινωνική Προσφορά, Κορωνοϊός, Κρυολιπόλυση, Μακρά COVID, Μάτια, Μετάδοση, Μετάδοση ιού, Μνήμη, Μουσική, Μουσικοθεραπεία, Μπότοξ, Μυαλγίες, Μυωπία, Νεότητα, Νευρολογικές Παθήσεις, Νοσοκομείο, Νόσος Αλτσχάιμερ, Νόσος Πάρκινσον, Οδοντίατρος, οικιακά, Ομορφιά, Όραση, Παγκόσμια Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών, Πανδημία, Πεπτική λειτουργία, Πονόδοντος, Πόνοι περιόδου, Πονοκέφαλος, Πόνος στα γόνατα, Πόνος στην πλάτη, Πόνος στον αυχένα, Πρεσβυωπία, Πρόσωπο, Πυρετός, Σάκχαρο, Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2, Σαρκοπενία, Στόμα, Στραβισμός, Στρες, Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, Σωματική Άσκηση, Τεστ, Τρόποι μετάδοσης, Υαλουρονικό οξύ, Υγεία, Υπέρταση, Ύπνος, Υποστήριξη, Φαγητό, Φλεγμονή, Φύση, Φως, Χάπι, Χρώματα, Χώροι πρασίνου, Ψυχική Υγεία / Από Hours.gr

Νομίζετε πως αν είστε αγχωμένοι θα το καταλάβετε; Παρότι αυτό συμβαίνει συχνά εξίσου συχνό είναι να είστε αγχωμένοι, χωρίς να είστε απόλυτα σίγουροι για το τι αισθάνεστε – Δείτε έξι σημάδια από τα οποία θα αναγνωρίσετε ότι το άγχος έχει κυριεύσει τη ζωή σας

Το άγχος εμφανίζεται όταν δεν έχουμε το είδος του ελέγχου που θα θέλαμε στη ζωή μας. Μπορεί να βιώσουμε αυτό το συναίσθημα που προέρχεται από την απώλεια ελέγχου σε διάφορες καταστάσεις, όπως η εργασία, οι σχέσεις, αλλά και ως αποτέλεσμα της υπάρχουσας πανδημίας. Μπορούμε, επίσης, να βιώσουμε άγχος όταν σκεφτόμαστε μελλοντικά γεγονότα στα οποία μπορεί να μην έχουμε τον έλεγχο. Είναι πιθανό να είμαστε αγχωμένοι και παρόλα αυτά να φαινόμαστε ήρεμοι, να συμπεριφερόμαστε φυσιολογικά και να κατορθώνουμε σημαντικά πράγματα. Το άγχος δεν έχει να κάνει με το να φαινόμαστε ή να ενεργούμε νευρικά.

Ο Δρ. Evan Parks, Psy.D., κλινικός ψυχολόγος στο Νοσοκομείο Αποκατάστασης Mary Free Bed και επίκουρος καθηγητής στο Ιατρικό Κολέγιο του Πανεπισ..

To καλύτερο δωρεάν ασφαλές ανώνυμο ελληνικό chat

Ψυχική Υγεία